Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Kļūt par māti ir lieliska sajūta. Bet vai māte pēc dzemdībām atgūst savu skaitli pirms grūtniecības? Dažas mātes strādā pie tā, bet citas to uztver viegli. Grūtniecības laikā vēdera paplašināšanās dēļ muskuļi izstiepjas, kas bieži noved pie muguras sāpēm. Pēc grūtniecības šie muskuļi prasa nedaudz papildu laika, lai atgrieztos normālā stāvoklī.
Tātad, kāda ir izšķirtspēja? Kā jūs atgūstat savu parasto vēderu? Vēdera josta ir atbilde. Vēdera jostas izmantošanas iemesls pēc grūtniecības ir tāds, ka tie sniegs papildu atbalstu rumpim, palīdzot strādāt muskuļos, tādējādi ievērojami samazinot muguras sāpes.
Ķermeņa ietīšana vai sasiešana ar ķermeņa jostām vairumā kultūru nav nekas jauns. Bet šodien mums ir modernas un modernas vēdera jostas, kas jaunajām māmiņām palīdz tās valkāt pat tad, kad viņi pārceļas no savas mājas.
Vēdera jostas ir dažādu stilu un izmēru, kas piemērotas visiem ķermeņa tipiem. Šīs vēdera jostas parasti ir izgatavotas no viegla neilona materiāla, kuru ir viegli pielāgot un noņemt ar velcro. Dažas jaunās mātes labprāt valkā vēdera jostas, lai apsegtu tikai savu vēderu, savukārt citas mātes - vēdera jostas, kas aptver gan vēderu, gan rumpi.
Ieguvumi no vēdera jostas nēsāšanas pēc grūtniecības:
Atbrīvo muguras sāpes
Vēdera jostas palīdz mazināt muguras sāpes. Lai gan ārsti iesaka veikt vingrinājumus pēc grūtniecības, vēdera sāpju dēļ tas ne vienmēr ir ērti un iespējams. Tādējādi vēdera josta būtu labākā izvēle.
Samazina mazuļa vēderu
Grūtniecības laikā ķermenis ražo hormonu, kas pazīstams kā relaksīns, kas palīdz relaksēt saistaudus sievietes ribās, gurnos un iegurnī, lai ļautu viņai nēsāt bērnu un dzemdēt. Tā rezultātā dažu sieviešu gurni un ribas ir ievērojami platākas, un tām noteikti nepieciešama medicīniska palīdzība. Kādu laiku nepārtraukti valkājot atbilstošu vēdera jostu, kā ieteicis ginekologs, noteikti būs labākais līdzeklis šīs problēmas pārvarēšanai, kā arī pareiza diēta un vingrinājumi.
Ātra atkopšana no C sekcijas
Vēdera jostas nodrošina atbalstu un stabilitāti iegurņa pamatnes muskuļos. Tas palīdz ātri atgūties no C sekcijas, atbalstot zonu ap griezumu, īpaši pirmajās sešās līdz astoņās nedēļās pēc grūtniecības, kad ķermenis ir gandrīz neaktīvs.
Vienkārša bērnu barošana
Pētījumi ir parādījuši, ka daudzas jaunās mātes nespēj pienācīgi barot bērnu smagu muguras sāpju dēļ. Viņiem arī pēc grūtniecības ir grūti sēdēt uzceltā pozā. Tā kā vēdera jostas sniedz atbalstu vēderam un mugurai, kļūst viegli sēdēt uzcelt un barot bērnu.
