10 MĀJAS AIZSARDZĪBAS LĪDZEKĻI KUTIKULU PĪLINGAM - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ātriem brīdinājumiem Abonējiet tūlīt

Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiem

Just In

Pirms 5 stundām Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme
Pirms 6 stundām Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
Pirms 8 stundām Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
Pirms 11 stundām Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis

Jāskatās

Nepalaid garām

Mājas Skaistums Ādas aprūpe Ādas kopšana oi-Monika Khajuria By Monika khajuria | Atjaunināts: trešdien, 2019. gada 13. februārī, plkst. 17:15 [IST]

Kutikulas mizošana ir izplatīta problēma, ar kuru saskaras pārāk daudz cilvēku. Mums visiem kādu laiku ir bijis jāsaskaras ar šo jautājumu. Lieki teikt, ka pīlinga kutikulas ir ļoti sāpīgas. Āda ap mūsu nagiem ir jutīga, un ar to jārīkojas saudzīgi. Tā ir arī svarīga mūsu veselības sastāvdaļa, jo kutikulas novērš nagus no baktērijām. Tāpēc ir ļoti svarīgi pienācīgi rūpēties par kutikulām.

Neatkarīgi no tā, vai jums dabiski ir sausas kutikulas, vai arī tas ir jūsu ieraduma dēļ iekost kutikulās, ir jātiek galā ar kutikulas lobīšanos, lai vēlāk izvairītos no infekcijām.

Kas izraisa kutikulu lobīšanos?

Pirms mēs turpinām pastāstīt par līdzekļiem, mums vajadzētu zināt kutikulas lobīšanās cēloņus.

Sausa āda
Ekzēma
Saules apdegums
Psoriāze
Auksts un sauss laiks
Nepietiekama mitrināšana
Bieža roku dezinfekcijas līdzekļa lietošana
Biežas roku mazgāšanas
Vitamīnu trūkums
Alerģijas

Mājas aizsardzības līdzekļi kutikulu pīlingam

1. Alveja

Alveja palīdz saglabāt mitrumu jūsu rokās. Tas ir bagāts ar antioksidantiem, kas novērš ādas bojājumus. Tam piemīt antiseptiskas, pretiekaisuma un pretnoguršanas īpašības ^[1] kas aizsargā ādu no jebkādām infekcijām. Tas nomierina ādu un palīdz risināt sausuma problēmu.

Sastāvdaļa

1 tējkarote alvejas želejas

Kā izmantot

Paņemiet kādu alvejas želeju un berzējiet to kutikulās.
Neizskalojiet to.
Dariet to vairākas reizes dienā.

2. Olīveļļa

Olīveļļa dziļi mitrina ādu. Tas ir bagāts ar taukskābēm, piemēram, omega-3, kas baro jūsu ādu. ^[divi] Tas satur arī E vitamīnu, kas palīdz dziedēt ādu.

Sastāvdaļas

& frac12 glāze neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
3 pilieni lavandas ēteriskās eļļas

Kā izmantot

Paņemiet olīveļļu un sildiet to mikroviļņu krāsnī.
Ielejiet uzkarsēto eļļu traukā un pievienojiet tajā lavandas ēterisko eļļu.
Mērcē sausās rokas šajā siltajā maisījumā apmēram 10 minūtes.
Nomazgājiet rokas ar remdenu ūdeni un nosusiniet.
Pēc tam uzklājiet kādu mitrinātāju.

3. Banāns

Banānā ir daudz vitamīnu A, B, C un E, kas palīdz dziedēt ādu, apkarot brīvo radikāļu bojājumus un novērst priekšlaicīgu novecošanos. ^[3] Aminoskābes, kas atrodas banānā, baro jūsu ādu.

Sastāvdaļa

Viena nobrieduša banāna mīkstums

Kā izmantot

Sasmalciniet banānu bļodā.
Uzlieciet banānu biezeni uz kutikulām.
Atstājiet to iedarboties 5 minūtes.
Nomazgājiet to ar ūdeni.
Pēc tam uzklājiet kādu mitrinātāju.

4. Kokosriekstu eļļa

Kokosriekstu eļļa mitrina ādu. Tas satur taukskābes un antioksidantus, kas aizsargā ādu. Tam ir antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības ^[4] kas novērš ādu no infekcijām.

Sastāvdaļa

1 tējkarote kokosriekstu eļļas

Kā izmantot

Dāsni uzklājiet kokosriekstu eļļu uz kutikulām.
Nemazgājiet to un ļaujiet tam iegremdēties ādā.
Dariet to vairākas reizes dienā.

5. Piparmētru sula

Piparmētra baro un mitrina jūsu ādu. Tam ir antibakteriālas īpašības, kas novērš ādas infekciju. Tas rada brīnumus, ārstējot jautājumus, kas saistīti ar sausu ādu.

Sastāvdaļa

5-10 piparmētru lapas

Kā izmantot

Paņemiet piparmētru lapas un no tā iegūstiet sulu.
Pirms gulētiešanas bagātīgi uzklājiet piparmētru sulu uz kutikulām.
Atstājiet to uz nakti.
No rīta nomazgājiet rokas ar remdenu ūdeni.

6. Gurķis

Gurķis darbojas kā dabisks mitrinātājs jūsu ādai. Tas satur C vitamīnu un kofeīnskābi, kas palīdz ar ādas kairinājumu saistītos jautājumos. ^[5] Tas ir arī bagāts ar kāliju, sulfātu un C vitamīnu. Tam piemīt pretiekaisuma īpašības un tas dziedēs jūsu ādu no saules apdegumiem.

Sastāvdaļa

1 gurķis

Kā izmantot

Smalki sarīvē gurķi.
Uzklājiet to uz nagiem un kutikulām.
Atstājiet to apmēram 30 minūtes.
Nomazgājiet rokas ar remdenu ūdeni.

7. Auzas

Auzās ir daudz antioksidantu, kas novērš ādas bojājumus. Tas atslāņo ādu, nepadarot to sausu. ^[6] Tas mitrina un attīra ādu un piešķir nomierinošu efektu.

Sastāvdaļa

Sauja pulverveida auzu

Kā izmantot

Bļodā paņemiet siltu ūdeni un sajauciet tajā auzas.
Mērcējiet rokas maisījumā 10-15 minūtes.
Nomazgājiet rokas un nosusiniet.
Pēc tam uzklājiet kādu mitrinātāju.

8. Piens

Piens darbojas kā dabisks ādas mitrinātājs. ^[7] Tas ir bagāts ar kalciju, D vitamīnu un alfa hidroksi skābēm, kas baro ādu. Tas veicina asinsriti un attīra ādu.

Sastāvdaļas

2 ēd.k. piena
1 ēdamkarote medus

Kā izmantot

Medu sajauc pienā.
Viegli iemasējiet maisījumu uz nagiem un kutikulām.
Atstājiet to iedarboties apmēram 30 minūtes.
Nomazgājiet rokas.

Piezīme: Pārliecinieties, ka izmantojat pilnpienu.

9. Medus un citrona sula

Medus dziļi mitrina ādu. Tas darbojas kā pīlings, kas maigi noņem atmirušās ādas šūnas. Tas attīra poras un ārstē dažādas ādas problēmas. ^[8] Kaut arī citronu sula arī atslāņo ādu un darbojas kā dabisks savelkošais līdzeklis.

Sastāvdaļas

1 tējk medus
Puse citrona sula

Kā izmantot

Bļodā ņem nedaudz silta ūdens.
Pievienojiet bļodā medu un citronu sulu.
Mērcē rokas traukā apmēram 15 minūtes.
Paglaudiet rokas sausas.
Pēc tam uzklājiet kādu mitrinātāju.

10. Sandalkoka pulveris un rožūdens

Sandalkoks atslāņo ādu un palīdz risināt ar sausu ādu saistītus jautājumus. Savukārt rožūdens mitrina ādu un palīdz uzturēt ādas pH.

Sastāvdaļas

2 ēdamkarotes sandalkoka pulvera
3 ēdamkarotes rožūdens
1 tējk medus

Kā izmantot

Visas sastāvdaļas sajauc kopā bļodā.
Uzklājiet maisījumu uz nagiem un kutikulām.
Atstājiet to iedarboties 20 minūtes.
Nomazgājiet roku ar maigām ziepēm un siltu ūdeni.

Padomi, kā novērst kutikulas lobīšanos

Dzert daudz ūdens. Tas uztur jūsu ķermeņa un ādas hidratāciju un palīdz cīnīties ar jautājumiem, kas saistīti ar sausu ādu, piemēram, kutikulu lobīšanos.
Palīdzēt var arī olbaltumvielu uzņemšanas palielināšana pārtikā. Tas atdzīvina jūsu ādu.
Mitrina. Ir ļoti svarīgi katru dienu lietot mitrinātāju. Padariet to par ieradumu.
Palīdz arī roku mērcēšana siltā ūdenī. Tas padara ādu ap nagiem maigu un palīdz atbrīvoties no sausās ādas.

Skatīt rakstu atsauces

[1]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Alveja: īss pārskats. Indijas dermatoloģijas žurnāls, 53 (4), 163.
[divi]McCusker, M. M. un Grant-Kels, J. M. (2010). Ādas dziedējošie tauki: ω-6 un ω-3 taukskābju strukturālā un imunoloģiskā loma. Dermatoloģijas klīnika, 28 (4), 440-451.
[3]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016). Bioaktīvie savienojumi banānā un ar tiem saistītie ieguvumi veselībai - pārskats. Pārtikas ķīmija, 206, 1–11.
[4]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Dažu augu eļļu vietējas lietošanas pretiekaisuma un ādas barjeras labošanas ietekme. Starptautiskais molekulāro zinātņu žurnāls, 19 (1), 70.
[5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Gurķu fitoķīmiskais un terapeitiskais potenciāls. Fitoterapia, 84, 227-236.
[6]Mišela Garē, M. S., Džūdita Nebusa, M. B. A. un Menass Kizoulis, B. A. (2015). Koloidālo auzu pārslu (Avena sativa) pretiekaisuma aktivitātes veicina auzu efektivitāti niezes ārstēšanā, kas saistīta ar sausu, kairinātu ādu. Zāļu žurnāls dermatoloģijā, 14 (1), 43-48.
[7]Morifuji, M., Oba, C., Ichikawa, S., Ito, K., Kawahata, K., Asami, Y., ... & Sugawara, T. (2015). Jauns mehānisms sausas ādas uzlabošanai ar uztura piena fosfolipīdiem: Ietekme uz epidermas kovalenti saistītiem keramīdiem un ādas iekaisumu pelēm bez apmatojuma. Dermatoloģijas zinātnes žurnāls, 78 (3), 224-231.
[8]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Medus dermatoloģijā un ādas kopšanā: pārskats. Kosmētiskās dermatoloģijas žurnāls, 12 (4), 306-313.