Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Trīs zvejnieki baidījās miruši, kad kuģis saduras ar laivu pie Mangaluru krastiem
- Pēc pozitīva koronavīrusa testa Medvedevs izstājas no Montekarlo meistariem
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Šis mazais prieka saišķis pirmajos gados pieaug diezgan ātri. Sākot no miega bērna, jūsu bērns sēdēs un drīz skraidīs, pirms jūs to zināt. Lai neatpaliktu no bērna straujās attīstības, ir ārkārtīgi svarīgi nodrošināt veselīgu uzturu.
Dažādiem ārstiem ir atšķirīgs viedoklis par to, kad ieviest cieto pārtiku, taču viena lieta ir pārliecināta, kad to darāt, pārliecinieties, ka tas ir uztura bagātināts.
11 pārtikas produktiem zīdaiņiem vajadzētu izvairīties no ēšanas
Seši mēneši ir pietiekami labs laiks, lai mazulim būtu ēdiens, izņemot pienu. Tas prasa izlemt par labāko pārtiku zīdaiņiem no 6 mēnešiem līdz vienam gadam.
Tātad, ko mēs iekļaujam mūsu labāko pārtikas produktu zīdaiņiem sarakstā? Jūs būsiet pārsteigts, uzzinot, ka zīdaiņiem var būt diezgan daudz lietu, taču ar piesardzību un piesardzību. Esiet pacietīgs un piesardzīgi staigājiet mazuļa ēdienu.
Proteīniem bagāti pārtikas produkti zīdaiņiem
Zīdaiņa gremošanas sistēma ir attīstības stadijā. Mēnešus tas ir izdzīvojis uz piena. Ir cieši jāuzrauga kaut kā jauna ieviešana.
Šeit ir daži pārtikas produkti, ar kuriem var iepazīstināt zīdaiņus. Būdami mīksti, tos var viegli norīt un sagremot.
Rīsi
Rīsi, kas vārīti ar lielu daudzumu ūdens, lai iegūtu konsistenci, kas līdzīga olu krēmam, ir ideāli piemērota maigajam mazuļa vēderam. Vāra rīsus ar pietiekamu daudzumu ūdens un nedaudz cukura. Kad tas ir labi pagatavots, pievienojiet rīsus blenderī un pievienojiet pusi tējkarotes ghee. Kad bērns ir nedaudz vecāks un pieradis ēst ēdienu, jūs varat mazgāt, nosusināt un sasmalcināt rīsus līdz rupjam pulverim. Pagatavojiet šo pulveri ūdenī un sāciet ar nelielu granulu maltīti.
Khichdi
Kichdi ietver rīsu un dalu vārīšanu kopā. Varbūt ne sešos mēnešos, bet, kad bērns ir vairāk pieradis ieturēt maltītes, jūs varat ieviest šo barojošo, bet mīksto teksturēto ēdienu. Pagatavojiet vienu daļu dal un divas rīsu daļas ar četrām daļām ūdens. Pievienojiet sāli un kurkumu pēc nepieciešamības. Pamazām jūs varat pievienot dārzeņus kopā ar rīsiem un dal un pagatavot pilnu maltīti.
Sautēts ābols
Ieviešot augļus, sautēti āboli izrādās labākais pārtikas produkts zīdaiņiem 6 mēnešu vecumā. Nomizojiet, sasmalciniet un pagatavojiet ābolu ūdenī ar nedaudz cukura. Kad mīksts un labi pagatavots, labi samaisiet, lai iegūtu konsistenci, kas būtu pietiekami ērta dzeršanai. ‘Dzērienam’ varat pievienot arī pusi tējkarotes gī.
Biezeni augļi
Daži no augļiem, kas ir viegli bērna gremošanas sistēmā, ir banāni un vistu. Viss, kas jums jādara, ir pietiekami sasmalcināt šos augļus, lai mazulim būtu vieglāk norīt. Abi augļi uztur gremošanas sistēmu labā formā.
Augļu sulas
Citrusaugļi satur tik ļoti nepieciešamo C vitamīnu. Tie ir arī garšīgi un patīk mazuļiem. Mājās izspiest svaigas sulas un pasniegt tās mazajam. Pārliecinieties, ka tie vienmēr ir istabas temperatūrā.
Biezpiens
Piena produkts, bet ar cita veida uzturu, ir biezpiens. Biezpiens vai jogurts vienmēr ir pieņemts kā gremošanas sistēmas ieguvums. Kad jūsu mazulim sākas lietas, izņemot pienu, diētā var iekļaut biezpienu. Jūs varat dot to tādu, kāds tas ir, vai pagatavot biezpiena rīsus. Bet cik vien iespējams mēģiniet biezpienu likt mājās, jo tad tas būs svaigs. Un vēlreiz turiet to istabas temperatūrā.
Raugs
Ragi ir mazs tumšas krāsas graudiņš, kas ir malts miltos. Nomazgājiet un apcepiet ragi un sasmalciniet līdz smalkam pulverim. Sagatavojot iesaiņoto olu krēmu, jums šie vārīti milti ir jāvāra. Ragi ir pildīts ar kalciju, kas padara to par neaizstājamu mazuļa diētas sastāvdaļu.
No Dalijas
Tiek uzskatīts, ka kvieši ir nedaudz grūti sagremojami zīdainim, tāpēc jūs drīzāk gaidīsit kādu laiku pirms kviešu produktu ieviešanas. Kad bērns ir apmierināts ar rīsiem, jūs varat pāriet uz bulgāriem kviešiem vai daliju. Pagatavojiet to ar dal, tāpat kā jūs gatavotu rīsu khichdi. Pēc tam, kad vārīta, Dalia ir arī ļoti mīksta un mazulim ir viegli norīt. Arī tagad jūsu mazulim gribētos mazliet norūdīties.
Zupas
Neatkarīgi no tā, kāda vecuma zupas vienmēr ir izdevīgas. Jūs varat pagatavot skaidras zupas vai biezas zupas. Jebkurā no veidiem zīdainim noteikti patīk garša. Bet šai vajadzētu būt zupai, kas pagatavota mājās no nulles. Nav lietošanai gatavu pulveru.
Piens
Nekad nevar ignorēt šī pārtikas produkta nozīmi. Kaut arī jūsu mazulis ir sācis ēst cietu pārtiku, piens vienmēr paliks zīdaiņu labāko ēdienu sarakstā. Pārliecinieties, ka jūsu mazulim katru dienu ir gandrīz 500 - 600 ml piena. Tas var būt piena maisījums, mātes piens vai abi.
Zīdaiņa atšķiršana ir pagrieziena punkts ne tikai mazulim, bet arī vecākiem. Pārtikas biezenis ir ievads cietā pārtikā. Ja jūsu mazulim sākas zobu griešana, varat ietvert arī mīkstus pārtikas produktus ar pirkstiem, piemēram, vārītu burkānu un brokoļus. Atcerieties, ka viens noteikums neattiecas uz visiem zīdaiņiem. Novērojiet savu bērnu un attiecīgi barojiet. Ievietojiet vienu vienumu vienlaikus un, kad esat norēķinājies ar šo, pārejiet uz nākamo.
