Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Rawa grauzdiņu recepte, Rawa grauzdiņš | Brokastu recepte Kā pagatavot Rava grauzdiņus. BoldskisPats par sevi saprotams, ka brokastis ir vissvarīgākā maltīte dienā, jo naktī pārziemojušais ķermenis mostas un, lai pareizi darbotos, ir nepieciešams svarīgs enerģijas pieplūdums! Citiem vārdiem sakot, brokastis mums sniedz būtisku enerģijas palielinājumu no rīta. Bet kādas visas receptes var ātri pagatavot brokastīs?
Šodien mēs kopīgojam vienu no mūsu iecienītākajiem ēdieniem, ātru brokastu labošanu, rava grauzdiņu recepti, kas prasa mazāk nekā pusstundu.
Rava grauzdiņš vai suji grauzdiņš ir patiešām viegli pagatavojama recepte, un pat iesācēji jau pirmajos mēģinājumos var lieliski pagatavot kraukšķīgus ravas grauzdiņus. Vienkārši pagatavojiet pildījumu, izmantojot biezpienu un citas veggies. Izklājiet to pa visu maizes šķēlītēm un pārliecinieties, ka pildījums nav pārāk biezs.
Kad visas maizes šķēles ir gatavas grauzdēšanai, uzkarsējiet pannu ar lielu daudzumu sviesta vai ghee. Cepiet maizes un pārliecinieties, ka abas puses ir vienādi grauzdētas. Pasniedziet kopā ar smēķējošu karstu tasi tējas vai kafijas, un jūs saņemsiet garšīgas, taču garšīgas brokastu brokastis.
Veģetāriešiem šī recepte kalpo arī kā franču grauzdiņu recepte bez olām. Mums rava grauzdiņš izceļas ar super kraukšķīgu tekstūru un gardo pildījumu, ko tas nodrošina. Papildus tam, rava grauzdiņš mūs apkalpo ar vairākām uzturvielām. Tas satur A, B, C vitamīnu, kalciju, dzelzi un nātriju. Tātad, to lietojot brokastīs, jūs nodrošināsiet veselīgu maltīti, kuru mūsu garšas kārpiņas apstiprina!
Lai uzzinātu pilnu ravas grauzdiņu recepti, noklikšķiniet uz video vai vienkārši ieskatieties soli pa solim.
Atzīmē mūs! Dalieties ar savām recepšu bildēm ar mums Facebook vai Instagram, izmantojot mirkļbirku #cookingwithboldskyliving vai #boldskyliving. Mēs labprāt dalītos jūsu receptes attēlos ar visiem mūsu lasītājiem. Iesūtiet mums jaunas recepšu idejas un neaizmirstiet padalīties ar to, kā šī recepte izrādījās.
RAVAS TOSTU RECEPTE | SUJI TOSTU RECEPTE | Maizes RAVA grauzdiņu recepte | RAVA TOSTE SOLIS PA SOLIEM RAVA TOAST VIDEO Rava grauzdiņu recepte | Suji grauzdiņu recepte | Maizes Rava grauzdiņu recepte Rava grauzdiņš soli pa solim Rava grauzdiņš Video sagatavošanas laiks 10 minūtes Gatavošanas laiks 15 miljoni Kopējais laiks 25 minūtesRecepte Autors: Boldsky Team
Receptes veids: brokastis / uzkodas
Pasniedz:
Sastāvdaļas-
1. Maizes šķēles - 8.-10
2. Suji (mannas putraimi) - 150 g
3. Biezpiens - 100 g
4. Ūdens - pēc nepieciešamības
5. Melnie pipari - ½ ēdamk
6. Sāls - pēc nepieciešamības
7. Cukurs - 1 ēdamkarote
8. Sīpols (liels) - 1 sasmalcināts
9. Tomāts (liels) - 1 sasmalcināts
10. Zaļās čilli - dažas
11. Capsicum - ½ glāze
12. Koriandrs - pēc nepieciešamības
13. Sviests / gī - pēc nepieciešamības
Kā sagatavoties-
1. Paņemiet trauku un pievienojiet biezpienu, melnos piparus, mannu, sāli un cukuru.
2. Sajauc tos visus kopā un ļauj tam 10 minūtes atpūsties.
3. Pievienojiet sīpolus, tomātus, čilli un koriandru un visu sablendējiet.
4. Izklājiet maisījumu pa visām maizes šķēlītēm.
5. Paņemiet tawa pannu un pievienojiet ghee vai sviestu.
6. Ievietojiet maizes šķēles un apcepiet abas puses 5-6 minūtes katra.
7. Sagrieziet to trīsstūrveida gabaliņos un pasniedziet karstu.
- 1. Pildījumam varat pievienot dārzeņus pēc izvēles, lai tie būtu barojošāki.
- 2. Nepārtrauciet pildījumu uz maizēm pārāk biezu, lai nodrošinātu, ka tā pareizi pagatavo no abām pusēm.
- Porcijas lielums - 1 porcija
- Kalorijas - 72 kal
- Tauki - 3,1 g
- Olbaltumvielas - 1,6 g
- Ogļhidrāti - 8,9 g
- Šķiedra - 0,4 g
SOLIS PĒC SOLIS: KĀ DARĪT RAVU TOS
1. Paņem bļodu un pievieno biezpienu, melnos piparus, mannu, sāli un cukuru.
2. Sajauc tos visus kopā un ļauj tam 10 minūtes atpūsties.
3. Pievienojiet sīpolus, tomātus, čilli un koriandru un visu sablendējiet.
4. Izklājiet maisījumu pa visām maizes šķēlītēm.
5. Paņemiet tawa pannu un pievienojiet ghee vai sviestu.
6. Ievietojiet maizes šķēles un apcepiet abas puses 5-6 minūtes katra.
7. Sagrieziet to trīsstūrveida gabaliņos un pasniedziet karstu.
