Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Anirban Lahiri pārliecināts pirms RBC mantojuma
- Trūkums nav problēma: Veselības ministrija paziņo, ka COVID vakcīnas tiek nepareizi pārvaldītas
- Visu Reliance Jio, Airtel, Vi un BSNL sākuma līmeņa datu kuponu saraksts
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Jaggery, Jaggery | Gur veselības ieguvumi ziemā | Ieguvumi no jaggery ēšanas ziemā. BoldskisZiema ir deleģētā sezona karstām kafijas tasītēm, siltām drēbēm, grauzdētām pieglaustībām kopā ar mīļajiem un baudīt pārtraukumu no karstuma, vai ne?
Lai arī kā mēs visi mīlam ziemas, daudzas reizes, kad laika apstākļi nokrītas zem noteikta līmeņa, tas var kļūt pārāk auksts un šīs pēkšņas temperatūras izmaiņas var izraisīt dažādas kaites cilvēkiem.
Saslimstot ziemas mēnešos, iespējams, nevarēsiet pilnībā izbaudīt ziemas brīvdienas un Ziemassvētku / Jaunā gada svinības!
Piemēram, iedomājieties, ka no zemas temperatūras jūs saslimstat ar gripu vai sliktu aukstumu, un jūsu birojs tajā pašā nedēļā rīko Ziemassvētku ballīti. Būtu ļoti vilšanās palikt mājās un palaist garām visas jautrības, vai ne?
Tāpēc ir ļoti svarīgi saglabāt veselību ziemas mēnešos, jo pēkšņa temperatūras pazemināšanās var padarīt jūs diezgan neveselīgu, ja jums nav spēcīgas imūnsistēmas.
Tagad mēs jau varam zināt, ka tieši mūsu virtuvē ir vairākas dabiskas sastāvdaļas, kas var palīdzēt dziedēt un novērst vairākas kaites.
Senos laikos, pirms moderno zāļu ieviešanas, mūsu senči slimību profilaksei un ārstēšanai izmantoja dabiski pieejamās sastāvdaļas, un tās izrādījās lieliski!
Tātad, tas ir pietiekami pierādījums tam, ka dabīgām sastāvdaļām ir spēks dziedēt, vienkārši mums ir jāapzinās to dažādās ārstnieciskās īpašības,
Tagad lielākā daļa no mums zinātu par jaggery, saldo sastāvdaļu, ko izmanto dažādu saldumu pagatavošanai un tiek pievienota dažiem ēdieniem, lai pievienotu saldu garšu.
Jaggery ir izgatavots no koncentrētas niedru sulas un satur ļoti maz kaloriju un tauku, salīdzinot ar balto cukuru.
Tātad, jaggery lieto cilvēki, kuri cenšas zaudēt svaru, cilvēki, kuri apzinās fizisko sagatavotību, un pat pacienti ar cukura diabētu, kuri bez bailēm var izmantot jaggery!
Tagad ieskatieties, kā jaggery var palīdzēt mūsu veselībai ziemas mēnešos.
1. Uzlabo imunitāti
Saskaņā ar vairākiem pētījumiem visā pasaulē mūsu imunitāte mēdz kļūt vājāka ziemas mēnešos, kad temperatūra ir ļoti zema, jo ķermeņa šūnas smagi strādā, lai uzturētu normālu ķermeņa temperatūru un ir pakļautas piespiešanai. Tātad ziemās mūs biežāk var skart tādas slimības kā gripa, saaukstēšanās, klepus utt.
Jaggery ir bagāts ar uzturvielām, piemēram, cinku, un tajā ir arī antioksidanti, kas darbojas kopā, lai efektīvi uzlabotu jūsu imunitāti un palīdzētu ķermenim dabiski cīnīties ar slimībām, tādējādi saglabājot jūsu veselību ziemās.
2. Uzlabo plaušu darbību
Daudzi no mums būtu pieredzējuši faktu, ka klepus, sēkšana, iekaisis kakls, saaukstēšanās utt. Ir ļoti izplatīti ziemas mēnešos, īpaši gados vecākiem cilvēkiem un bērniem. Tas ir tāpēc, ka aukstais gaiss var samazināt ķermeņa temperatūru un vājināt plaušu darbību, tādējādi negatīvi ietekmējot jūsu elpošanas sistēmu.
Regulāra jaggery lietošana ziemas mēnešos var palīdzēt novērst un ārstēt iepriekš minētās elpošanas ceļu slimības, jo jaggery var paaugstināt ķermeņa temperatūru un uzlabot plaušu veselību. Turklāt jaggery piemīt arī antialerģiskas īpašības, kas ziemās var novērst alerģisku saaukstēšanos un klepu.
3. Samazina locītavu sāpes
Ja jūs vai kāds pazīstams cilvēks cieš no ilgstošām locītavu sāpēm vai muskuļu sāpēm, jūs apzināties, ka ziemas mēnešos šīs sāpes var pastiprināties, jo zemā temperatūra var kavēt pareizu asinsriti organismā un pasliktināties sāpes.
Tātad, ziemās katru dienu patērējot nelielu organiskās jaggery gabalu, var paaugstināties ķermeņa temperatūra un atvieglot locītavu sāpes. Turklāt jaggery antioksidanti var uzlabot asinsriti locītavās, vēl vairāk samazinot sāpes.
