Kokosriekstu eļļu iemīļojuši daudzi cilvēki tās daudzpusīgās izmantošanas dēļ. Papildus izsmalcinātas garšas pievienošanai jebkuram ēdienam tas tiek izmantots arī kopīgi mājas darbi (t.i., koka grīdu kondicionēšanai) un kā mitrinošu sastāvdaļu matu un ādas kopšanas rutīnās.
Lai runātu par pēdējo, mēs pieskārāmies diviem sertificētiem dermatologiem Dr. Stīvenam Šapiro, kurš ir uzņēmuma dibinātājs. Šapiro MD un Reičelai Maimanai, kura praktizē Marmur Medical, par viņu ieskatiem.
Kādas ir kokosriekstu eļļas izmantošanas priekšrocības matiem?
No lietošanas siltuma instrumenti un krāsošanas procedūras piemēram, piesārņojums un ārkārtēji laikapstākļi, jūsu mati daudz cieš. Šīs lietas var izskaloties mitrums un proteīnu no jūsu matiem, padarot tos sausus, blāvus un jutīgus pret lūšanu, šķelšanos un pārmērīgu izkrišanu, saka Šapiro.
Par laimi, kokosriekstu eļļa var palīdzēt jebkurā jomā, tāpēc to bieži var redzēt jūsu matu kopšanas līdzekļos un mājas rutīnā. Tas ir tāpēc, ka kokosriekstu eļļa satur laurīnskābi, taukskābi, kas atšķirībā no citām taukskābēm var dziļi iekļūt matu šahtā. Tā rezultātā tas var palīdzēt aizsargāt matus pret olbaltumvielu zudumu, vienlaikus nodrošinot ilgstošu mitrināšanu. Tādējādi jūsu mati izskatās kuplāki, spīdīgāki un veselīgāki. Tas arī piešķir jūsu matiem maigāku, gludāku kvalitāti, ko ir viegli veidot, viņš piebilst.
Maimans piekrīt, piebilstot, ka: Tāpat kā minerāleļļa un daudzas augu eļļas, kokosriekstu eļļa efektīvi uztur mitrumu matu šķiedrā. Tas ir tāpēc, ka kokosriekstu eļļa pārklāj matu vārpstu no ārpuses, kas nodrošina hidrofobu barjeru, kas bloķē mitrumu. Līdz ar to šis efekts palēnina mitruma zudumu no matu stieņa laika gaitā, līdzīgi tam, ko daži parastie kondicionēšanas produkti var sniegt jūsu labā.
Vai kokosriekstu eļļa palīdz matu augšanai?
Tas var . Kā skaidro Šapiro: kokosriekstu eļļa ir neticami barojoša jūsu ādai, tāpēc tās lietošana matiem var palīdzēt novērst matu izkrišanu, radot optimālākus apstākļus veselīgu matu augšanai.
Un atceries laurīnskābi, par kuru mēs tikko runājām? Papildus tam, ka tas ir lielisks mitrinātājs, tas var arī palīdzēt cīnīties ar iekaisumu ap jūsu matu folikulām, kas ir viens no biežākajiem matu izkrišanas vaininiekiem, saka Šapiro.
Arī šoreiz laurīnskābe ir kokosriekstu eļļas galvenā sastāvdaļa, kas ļauj tai viegli iekļūt matos, kas var arī palīdzēt stiprināt kutikulu. 'Līdzīgi tam, kas notiek ar kompromitētu ādas barjera , bojāta kutikula uzņem kaitīgu vielu un ūdens iekļūšanu, kas var viegli izraisīt matu lūšanu. Uzlabota matu stiprība un lielāka necaurlaidība samazina matu lūšanu. Tādējādi kokosriekstu eļļa var palīdzēt samazināt matu izkrišanu tieši saistīti sabojāt,” piebilst Maimans. 'Tomēr dati nav pietiekami, lai pamatotu apgalvojumu, ka kokosriekstu eļļa patiešām veicina.' matu augšana folikula līmenī”.
Kā lietot kokosriekstu eļļu matiem:
Ir daudz dažādu veidu, kā izmantot kokosriekstu eļļu savos matos, taču pirms kaut ko darāt, Maimans saka, lai pieturieties nerafinēta, neapstrādāta kokosriekstu eļļa (vai pat neapstrādātu kokosriekstu eļļu), lai iegūtu labākos rezultātus. Labi, vai esat gatavs sniegt dažus ieteikumus par mitrinošās sastāvdaļas iekļaušanu savā ikdienā?
1. 'Jūs varat uzklāt kokosriekstu eļļu tieši pirms vai pēc matu mazgāšanas, lai aizsargātu pret bojājumiem un nodrošinātu nepieciešamo mitrumu,' piedāvā Shapirpo.
2. 'Izmantojiet to kā matu maska divas līdz trīs reizes nedēļā. Lai to izdarītu, vienkārši sasildiet kokosriekstu eļļu un uzklājiet to uz sausiem matiem, izmantojot ķemmi ar platiem zobiem, lai vienmērīgi sadalītu eļļu, sākot no matu vidusdaļas un turpinot līdz galiem. Lai iegūtu ātru ārstēšanu, atstājiet to uz 30 minūtēm, pēc tam nomazgājiet ar šampūnu un kondicionējiet matus kā parasti. Lai iegūtu papildu mitrināšanu, atstājiet to uz nakti, ietinot matus dušas vāciņā vai zīda šallē. Pēc tam no rīta nomazgājieties dušā un nomazgājiet ar šampūnu.
3. Izmēģiniet to kā apdares eļļu, lai samazinātu šķelto galu izskatu, r izglītot frizz un pieradināt flyaways. (Tas ir īpaši noderīgi tiem, kuriem ir cirtaini, rupji vai citādi poraini pavedieni.) Mitriem matiem izslaukiet nelielu daudzumu kokosriekstu eļļas caur matu galiem vai paceliet to nedaudz augstāk līdz vidusdaļai, uzmanoties, lai izvairītos no saknēm, lai to 't galu galā ar taukainu galvas ādu.
Vai ir kādi piesardzības pasākumi, kas jāņem vērā, lietojot kokosriekstu eļļu matiem?
“Galvenais piesardzības pasākums ir jāievēro pacientiem ar ādai ar noslieci uz pūtītēm , jo kokosriekstu eļļa tiek uzskatīta par komedogēnu, kas nozīmē, ka tā aizsprosto poras,” brīdina Maimans. “Līdz ar to dažiem cilvēkiem tas var pasliktināt pinnes, tāpēc es iesaku no tām izvairīties, ja tas vispār rada bažas. Pat tad, ja uzklāšana attiecas tikai uz galvas ādu, tā var viegli migrēt un izraisīt izsitumus gar matu līniju un pieri.
Lietojot pārāk daudz kokosriekstu eļļas, jūsu mati var izskatīties taukaini, brīdina Šapiro. Vienmēr sāciet ar mazāko daudzumu (t.i., ne lielāku par dimetānnaftalīna lieluma kausiņu) un vispirms pārbaudiet, kā jūsu mati uz to reaģē. Jūs vienmēr varat pievienot vairāk vēlāk. Vai arī varat izmantot a Matu līdzeklis ar kokosriekstu eļļu tā vietā, kas sniedz jums nepieciešamo papildu mitrumu bez netīrumiem vai atlikumiem.
Vai ir kādas citas sastāvdaļas, ko jūs ieteiktu matu augšanai?
Zaļās tējas ekstrakts, palmetto ogu un kofeīna ekstrakts ir ārkārtīgi labvēlīgi matu augšanai, īpaši vīriešiem un sievietēm, kas saskaras ar plāniem, bojātiem matiem vai matu izkrišanu. Šīs sastāvdaļas var palīdzēt cīnīties ar DHT, matu izkrišanu izraisošo hormonu, kas, domājams, veicina rētu veidošanos un matu folikulu saraušanos. Cīnoties ar DHT galvas ādā, šie dabiskie ekstrakti var palīdzēt viņiem strādāt ar maksimālo jaudu, skaidro Šapiro.
Minoksidils ir vēl viens lielisks papildinājums cilvēkiem, kas nodarbojas ar matu izkrišanu vai retināšanu, un to atbalsta gadu desmitiem ilga pieredze gan vīriešiem, gan sievietēm. Tas ir viegli lietojams lokāli, ir viens no diviem risinājumiem, ko FDA oficiāli apstiprinājusi matu izkrišanas ārstēšanai. (Matu augšanas produktu iepirkšanās ceļvedi skatiet tālāk.)
Kad es strādāju ar matu izkrišanas pacientiem, šīs ir dažas no manām sastāvdaļām. Tie ir zinātniski pamatoti, un, tā kā daudzas no tām (t.i., kokosriekstu eļļa un zaļās tējas ekstrakts) ir dabiskas sastāvdaļas, es jūtos lieliski ieteikt tos gandrīz ikvienam, kas norūpējies par savu matu veselību un matu izkrišanu, viņš piebilst.
Apakšējā līnija
Tātad, vai kokosriekstu eļļa var palīdzēt matu augšanai? Jā, jo tas palīdz radīt veselīgāku vidi jūsu galvas ādai un līdz ar to arī matiem.
Kā mēs esam pārklāts iepriekš , matu augšana ir daudzfaktoru process, kam nepieciešama holistiska pieeja, kas vērsta uz visiem matu izkrišanas vai izkrišanas cēloņiem, piemēram, stresu, hormoniem, zarnu veselību, uzturu un citiem vides faktoriem. Pati par sevi kokosriekstu eļļa vai jebkura atsevišķa sastāvdaļa, visticamāk, neatrisinās visas jūsu matu izkrišanas problēmas. Drīzāk tas var būt atbalstošs faktors.
Papildus matu augšanai vairums cilvēku var droši izmantot kokosriekstu eļļu kā mitrinošu sastāvdaļu, lai pieradinātu un mitrinātu sausus pavedienus. Vienkārši atcerieties to lietot atbilstoši norādījumiem (sāciet ar nelielu daudzumu un pievienojiet pēc vajadzības), lai izvairītos no folikulu aizsērēšanas.
Kādi ir produkti, kas var veicināt matu augšanu?
Ulta Skaistums 1. Viviscal Professional
Viviscal, iespējams, ir vispazīstamākais matu augšanas papildinājums. Tas ir zinātniski izstrādāts ar AminoMar, ekskluzīvu jūras kompleksu, kas palīdz barot retinātos matus no iekšpuses un veicināt esošo matu augšanu. Kopā ar AminoMar tas satur arī dažas galvenās uzturvielas, kas ir būtiskas veselīgai matu augšanai, tostarp biotīnu un C vitamīnu.
Dermstore 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + kokosriekstu eļļas mikropīlings šampūns
Šī kulta iecienītākā matu kopšanas līnija ietver produktus, kas nesatur SLS, parabēnus, sulfātus, ftalātus un silikonus. Tā vietā tas paļaujas uz dabīgiem augu un augļu ekstraktiem un eļļām (šajā gadījumā oglēm un kokosriekstu eļļu), lai risinātu virkni matu problēmu. Neapšaubāmi sērijas zvaigzne ir šis detoksikācijas skrubis, kas atbrīvo no jebkādiem produkta uzkrāšanās, vienlaikus notīrot esošās pārslas. Piparmētras, krūzmētras un tējas koka eļļas maisījums atvēsina niezošu galvas ādu, saskaroties ar to, un jūtas uzreiz nomierinoši.
Amazon 3. Foligain Tripe Action šampūns plāniem matiem
Lai izvēlētos bez narkotikām, jūs vienmēr varat sākt ar aktuālu produktu, šo šampūnu. Tas noņem jebkādu uzkrāšanos, kas padara jūsu matus pilnīgākus, un izmanto patentētu maisījumu ar nosaukumu Trioxidil, kas ietver dabīgu botānisko ekstraktu (piemēram, biotīnu un augļu cilmes šūnas), lai uzlabotu galvas ādu un matu veselību.
Ulta Skaistums 4. OGX Quenching Coconut Curls kondicionieris
Šis nogludinošais kondicionieris ir izgatavots ar mitrinošu medus un kokosriekstu eļļas maisījumu, lai pievienotu jūsu šķipsnām spīdumu un maigumu, tos neapsverot. Turklāt smarža ir absolūta sajūsma ikreiz, kad noķer smaržu.
Amazon 5. Nutrafol matu augšanas papildinājums
Ar vairāk nekā 3000 ārstu un matu kopšanas profesionāļu, kuri iesaka Nutrafol, šis ikdienas uztura bagātinātājs ir izveidots ar spēcīgiem, bioaktīviem fitoelementiem, kas ir klīniski pētīti un pierādīti kā efektīvi matu augšanas uzlabošanā trīs līdz sešu mēnešu laikā. Iekļautās sastāvdaļas, piemēram, Sensoril® Ashwagandha (uzrādīts, ka līdzsvaro stresa hormonus) un jūras kolagēns (kas nodrošina aminoskābes kā keratīna celtniecības blokus), visas darbojas kopā, lai atbalstītu matu augšanu. Sekundārie ieguvumi ietver stiprākus nagus, labāku miegu, mazāku stresu un vairāk enerģijas.
SAISTĪTI: Kokosriekstu eļļa būtībā ir jūsu skaistuma rutīnas supervaronis
