Ir pienācis laiks nolaist šo aizmirsto pudeli ābolu sidra etiķis no jūsu virtuves plaukta, jo mums ir iemesls uzskatīt, ka šī vienkāršā garšviela patiešām var palīdzēt jums atbrīvoties no kilogramiem un spītības vēdera tauki . Augstais kālija saturs ābolu sidra etiķī palīdz stabilizēt cukura līmeni asinīs, savukārt organiskās skābes un fermenti veicina tauku dedzināšanas procesu. Tomēr pārliecinieties, ka jums ir organisks veids, jo tas darbojas vairākos veidos, sākot no apetītes ierobežošanas līdz vielmaiņas palielināšanai. Šeit ir pieci veidi, kā iegūt ābolu sidra etiķi:
Dzeriet ābolu sidra etiķi tukšā dūšā
Divas tējkarotes organiskā ābolu sidra etiķa izdzeršana tukšā dūšā no rīta palīdzēs ilgāk saglabāt sāta sajūtu, kā arī izvairīties no ūdens aizture . Sāciet ar vienu tējkaroti un pēc nedēļas palieliniet to līdz divām tējkarotēm.
Ābolu sidra etiķi atšķaida ar ūdeni
Pievienojiet vienu ēdamkaroti organiskā ābolu sidra etiķa glāzei silta ūdens un izdzeriet to 10-15 minūtes pirms ēšanas. To var izdarīt divas līdz trīs reizes dienā.
Dzeriet ābolu sidra etiķi ar medu
Ja ābolu sidra etiķa garša jums šķiet pārāk spēcīga, varat to sajaukt ar tējkaroti medus vai kļavu sīrups . Tomēr tas nav ieteicams, ja Jums ir diabēts vai insulīna rezistence, jo gan medus, gan kļavu sīrups var paaugstināt cukura līmeni.
Sajauc ābolu sidra etiķi ar kanēļa pulveri
Pievienojiet pusi tējkarotes kanēļa pulvera glāzei silta ūdens, kas sajaukts ar organisko ābolu sidra etiķi, jo tas palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs, kā arī samazina apetīti.
Pārslaka salātus ar ābolu sidra etiķi
Dāsni pievienojot salātiem bioloģisko ābolu sidra etiķi, tas ne tikai uzlabos garšu, bet arī paātrinās lēnu vielmaiņu un, savukārt, palīdzēs zaudēt svaru.
