Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- BSNL noņem uzstādīšanas izmaksas no ilgtermiņa platjoslas savienojumiem
- Kumbh mela atgriešanās var saasināt COVID-19 pandēmiju: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sagaida sezonu ar jaunu kampaņu 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Svīšana ir dabisks un būtisks ķermeņa process, kas palīdz ķermenim saglabāt vēsumu. Svīšana ir nepieciešama, lai uzturētu ķermeņa parasto termoregulācijas mehānismu un šķidrumus. Izgatavoto sviedru daudzumu var izraisīt fizioloģiski siltuma, emociju vai ēšanas stimuli.
Dažādiem indivīdiem dažādos apstākļos tas ir ļoti atšķirīgs. Tas nesniedz labumu veselībai, izņemot to, ka novērš ķermeņa pārkaršanu. Tomēr pārmērīga svīšana var būt neērta.
Pārmērīga svīšana ir pazīstama kā hiperhidroze. Tas ir viens no nosacījumiem, kam būtu svarīga ietekme uz jebkuru ķermeņa daļu, īpaši uz plaukstām, padusēm vai pēdām. Klīniski tas ir stāvoklis, kad ievērojama svīšana notiek dažādos apstākļos. Parasti nav paredzams, ka tas notiks vai var notikt pārmērīgi.
Turklāt svīstošās rokas var slikti ietekmēt jūsu sociālo mijiedarbību. Tas var likt jums justies neērti, jo tas var sabojāt jūsu drēbes, darba tikšanās un attiecības. Ja jūs saskaras ar šo problēmu, jūs, visticamāk, to pieredzētu no sociālās fobijas. Šī ir sava veida fobija, kurā jums būtu bail paspiest kādam roku, baidoties, ka tā būs sasvīdusi.
Tas var sabojāt jūsu sociālo mijiedarbību, ņemot vērā bailes no pārmērīgas svīšanas. Vai jūs jūtaties apmulsis ar savām sasvīdušajām rokām? Vai meklējat veidus, kā ar to tikt galā? Šeit ir daži efektīvi risinājumi, kurus jums vajadzētu izmēģināt.
1. Kukurūzas ciete
Kukurūzas ciete, kas tiek dēvēta par kukurūzas cieti, parasti tiek izmantota zupu vai mērču biezināšanai, ir dabisks ūdens absorbējošs līdzeklis, kas var novērst svīšanu rokās un kājās, kā arī paduses smaku. Kukurūzas cietes lietošana plaukstās var palīdzēt ierobežot pārmērīgu svīšanu. Tas ir dabiski un droši biežai lietošanai. Putekļainā kukurūzas ciete uz rokām izdodas uzsūkt lieko mitrumu. Tas ir bez smaržas un, regulāri uzklājot uz rokām, neradīs nekādu kairinājumu. Kukurūzas ciete palīdz uzsūkt sviedrus plaukstās un padarīt tos sausus. Tas darbojas kā dabisks pretsviedru līdzeklis, kas ir ideāls līdzeklis pret hiperhidrozi.
2. Rožu ūdens
Vai jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kurš pārmērīgi svīst pat ziemās? Pēc tam meklējiet veidus, kā mazināt pārmērīgas svīšanas problēmu. Nekontrolējamu sviedru cēlonis ir hiperhidroze, un to var novērst ar mājas līdzekļiem. Mēģiniet izmantot organisko rožu ūdeni, lai novērstu šo atkārtoto problēmu. Sajauciet vienādās daļās rožūdens un etiķa un izmantojiet šo sastāvdaļu katru rītu pēc pamošanās. Jūs varat arī izveidot savu rožu ūdeni, vārot ziedlapiņas ūdenī. Pēc tam paņemiet vates tamponu un uzklājiet sastāvdaļu uz plaukstām. Tam ir patīkama dzesēšanas ietekme uz jūsu ādu.
3. Cepamā soda
Zināms, ka tai ir sārmains raksturs, soda ir efektīvs līdzeklis pret nosvīdušām rokām. Sāciet, sajaucot trīs ēdamkarotes cepamā soda siltā ūdenī, un pēc tam ielieciet tajā rokas uz 20 minūtēm. Lai iegūtu labākus rezultātus, pārliecinieties, ka ar šo sastāvdaļu tos noberžat pret sviedru rokām.
4. Tomātu sula
Ir pierādīts, ka tomātu sulas uzturvielu kvalitāte ir ideāls līdzeklis pret nosvīdušām palmām. Tomātu sulas sastāvdaļas var atdzist ķermeņa temperatūru. Tomātu sulas dzeršana var būt arī noderīga, saglabājot ķermeņa iekšējo temperatūru. Mēģiniet dažas minūtes iemērc rokas sulā, lai tās nesvīst un nebūtu sausas. Nātrija līmenis sulā var izžūt plaukstas. Atcerieties būt briesmīgam, ja jūsu rokās ir izsitumi, jo augsts sulas skābuma līmenis var izraisīt kairinājumu.
Tomātu sulas dzeršanas ieguvumi veselībai
5. Alkohols
Regulāri noslaukot rokas ar spirtu saturošām salvetēm, poras var samazināties. Svīšanu ir vieglāk kontrolēt, it īpaši, ja atrodaties biroja sanāksmes vidū. Noslaukiet plaukstas, izmantojot kokvilnas bumbiņu, kas samērcēta spirtā. Lai kontrolētu nosvīdušās plaukstas, alkohola (savelkoša šķidruma) beršana var būt labvēlīga, it īpaši, ja meklējat iespējas pārmērīgas svīšanas kavēšanai.
6. Melnā tēja
Tēja un kafija satur kofeīnu, kā arī tanīnu. Dažu fenola aromāta savienojumu, kas pazīstami kā tanīni, augstais līmenis ir tas, kas piešķir tējai nepieciešamo savelkošo līdzekli. Paņemiet piecus maisiņus melnās tējas un iemērciet tos 1 kvartā karsta ūdens. Izņemiet maisiņus un pārnesiet šķidrumu traukā. Ļaujiet tējai atdzist. Tagad ielieciet rokas uz 15 līdz 20 minūtēm. Noņemiet plaukstas no tējas un noslaukiet tās sausas. Neaizstājamais tanīns tējā var apturēt plaukstu svīšanu un uzturēt sausu.
Kas notiek, ja tējai pievieno melno piparu pulveri?
7. Auksts ūdens
Mērcējot nosvīdušās rokas 30 minūtes dienā aukstā ūdenī, sviedri var noturēties. Tas lielā mērā izdodas mazināt problēmu. Roku mērcēšana aukstā ūdenī var novērst jūsu plaukstas svīšanu apmēram 3 stundas.
8. Citronu sula
Citronam ir citronskābe, kas kalpo kā dabisks dezodorants un ir noderīga, lai kontrolētu svīšanu. Citronskābe var iznīcināt baktērijas un dot patīkamu aromātu jūsu rokām. Pusi citrona uz plaukstām var noberzt, viegli tos saspiežot. Atstājiet to nakti un pēc rīta pamošanās noskalojiet ar ūdeni. Ja esat jutīgs pret citronu sulu, tad noteikti atšķaidiet to ar nedaudz ūdens.
9. Sandalkoka pulveris
Ājurvēdā izmantotajam baltajam sandalkoka pulverim ir spēks kontrolēt pārmērīgu svīšanu rokās un kājās. Sandalkoks var absorbēt ādas mitrumu un uzturēt to sausu. Paņemiet 1 ēdamkaroti sandalkoka pulvera un pēc tam pievienojiet citrona sulu un rožu ūdeni, lai iegūtu smalku pastu. Uzklājiet šo sastāvdaļu sviedru skartajā zonā un pēc 20 minūtēm noskalojiet to
10. Kartupelis
Kartupeļiem piemīt īpašība absorbēt lieko ūdeni no ķermeņa un tas var pat mazināt svīšanu. Tas ir efektīvs līdzeklis pret nosvīdušām plaukstām un pēdām. Jūs varat dažas minūtes berzēt kartupeļu sulu, izmantojot vates tamponu sviedru pakļautajās vietās. Ļaujiet tai nožūt un nomazgājiet. Kartupeļu sula absorbē lieko sviedru daudzumu, un tā izdodas vēl vairāk novērst svīšanu.
10 veidi, kā jūsu ķermenis jums kaut ko saka, ir nepareizs
