Beidzot vasara ir klāt, un — lieliskas ziņas — jūs varat ēst visus grilētos steikus un ar sieru piesūcinātus dārzeņus, ko vēlaties. keto diēta . Kas ir no galda? Laikietilpīgas, sarežģītas receptes, kas neļaus jums atvēsināties ārā skaistajos laikapstākļos.
SAISTĪTI: 20 ketogēnas receptes, ko pagatavot uz grila šovasar
Skapis Ēdienu gatavošanaCaprese balzamiko grilēta vista
Lieciet tos sulīgos tomātus strādāt.
Noming caur dzīviMazi dārgakmeņu salāti ar garšaugu mērci
Iepazīstieties ar dakšiņu un nažu salātiem.
Iegūstiet recepti
Diētas ārstsKeto kazas siera burgers ar cukini kartupeļiem
Iesaistieties BBQ.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSteika iesmi ar Chimichurri mērci
Viņi ir diezgan droši.
Iegūstiet recepti
Cotter CrunchMeksikas avokado salāti Collard zaļie iesaiņojumi
Lieliski piemērots maltītes gatavošanai.
SAISTĪTI: Rainbow Collard iesaiņojumi ar zemesriekstu sviesta mērci
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellGrieķu jogurta vistas salāti, pildīti pipari
Tas veido milzīgu partiju, lai jūs varētu strādāt ar pārpalikumiem visas nedēļas garumā.
Iegūstiet recepti
Paleo skrienošā mammaPaleo cukini Carbonara
Patiesība: Zoodles ir vislabākās, ja cukini patiešām ir sezonā.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15 minūšu Gazpačo ar gurķi, sarkanajiem pipariem un baziliku
Neuztraucieties: jūsu virtuves kombains paveic darbu.
Iegūstiet recepti
mielasts MājāsZaatar grauzdēti baklažāni
Jūs nekad nevarētu uzminēt, ka šī iespaidīgā ēdiena pagatavošana aizņem tikai 15 minūtes.
Minimālists BeikersVegānu ziedkāpostu garozas pica
Pop viktorīna: kas kopīgs ziedkāpostam un picai?
Piedzīvojumi ēdiena gatavošanāGrieķu salāti
Tas prasa jūsu labāko olīveļļu.
Ar ēdienu un mīlestībuĶiploki grauzdēti čili laima sparģeļi
Iepazīstieties ar perfektu vieglu un vieglu pusi.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellGrieķu citrona vistas iesmi ar Tzatziki mērci
Pabarot pūli? Lūk, bezcerība.
Iegūstiet recepti
SAISTĪTI: 8 nākamā līmeņa iesmu receptes, ko pagatavot uz grila šovasar (iekļauts deserts)
Olīvija's VirtuveTaizemes gurķu salāti ar sezama ingvera mērci
Izmantojiet dārzeņu mizotāju, lai kūciņas ātri pārvērstu lentēs.
Pikantā dienvidu virtuveMuffaletta salāti
Tā kā pildījums ir labākā daļa.
Kamila StīlaCepts savvaļas lasis ar citrusaugļiem, čili un garšaugiem
Nav nepieciešams nevienam stāstīt, cik vienkārša ir šī recepte.
pārtika Faith FittnessVidusjūras brokoļu salāti ar zemu ogļhidrātu saturu
Majonēze nav redzama.
Grauzdētā sakneGarneļu Gumbo zupa
Meklējiet augstas kvalitātes Andouille bez lipekļa.
SAISTĪTI: 17 ketogēno vakariņu receptes slinkiem pavāriem
The Girl On BloorVienkāršas 30 minūšu cukini picas
Vai tev vēl slīd mute?
Chelsea's Netīrs priekšautsTfolija siera BBQ Pulled cūkgaļa un dārzeņi
Vienkāršākā tīrīšana jebkad.
Iegūstiet recepti
Puscepta ražaSiera tomātu Bazilika pildīta vista
Pievienojiet nedaudz prosciutto, lai iegūtu papildu garšu.
Receptes kritiķisGrilētas pikantās laima garneles ar krēmīgu avokado cilantro mērci
Šie mazie puiši ir pabeiguši zibenīgi.
SAISTĪTI: 15 vasaras jūras velšu receptes, kuras varat pagatavot 30 minūtēs vai mazāk
