Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Jums jāzina pārtika, kas ir veselīga jums un jūsu auglim. Tajā pašā laikā ir daži kaitīgi pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, piemēram, papaija un priežu ābols.
Kā rozīnes palīdz grūtniecībai? Grūtniecības laikā rozīņu veselībai ir daudz priekšrocību, ar kurām mēs šodien dalīsimies.
Grūtniecēm jābūt pareizai, visu uzturvielu pilnai uzturam. Sausie augļi grūtniecības laikā ir ļoti izdevīgi, piemēram, datumi, aprikozes, rieksti un rozīnes.
Rozīnēs ir daudz dzelzs, kālija, kalcija un magnija. Tie satur arī dažus antioksidantus, vitamīnus un minerālvielas. Rozīnes daudzos veidos nāk par labu grūtniecei un viņas mazulim.
Svarīgi grūtniecības padomi
Vai rozīnes ir labas grūtniecības laikā? Šodien Boldskis dalīsies ar jums dažos rozīņu ieguvumos grūtniecības laikā.
Zobu kopšana
Dažas grūtnieces cieš no smaganu asiņošanas un kariesa. Rozīnēs ir daudz oleanolskābes, kas novērš dobuma, kariesa un citas smaganu problēmas.
Aizcietējums
Vai rozīnes palīdz pret aizcietējumiem? Grūtnieces bieži cieš no aizcietējumiem. Rozīnes satur šķiedras, kas ārstē aizcietējumus.
Šīs šķiedras aiztur ūdeni zarnās un rada spiedienu zarnu kustībai.
Novērš anēmiju
Anēmija grūtniecības laikā ir izplatīta, jo augošais auglis barojas arī ar mātes pārtiku. Prasība pēc dzelzs ir palielināta.
Rozīnes ir bagātas ar dzelzs un B vitamīna kompleksu. Tie ir bagāti arī ar citām minerālvielām, kas paaugstina hemoglobīna līmeni.
Novērš skābes refluksu
Arī tā ir izplatīta problēma grūtniecības laikā. Pieaugošais bērns un pārmērīga gremošana izraisa kuņģa satura palielināšanos pārtikas caurulē (barības vadā), izraisot sirds apdegumus.
Rozīnēs ir daudz kālija un magnija, kas ārstē skābes refluksa ārstēšanu.
Nodrošiniet enerģiju
Enerģijas nepieciešamība grūtniecības laikā palielinās, jo viņai ir jāatbalsta arī augošais bērns. Pieaug arī vajadzība pēc barības vielām.
Rozīnes apmierina visas grūtnieces kundzes uztura vajadzības. Tās ir labākās uzkodas, jo cukura līmenis nekavējoties palielinās.
Rīta nelabums
Daudzas grūtnieces pēc rozīņu ēšanas atbrīvojas no sliktas dūšas un vemšanas. Viņiem ir jauka garša, kā arī palielinās apetīte grūtniecības laikā kuņģa darbības laikā.
Tas ir viens no rozīņu ieguvumiem veselībai grūtniecības laikā.
Uzlabo redzi
Ir zināms, ka rozīnes palīdz palielināt mazuļa redzi. Tie arī palielina imunitāti, jo ir bagāti ar daudziem vitamīniem. Tie arī novērš gan mātes, gan bērna piedzimšanas komplikācijas bērna piedzimšanas laikā.
Pareiza kaulu struktūra
Kā rozīnes palīdz grūtniecībai? Rozīnēs ir daudz kalcija, kas atbalsta nedzimuša bērna pareizu kaulu attīstību.
Grūtniecei jāēd rozīnes, lai jaundzimušajam bērnam būtu stipri un veseli kauli.
Novērš vēzi
Rozīnes ir bagātas ar antioksidantiem, kas noņem vēzi, izraisot brīvos radikāļus no ķermeņa. Grūtniece ir vairāk pakļauta slimībām, ieskaitot vēzi, ķermeņa izmaiņu dēļ. Rozīņu lietošana grūtniecības laikā novērš vēzi.
Palīdz gremošanu
Vai rozīnes ir labas grūtniecības laikā? Rozīnes palielina apetīti un palīdz arī gremošanu. To ir daudz šķiedrvielu, kas izvada toksīnus no ķermeņa un ārstē aizcietējumus.
