Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Daudzi no mums mīl nūdeles un vienmēr ir gatavi izmēģināt dažādas to šķirnes. Viena no šādām šķirnēm ir Olu nūdeles vai Egg Chow Mein. Cilvēki, kuri ēd olas, bieži mīl olu čau mein daudzos gadījumos. Tātad, ja jūs arī vēlaties iegūt garšīgu chow mein, tad šeit ir olu chow mein recepte. To ir diezgan viegli pagatavot, un tas ir arī veselīgāks nekā jebkurš cits ātrās ēdiens.
Lasiet arī: Viegli pagatavojama Bhakarwadi recepte vakara uzkodām
Metode
Olu nūdeles recepte Olu Čau Meina recepte Olu nūdeles recepte Olu čau Meina receptes sagatavošanas laiks 5 minūtes Gatavošanas laiks 30 miljoni Kopējais laiks 35 minūtesRecepte Autors: Boldskis
Receptes veids: Ātrā ēdināšana
Kalpo: 4 tautas
Sastāvdaļas
-
- 3 kūkas nūdeles
- 2-3 olas
- 4 tases ūdens
- 3-4 ķiploka daiviņas (sarīvētas)
- 1 glāze smalki sagrieztu kāpostu
- 1 smalki sagriezts zaļais čili
- 1 smalki sagrieztu sīpolu
- ½ glāze paprika
- 1 pavasara sīpols
- 1 burkāns
- ½ tējkarotes etiķa
- 1 ēdamkarote sojas mērces
- 1 ēdamkarote čili mērces
- 1 ēdamkarote tomātu kečupa
- Piparu pulveris atbilstoši jūsu vajadzībām
- Sāls pēc garšas
- 2 ½ ēdamkarotes olīveļļas
-
1. Vārītas nūdeles
divi. Olu cepšana
3. Olu čau Mein pagatavošana
- Vienmēr pagatavojiet un olu kulteni uz vidējas liesmas.
- Tautas - 4
- Kalorijas - 443kcal
- Tauki - 15g
- Olbaltumvielas - 6g
- Ogļhidrāti - 25,1 g
- Šķiedra - 0,2 g
Vāra Čau Meina
- Dziļā traukā pievienojiet 4 tases ūdens un ļaujiet ūdenim uzkarsēt uz vidēji augstas liesmas.
- Kad ūdens kļūst karsts, pievienojiet 3 nūdeles kūkas un ļaujiet tai vārīties uz vidējas liesmas.
- Pievienojiet tajā arī ½ ēdamkaroti olīveļļas. Tas nodrošinās, ka nūdeles nepaliks lipīgas.
- Tas aizņems apmēram 5-10 minūtes.
- Pēc vārīšanās nūdeles nokāš un nomazgā ar normālu tekošu ūdeni. Varat arī izmantot aukstu ūdeni.
- Nūdeles turiet malā.
Olu cepšana
- Bļodā saplīst olas, kārtīgi sakuļ un piejauc tajā sāls un piparu pulveri.
- Uzkarsē pannu un pievieno 1 ēdamkaroti olīveļļas.
- Sakarsētajā pannā pievienojiet sakultās olas un kārtīgi to samaisiet.
- Olu labi pagatavo uz vidējas liesmas. Kad ola ir pienācīgi pagatavota un izkratīta, ievietojiet to uz šķīvja un turiet to malā.
Olu čau Mein pagatavošana
- Tagad Kadai vai tajā pašā pannā pievienojiet vienu ēdamkaroti olīveļļas un sildiet to 1-2 minūtes uz vidējas liesmas. Pievieno rīvētu ķiploku, smalki sagrieztus sīpolus un čili. Sautē tos 2-3 minūtes.
- Tagad pievienojiet sasmalcinātus kāpostus, paprika un burkānus un sautējiet tos, līdz tie kļūst mīksti. Tas prasīs 2-3 minūtes.
- Pievieno 1 ēdamkaroti sojas mērces, čili mērces un tomātu kečupa.
- Labi samaisiet un pievienojiet ½ ēdamkaroti etiķa.
- Pēc tam pievienojiet vārītas nūdeles un samaisiet visu saturu.
- Ļaujiet tam vārīties 3 minūtes uz vidējas liesmas un tad pievienojiet tajā olu kulteni.
- Maisiet saturu labi, nesalaužot nūdeles.
- Izslēdziet liesmu un pasniedziet karstu olu chow mein, rotājot to ar koriandra lapām un pavasara sīpoliem.
Lietas, kas jāpatur prātā
- Vienmēr pagatavojiet un olu kulteni uz vidējas liesmas.
- Varat arī izmantot purpura kāpostus un citus dārzeņus pēc izvēles.
- Ja jūs ēdat mazāk pikantu, tad sākumā varat izlaist čili pievienošanu.
