Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika ignorēts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Dzemdības ir fiziski nogurdinošs laiks mātei. Bet labā ziņa ir tā, ka jūs beidzot varat turēt savu prieka saišķi rokās. Tagad jūs sāksiet uztraukties par savām iespējām būt labai mammai. Jums būs šaubas par visu, it īpaši par uzturu. Neuztraucieties par visu šo, ziniet, ka neskaitāmas sievietes ir saskārušās ar šiem blūza bērniem un tās ir iekarojušas.
Grūtniecības laikā jūs, iespējams, bombardējat no visām pusēm uz lietām, kuras nevajadzētu ēst, baidoties nodarīt kaitējumu mazulim. Nu, tagad ir pienācis laiks atpūsties un ļaut daudzām iecienītākajām uzkodām atgriezties izvēlnē. Bet vai ir kādi pārtikas veidi, no kuriem jāizvairās pēc piegādes?
Bērna uzturs joprojām ir atkarīgs no jums, un, kamēr barojat bērnu ar krūti, jums jābūt uzmanīgam attiecībā uz ēdienu, ko ēdat. Ja diēta nav veselīga, iespējams, ka mazulim mātes pienā ir alerģiska reakcija, kolikas vai citi traucējumi. Tātad, ja jūs domājat, ko neēst pēc piegādes, esat nonācis īstajā vietā.
Šeit jums ir saraksts ar pārtikas produktiem, no kuriem jāizvairās pēc piegādes.
Pikanti ēdieni
Šie meksikāņu karstie pipari vai citi tādi pikanti ēdieni ir vieni no ēdieniem, kurus pēc piegādes neēd. Atcerieties, ka zīdainis ir pilnībā atkarīgs no jums ēdiena dēļ, un ēdiena veids, ko jūs ēdat, atspoguļosies viņa / viņas pienā.
Taukaina gaļa
Taukainā gaļa ir viens no ēdieniem, no kuriem jāizvairās pēc piegādes. Tas galvenokārt notiek, ņemot vērā to, ka māte mēģina nomest dažas grūtniecības laikā iegūtās mārciņas. Arī taukiem bagāti ēdieni radīs nedaudz lielāku slodzi jūsu gremošanas sistēmai.
Cepts ēdiens
Ceptus ēdienus nedrīkst lietot pēc piegādes. Viņiem ir tendence palielināt ķermeņa tauku daudzumu. Jums nav nepieciešams nobarot ķermeni, patiesībā jums vajadzētu zaudēt svaru, kas iegūts grūtniecības laikā, un kartupeļi vispār nepalīdz.
Bezalkoholiskie dzērieni
Bezalkoholiskie dzērieni parasti rada gāzi jūsu vēderā un var izraisīt gremošanas problēmas gan jums, gan caur jums, arī mazulim. Bezalkoholiskie dzērieni ir vieni no ēdieniem, no kuriem jāizvairās pēc piegādes.
Kofeīns
Kafija ir viens no pārtikas produktiem, no kura jāizvairās pēc piegādes. Šeit ieteicams arī ierobežot. Ja jums vai mazulim ir grūtības aizmigt, ieteicams pilnībā atturēties no kofeīna, līdz bērns pāriet uz cietu pārtiku.
Alkohols
Pēc piegādes stingri izvairieties no alkohola lietošanas. Jūs varētu būt stingri ievērojis tīros ieradumus, kamēr esat grūtniece. Atcerieties to turpināt arī pēc dzemdībām, lai nodrošinātu veselīgu pienu jūsu mazulim.
Piens
Tas var likties dīvaini ēdieni, kas būtu iekļauti pārtikas produktu sarakstā, no kuriem pēc piegādes jāizvairās. Tas nav jāattiecina uz visām sievietēm un viņu mazuļiem. Bet dažiem zīdaiņiem rodas kolikas piena un citu piena produktu dēļ, ko ēd viņu mātes. Tādēļ dažām mātēm pēc piegādes būs jāizvairās no šī ēdiena.
Dzīvsudrabu saturošas zivis
Jums grūtniecības laikā būtu ieteicams izvairīties no jūras veltēm ar augstu dzīvsudraba saturu. Tas joprojām ir spēkā, ja barojat bērnu ar krūti. Šis ir viens ēdiens, ko nedrīkst ēst pēc piegādes.
Nepasterizēts mīkstais siers
Pārliecinieties par nepasterizētu mīksto sieru, kamēr barojat bērnu ar krūti. Patiesībā pēc piegādes būtu labāk neēst nekādus nepasterizētus piena produktus.
