Kad mēs runājam par to, ka kāds krāpj savu partneri, mēs parasti domājam par seksu. Bet dažreiz krāpšanās var notikt tālu ārpus guļamistabas. Un, lai gan tas var nebūt saistīts ar ķermeņa šķidrumiem, tas var būt tikpat netīrs, ja ne vairāk. Tātad, kas ir emocionāla krāpšana? Īsāk sakot, tas ir tad, kad jūs sazināties ar citu personu intīmā, emocionālā līmenī un atvienojaties no sava partnera, un tas var būt tikpat kaitīgs attiecībām kā seksuāla neuzticība. Bet tas, kā jūs to definējat kā pāri, var būt diezgan sarežģīts, jo ir daudz pelēko toņu. Lai palīdzētu, lūk, ko daži eksperti teica par to.
Tātad, kas īsti ir emocionāla krāpšana?
Emocionāla krāpšana var būt jebkas, kas ietver emocionālu enerģiju, kas tiek sniegta ārpus attiecībām vai laulības, saka seksa terapeite Kendisa Kūpera-Loveta. Jaunas radīšanas psihoterapijas pakalpojumi . Emocionāla krāpšana var būt jebkas, kas izriet no attiecībām.
Tā kā tas var būt nedaudz neskaidrs, var būt grūti precīzi noteikt emocionālu krāpšanos, kad tā notiek (un to ir vieglāk noslēpt). Bet parasti emocionāla krāpšana ietver sarunas, kurās emocionāla saikne veidojas intīmas pievilcības kontekstā, skaidro klīniskais psihologs. Doktore Katalina Lousina . Padomājiet par koķetiem tekstiem, iekšējiem jokiem un komplimentiem, kas laika gaitā pieaug. Fiziskā tuvība bieži vien vēl nav attiecību sastāvdaļa. Šajās jaunajās attiecībās var būt fiziska pievilcība, taču šī robeža nav šķērsota. Tas bieži vien ļauj partneriem, kas iesaistās emocionālā krāpšanā, racionalizēt attiecības kā pieņemamas. Tomēr krāpšanās vai jebkuras afēras galvenā sastāvdaļa ir slepenība vai maldināšana. Tāpēc ir pierādīts, ka tā ir emocionāla krāpšana uztver kā, ja ne vairāk, destruktīvu attiecībām [nekā seksuālā neuzticība].
Kāda ir atšķirība starp emocionālu krāpšanos un draudzību?
Bet mēs esam tikai draugi, saka jūsu partneris. Dr Kūpers-Lovets skaidro: [Draudzība] neņem no jūsu pašreizējām attiecībām un nepadara jūs mazāk par sevi savam partnerim. Un ar emocionālu romānu jūs, iespējams, izveidojat daudz ciešākas un dziļākas attiecības nekā ar platoniskiem draugiem. Intimitāte, kas tiek kultivēta attiecībās, apmierina un apmierina krāpnieka tuvības vajadzības, kas tagad tiek meklētas no šī jaunā partnera, nevis no viņa apņēmīgā ilgtermiņa partnera, saka Dr. Losins. Emocionālās attiecības var sākties kā draugi, un tad, kad tuvība pieaug vai saiknes brīži kļūst biežāki un intensīvāki, attiecības attīstās.
Dr Kūpers-Lovets piebilst, ka draudzībā parasti ir ierobežojums attiecībā uz to, cik daudz mēs dalāmies ar sevi, taču ar emocionālu krāpšanos mūsu emocionālā enerģija ir līdzīga tai, kāda ir romantiskās attiecībās. Tāpēc emocionāla krāpšana var būt bīstama, viņa saka. Turklāt jūs, iespējams, esat domājis par šo cilvēku kailu, pat ja neesat nodarbojies ar seksu, ko jūs nedarāt ar citiem draugiem.
Kāpēc tas bieži vien var būt kaitīgāks nekā seksuālā neuzticība
Kad esat iesaistīts emocionālā dēkā, jūs būtībā esat izslēgts no jūsu ilgtermiņa attiecībām. Liela daļa jūsu enerģijas tiek novirzīta citām attiecībām. Jūs esat paēdināts no šīs emocionālās attiecības, tāpēc lietas, kas jums parasti būtu vajadzīgas no sava partnera, jums vairs nav vajadzīgas, jo jūs to iegūstat citur, skaidro Dr. Kūpers-Lovets. Tas var izraisīt attiecību pārtraukšanu, kas abus partnerus emocionāli attālinās viens no otra.
Šī iemesla dēļ pētījumi atklāja, ka emocionālā krāpšana patiesībā ir daudz bīstamāka nekā fiziska krāpšana. Seksuālās attiecībās tas ir tikai sekss ar nelielu emocionālu iesaistīšanos vai bez tā (ja vien tas nav sācies tādā veidā), saka Dr. Kūpers-Lovets. Bet, ja ir iesaistītas jūtas, personai var būt grūtāk atrauties un pat izbeigt pašreizējās attiecības ar šo jauno emocionālo partneri, viņa skaidro.
Un, tāpat kā fiziskas lietas, bieži emocionālas attiecības notiek tad, ja ir attiecību problēmas, piemēram, tuvības trūkums, skaidro Dr. Losins. Diemžēl, tā vietā, lai atklātu krāpnieka vēlmi izpētīt citas attiecības, šīs personas iesaistās lietās, lai apmierinātu savas vajadzības, atsakoties no savām attiecībām.
Vai esat vainīgs emocionālā krāpšanā?
Ja jūsu darba vīrs sāk justies kā kaut kas vairāk nekā tikai kuba biedrs, doktors Losins iesaka distancēties no šī jaunā partnera un uzdot sev dažus galvenos jautājumus: kāpēc es nevēlos pastāstīt savam partnerim par šīm jaunajām attiecībām? Kādas ir manas vajadzības, kas netiek apmierinātas un kuras tagad tiek apmierinātas šajās jaunajās attiecībās? Kā es mēģinu strādāt pie savām galvenajām attiecībām, kad es veidoju distanci, iesaistoties šajā emocionālajā jautājumā?
Ir svarīgi zināt, kad esat pārkāpis robežu, kas varētu kaitēt attiecībām, un nogriezt tās vai noteikt robežas, saka Dr Kūpers-Lovets. Novērtējiet, vai esat laimīgs pašreizējās attiecībās un vai jums ir jāsaprot, ko jūs patiešām vēlaties, un jāpieņem saprātīgs lēmums, vai turpināt attiecības vai virzīties uz priekšu.
SAISTĪTI: Mans draugs saka, ka nevar veikt lielu attālumu. Vai man vajadzētu pārvietoties atpakaļ?
