Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Anirban Lahiri pārliecināts pirms RBC mantojuma
- Trūkums nav problēma: Veselības ministrija paziņo, ka COVID vakcīnas tiek nepareizi pārvaldītas
- Visu Reliance Jio, Airtel, Vi un BSNL sākuma līmeņa datu kuponu saraksts
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Fenugreek sēklas, ko tautā dēvē par meti, ir iekļautas gandrīz visās receptēs. Jūs redzēsiet, ka tējkarote meti sēklu ir iekļauta jūsu ikdienas receptēs. Tas padara visu ēdienu garšu labāku, nekā tas būtu bez meti. Tiek teikts, ka Methi pievieno garšu jūsu lieliskajām receptēm.
Papildus brīnišķīgajam aromātam jūs redzēsiet, ka meti ir labs diētai, un to iesaka visi. Ja jūs ievērojat diētu vai apsverat iespēju samazināt veselības problēmas, uzturā vajadzētu būt meti. Šī ir viena no labākajām dabiskajām terapijām, lai samazinātu svaru, kontrolētu visa veida veselības problēmas un saglabātu jūsu ķermeņa veselību.
Methi paratha vai dažos reģionos labāk pazīstama kā theplas ir brokastu diēta. Tas ir ne tikai garšīgs, bet arī ļoti veselīgs. Jums var būt daudz parātu, un jūs joprojām nepieņemat ķermeņa masu pat par unci. Methi satur olbaltumvielas, šķiedrvielas, vitamīnus, piemēram, C vitamīnu, kā arī kāliju un dzelzi
Šeit ir iespējamie iemesli, kāpēc meti ir noderīgi diētai. Jūs uzzināsiet, ka meti palīdz ne tikai zaudēt svaru, bet arī radīt ēdienam suģestējošas garšas.
Būtisks holesterīna līmeņa samazinājums
Methi ir labs uzturs, jo tam ir tendence samazināt holesterīna daudzumu jūsu ķermenī, īpaši to, kas tiek uzglabāts zema blīvuma lipoproteīnos (ZBL). Tādā veidā jūs varat kontrolēt taukus un novērst neveselīgu situāciju rašanos.
Gremošana ir iespējama
Viens no galvenajiem faktoriem, kas ir atbildīgs par svara pieaugumu, būtu gremošanas traucējumi. Kad jūsu ķermenis nespēj sagremot vai izraisīt vielmaiņu, jūs redzētu, ka jūs sākat iegūt svaru. To var novērst, ja savā uzturā iekļaujat meti. Lielākā daļa svara zaudēšanas padomu liek domāt, ka meti lietošana var izraisīt gremošanu un tādējādi svara zudumu organismā.
Nomāc jūsu apetīti
Iekļaujot ēdienā meti, jums ir tendence nomākt nevajadzīgo izsalkumu. Piemēram, jūs, iespējams, nejūtaties izsalkuši nepāra brīžos, kas pat var traucēt ēst nevajadzīgus un pārmērīgus ēdienus nepāra stundās. Tādā veidā jūs varat pārbaudīt savu svaru un tādējādi novest pie svara zuduma. Methi būtībā ir laba sastāvdaļa.
Risinājums visām sieviešu veselības problēmām
Ja sievietēm ir liela problēma, kas saistīta ar veselību, tad to var viegli atrisināt ar meti sēklām. Viens no galvenajiem sieviešu jautājumiem, kas izraisa gāzes un citus jautājumus, ir menstruācijas krampji. To nevar izvairīties, bet to var atvieglot ar meti sēklām. Sievietei, kas cieš no šādām sāpēm, meti ir laba diēta. Tas var arī izārstēt dzelzs deficītu sievietēm, kas var izraisīt svara pieaugumu vai problēmas. Tāpēc sievietēm ar svara un dzelzs deficīta problēmām regulāri jāiekļauj meti.
Teicami terapijās
Kad jūs ievērojat diētu, ir reizes, kad jūsu ķermenis dīvaini reaģē uz konkrētu ēdienu. Tas var izraisīt gāzes vai kādu līdzīgu problēmu, kas galu galā var ietekmēt jūsu ādu un matus. Gadījumā, ja jums ir taukaina āda, šādi jautājumi ir diezgan izplatīti, īpaši pūtītes un pūtītes. Labākais risinājums ir meti sēklu iekļaušana uzturā. Jūs redzēsiet, ka tie darbojas kā lieliska terapija skaistumkopšanas jautājumos. Jūs pat varat mazgāt seju ar meti sēklu pulveri
Labākais veids, kā patērēt meti, ir iemērc 10gms sēklas ūdenī pa nakti un agri no rīta tos nokošļāt tukšā dūšā. Jūs pat varat iekļaut meti ēdiena gatavošanā. Metiju sēklu lietošana ar ūdeni 30 minūtes pirms vakariņām ir arī labs veids, kā to iekļaut diētā.
