Bezmiega naktis ir sūdīgas. Par laimi, mums ir 11 paņēmieni, kas palīdzēs jums atmest raizes un ātrāk snaudēt.
Losandželosā ir dažas lieliskas vietas, kur lieliski trenēties. Šeit ir 13 no tām dažādās pilsētas apkaimēs. Atrodi savējo.
Nue Co melnās piektdienas izpārdošana ir atvērta PureWow lasītājiem ar ekskluzīvu kupona kodu ar 30 procentu atlaidi. Atrodiet to šeit, kā arī piecus produktu ierakstus.
Lai gan izvēle, vai iesaldēt olas, ir personisks lēmums, pirmais solis ir faktu nošķiršana no daiļliteratūras. Mēs lūdzām auglības speciālistu, lai viņš izgaismo.
Deviņu svarīgāko lietu kontrolsaraksts, kas jums vienmēr ir jānēsā līdzi, lai jūs nekad nepaliktu noguris.
Pašpārliecinātība norāda uz smalku līniju starp spēcinošu un sierīgu. Šis saraksts ir smags par pirmo, lai palīdzētu no jauna iedvesmot, kad jūtaties nedaudz vājš.
Ir iepriecinoši dzirdēt, kad nemierīga gulēja beidzot atrod savu slepeno ieroci labākam nakts miegam. Lūk, kādi produkti palīdzēja septiņiem reāliem bezmiega slimniekiem.
No jaunu sporta apavu valkāšanas sacensībām līdz skriešanai caur sāpēm mēs reģistrējāmies pie podologa, lai noskaidrotu viņas četras galvenās skriešanas kļūdas.
Ja jūs regulāri apmeklējat sporta zāli, bet jums joprojām ir izdevies pieņemties svarā par dažām mārciņām, iespējams, tas ir saistīts ar kādu no šiem viltīgajiem vaininiekiem.
Jūsu nedēļas horoskopi 2022. gada 13.–19. novembrim ir šeit. Noskaņas parasti ir nedaudz labākas, taču tālāk ir norādīts, kas jūs gaida.
Roku parādīšana: kam ir rakstāmgalda darbs? Sēdēšana visu dienu, katru dienu var izraisīt muguras problēmas, kakla sāpes un daudzas citas veselības problēmas. Lai atrisinātu šo izplatīto problēmu, mēs iesakām piecus vienkāršus vingrinājumus, kas jāveic, sēžot pie sava galda.
Pētījumi un eksperti ir vienisprātis, ka diētas nedarbojas. Lūk, kāpēc, kā arī veselīgā (un ilgtspējīgā) veidā nomest kilogramus.
“Neveiksme” notiek, ja jums ir viscerāli atgrūdoša reakcija uz kaut ko, ko dara persona, ar kuru jūs satiekaties. Lūk, kas jums jāzina.
Mēs sazinājāmies ar uztura speciālisti Samantu Kaseti, lai saņemtu padomus, kā labāk izgulēties.
Tā kā jūs, iespējams, nevarat apgulties biroja vidū un nosnausties ikreiz, kad jūsu enerģija kļūst zema, šeit ir 6 lietas, ko varat darīt, lai nekavējoties uzlabotu.
Izpildiet šos deviņus soļus, un jūs drīz būsit rītausmā (laimīgi).