Šeit ir četri labākie garīgās veselības treniņi (jā, tiešām, ir zinātniski pierādīts, ka tie uzlabo garastāvokli).
Ja tiekat galā ar trauksmes pazīmēm, lūk, kā nomierināt nervus ar pieciem vienkāršiem trikiem. Jūs jutīsities labāk pēc piecām minūtēm vai mazāk.
Mēs atradām 21 labāko dāvanu skrējējiem, kas atvieglos ietves (vai skrejceliņa) dauzīšanu.
Laipni lūdzam Strēlnieku sezonā! Šeit ir jūsu nedēļas horoskopi 2022. gada 20.–26. novembrim.
Pēc gadiem ilgas iepazīšanās ar Nepareizo kungu es izmēģināju jaunu pieeju — ātro randiņu. Lūk, kas notika, kad vienas stundas laikā satiku 10 vīriešus.
Ja esat svīstošs cilvēks, ir risinājumi, kas varētu palīdzēt ierobežot pārmērīgu svīšanu, tostarp Botox. Šeit ir viss, kas jums jāzina par Botox pret svīšanu.
'Man šķiet, ka tie ir svarīga manas vēstures daļa,' raksta kāda satraukta lasītāja par sava drauga lūgumu dzēst vecās fotogrāfijas ar savu bijušo. Mārnija Nira konsultē, kā virzīties uz priekšu.
Šonedēļ cerības ir sagrautas. Lūk, jūsu nedēļas horoskopi 2022. gada 11.–17. septembrim.
Ideāla randiņa plānošanu ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, tāpēc esam izveidojuši sarakstu ar jubilejas datumiem, kas nodrošina romantiskus panākumus. No boulinga līdz romantiskiem laivu braucieniem un visam pa vidu, šeit ir mūsu labākās izvēles.
Šie jauni mēģinājumi — no gaisa līdz video pavadīšanai līdz ar stiepšanās palīdzību — var pacelt jūsu praksi citā līmenī vai vismaz padarīt to jautrāku.
Vienkāršākais veids, kā sākt strādāt ar šo Mēness grafiku? Plānojiet! Lūk, ko darīt pilnmēness laikā, norāda astrologs.
Miega tūrisms attiecas uz ceļojumu pieredzi, kas ir īpaši izstrādāta, lai uzlabotu jūsu miega kvalitāti. Lūk, kas jums jāzina.
Mēs šobrīd atrodamies 2022. gada kosmiskā haosa virsotnē. Šeit ir jūsu nedēļas horoskopi no 2022. gada 30. oktobra līdz 5. novembrim. Turies cieši.
Neatkarīgi no jūsu prasmju līmeņa, noskriet maratonu nav mazs sasniegums. Šeit ir 11 maratona treniņu padomi no profesionāliem sportistiem un elites treneriem, lai palīdzētu jums sasniegt savu soli un šķērsot šo finiša līniju.