9 APBRĪNOJAMI VEIDI, KĀ AMLA SULA VAR DOT LABUMU JŪSU ĀDAI UN MATIEM

Ātriem brīdinājumiem Abonējiet tūlīt

Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiem

Just In

Pirms 3 stundām Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme
Pirms 4 stundām Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
Pirms 6 stundām Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
Pirms 9 stundām Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis

Jāskatās

Nepalaid garām

Mājas

Skaistums

Ķermeņa kopšana Ķermeņa kopšana oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 2019. gada 29. maijā

Amla jeb indiešu ērkšķoga ir dabiska sastāvdaļa, kas ir plaši pazīstama ar medicīniskām priekšrocībām. ^[1] Lai gan tam ir daudz ieguvumu veselībai, ir arī daudz ieguvumu jūsu ādai un matiem. Diemžēl mēs neesam izmantojuši šo spēcīgo sastāvdaļu pilnībā.

Šis auglis darbojas kā šarms, lai barotu ādu un matus. Amla sula palīdz risināt dažādas ādas un matu problēmas. Amla ir bagātīgs C vitamīna avots, kas ir spēcīgs antioksidants un veicina kolagēna ražošanu, lai sniegtu labumu jūsu ādai un matiem. ^[divi]

Amla sula ir īpaši noderīga, lai aizkavētu novecošanās pazīmes, piemēram, smalkas līnijas un grumbas. ^[3] Pateicoties spēcīgajām antioksidanta īpašībām, amla aizsargā galvas ādu no brīvo radikāļu bojājumiem un tādējādi palīdz uzturēt tīru un veselīgu galvas ādu, lai veicinātu veselīgu matu augšanu un apkarotu dažādas matu problēmas.

Ne tikai tas, ka amla sula darbojas kā dabisks savelkošs līdzeklis, kas palīdz tonizēt ādu un atslāņo ādu, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas un piemaisījumus. Tas arī baro matu folikulus, lai stiprinātu matus un novērstu to bojājumus.

Ņemot vērā visus šos apbrīnojamos ieguvumus, nebūtu prātīgi nepamēģināt amla sulu. Šajā rakstā ir runāts par dažādiem amla sulas lietošanas veidiem jūsu ādai un matiem. Bet pirms tam īsumā apskatīsim visas priekšrocības, ko amla sula var piedāvāt jūsu ādai un matiem.

Amla sulas ieguvumi ādai un matiem ^[4]

Tas palīdz ārstēt pūtītes.
Tas palīdz ārstēt plankumus.
Tas izgaismo ādu.
Tas tonizē ādu un padara to stingru.
Tas apkaro priekšlaicīgu ādas novecošanos.
Tas atslāņo ādu, lai to atjaunotu.
Tas attīra galvas ādu.
Tas stiprina matus.
Tas veicina matu augšanu.
Tas kondicionē matus.
Tas palīdz ārstēt blaugznas.
Tas novērš priekšlaicīgu matu pelēcību.

Kā lietot Amla sulu ādai

1. Pūtītes ārstēšanai

Amlai piemīt antioksidanta, antibakteriālas un pretmikrobu īpašības, kas palīdz kavēt pūtītes izraisošo baktēriju augšanu. Bez tam, amlā esošo C vitamīnu var efektīvi izmantot pūtītes ārstēšanai. ^[5] Savukārt alveja ir būtisku vitamīnu un minerālvielu krājums, kas neļauj ādai atrasties un izvairīties no pūtītēm. ^[6]

Sastāvdaļas

2 ēd.k. amla sulas
2 ēdamkarotes alvejas želejas

Lietošanas metode

Paņemiet amla sulu bļodā.
Tam pievieno alvejas želeju un kārtīgi samaisa.
Uzklājiet maisījumu uz sejas.
Atstājiet to iedarboties 15-20 minūtes.
Vēlāk to rūpīgi noskalojiet.
Atkārtojiet šo līdzekli divas reizes nedēļā.

2. Plankumu un pigmentācijas ārstēšanai

Amla sulai piemīt antioksidanta īpašības, kas palīdz tonizēt ādu un laika gaitā samazina plankumus un pigmentāciju. Bez tam C vitamīns amlā palīdz kavēt melanīna veidošanos, tādējādi mazinot pigmentāciju. ^[7]

Sastāvdaļa

1 ēdamkarote amla sulas

Lietošanas metode

Paņemiet amla sulu bļodā.
Iemērciet kokvilnas bumbiņu sulā.
Izmantojiet šo kokvilnas bumbiņu, lai amla sulu uzklātu uz sejas vai tikai skartajām vietām.
Atstājiet to, līdz tas izžūst.
Noskalojiet to vēlāk.
Atkārtojiet šo līdzekli 2-3 reizes nedēļā.

3. Ādas izgaismošanai

Papaija satur dabīgas balināšanas īpašības. Tas atslāņo ādu, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas un piemaisījumus, un tādējādi nodrošina dabisku spīdumu ādai. Medus piemīt antioksidanta un antibakteriālas īpašības, kas ne tikai palīdz izgaismot ādu, bet arī palīdz novērst ādas novecošanās pazīmes. ^[8]

Sastāvdaļas

2 ēd.k. amla sulas
2 ēdamkarotes papaijas mīkstuma
1 ēdamkarote medus

Lietošanas metode

Paņemiet amla sulu bļodā.
Pievienojiet tam papaijas mīkstumu un medu un visu kārtīgi samaisiet.
Uzklājiet maisījumu uz sejas un kakla.
Atstājiet to iedarboties 20 minūtes.
Noskalojiet to ar aukstu ūdeni un noslaukiet seju.
Atkārtojiet šo līdzekli divas reizes nedēļā.

4. Ādas pīlingam

Cukurs ir pārsteidzošs pīlinga līdzeklis ādai. Tas palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas, netīrumus un piemaisījumus no ādas un tādējādi to atjaunot. Savukārt citrons ir citrusauglis ar antioksidantu un pretnoguršanas īpašībām, kas uzlabo ādas izskatu un samazina grumbu veidošanos. ^[9]

Sastāvdaļas

1 ēdamkarote amla sulas
2 ēd.k. cukura
1 tējkarote citrona sulas

Lietošanas metode

Bļodā pievienojiet amla sulu.
Pievienojiet tam cukuru un kārtīgi samaisiet.
Tagad pievienojiet citrona sulu un visu kārtīgi samaisiet.
Apšļakstiet seju ar ūdeni.
Paņemiet bagātīgu maisījuma daudzumu uz pirksta un viegli noberziet seju, izmantojot šo maisījumu apmēram 5 minūtes.
Noskalojiet to ar aukstu ūdeni un noslaukiet seju.
Atkārtojiet šo līdzekli 2 reizes nedēļā.

Kā lietot Amla sulu matiem

1. Lai kondicionētu matus

Henna kondicionē un baro matus, lai jūs iegūtu gludus un mīkstus matus. Turklāt tam piemīt antibakteriālas īpašības, kas palīdz ārstēt niezošu un kairinātu galvas ādu. ^[10] Pienskābe, kas atrodas jogurtā, baro matu folikulus, lai veicinātu veselīgu matu augšanu. ^{[vienpadsmit]}

Sastāvdaļas

2 ēdamk. Henna
2 ēd.k. amla sulas
1 ēdamkarote jogurta

Lietošanas metode

Paņemiet hennu traukā.
Pievienojiet tam amla sulu un jogurtu un labi samaisiet visas sastāvdaļas, lai iegūtu smalku pastu.
Uzklājiet pastas uz galvas ādas un matiem.
Atstājiet to iedarboties 20 minūtes.
Rūpīgi izskalojiet to.
Ļaujiet matiem nožūt.
Atkārtojiet šo līdzekli reizi mēnesī.

2. Matu augšanai

Citronā ir C vitamīns, kas atvieglo kolagēna ražošanu un tādējādi veicina matu augšanu. Arī citronu sula baro guļošos matu folikulus, lai veicinātu matu augšanu. Turklāt tam piemīt pretsēnīšu īpašības, kas palīdz uzturēt veselīgu galvas ādu.

Sastāvdaļas

2 ēd.k. amla sulas
2 ēd.k. citrona sulas

Lietošanas metode

Sajauciet abas sastāvdaļas kopā bļodā.
Uzklājiet novārījumu uz galvas ādas un masējiet galvas ādu apmēram 5 minūtes.
Atstājiet to iedarboties 10 minūtes.
Nomazgājiet to, izmantojot vieglu šampūnu.
Atkārtojiet šo līdzekli 1-2 reizes ik pēc divām nedēļām.

3. Lai notīrītu matus

Olu baltumos ir daudz olbaltumvielu, kas baro galvas ādu un palīdz atjaunot blāvus un bojātus matus. Turklāt tie arī veicina matu augšanu. ^[12]

Sastāvdaļas

1-2 olu baltumi
2 ēd.k. amla sulas

Lietošanas metode

Bļodā pievienojiet olu baltumus un sakuliet tos, līdz iegūstat vienmērīgu konsistenci.
Tam pievieno amla sulu un kārtīgi samaisa.
Šampūnējiet matus ar vieglu šampūnu un izspiediet lieko ūdeni.
Uzklājiet iepriekš iegūto maisījumu uz galvas ādas un matiem.
Atstājiet to iedarboties 10 minūtes.
Noskalojiet to ar remdenu ūdeni.
Atkārtojiet šo līdzekli reizi nedēļā.

4. Lai novērstu priekšlaicīgu matu nopelēšanu

Amla sula ir bagāta ar C vitamīnu un antioksidantiem, kas palīdz aizsargāt galvas ādu un baro matu folikulus, lai novērstu priekšlaicīgu matu pelēcību.

Sastāvdaļa

2 ēd.k. amla sulas

Lietošanas metode

Uzklājiet amla sulu uz galvas ādas un matiem.
Atstājiet to iedarboties 15-20 minūtes.
Vēlāk to rūpīgi noskalojiet.
Atkārtojiet šo līdzekli reizi divās nedēļās.

5. Lai ārstētu blaugznas

Sastāvdaļas

1 ēdamkarote amla sulas
2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas

Lietošanas metode

Sajauciet abas sastāvdaļas kopā bļodā.
Uz dažām sekundēm maigi iemasējiet šo sacepumu galvas ādā.
Atstājiet to uz stundu.
Nomazgājiet matus, izmantojot vieglu šampūnu.
Atkārtojiet šo līdzekli reizi nedēļā.

Skatīt rakstu atsauces

[1]Mirunalini, S., & Krišnaveni, M. (2010). Phyllanthus emblica (amla) terapeitiskais potenciāls: ajūrvēdas brīnums. Pamata un klīniskās fizioloģijas un farmakoloģijas žurnāls, 21 (1), 93-105.
[divi]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). C vitamīna saturs un antioksidanta aktivitāte augļos un Emblica officinalis Gaertn ajūrvēdas preparātā. Journal of Ethnopharmacology, 104 (1-2), 113-118.
[3]Biničs, I., Lazarevičs, V., Ļubenovičs, M., Mojsa, J., un Sokolovičs, D. (2013). Ādas novecošana: dabiski ieroči un stratēģijas. Uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]Dasaroju, S., & Gottumukkala, K. M. (2014). Pašreizējās tendences Emblica officinalis (Amla) pētījumos: farmakoloģiskā perspektīva. Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
[5]Telangs P. S. (2013). C vitamīns dermatoloģijā. Indijas dermatoloģijas tiešsaistes žurnāls, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Alveja: īss pārskats. Indijas dermatoloģijas žurnāls, 53 (4), 163.
[7]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Aktuāls C vitamīns un āda: darbības mehānismi un klīniskās pielietošanas iespējas. Klīniskās un estētiskās dermatoloģijas žurnāls, 10 (7), 14–17.
[8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Medus: Ārstniecības līdzeklis ādas traucējumiem. Centrālais Āzijas žurnāls par globālo veselību, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Citrusaugļu sulas maisījuma antioksidanta un anti-novecošanās aktivitātes. Pārtikas ķīmija, 194, 920-927.
[10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH un Alrubaiy, L. K. (2008). Hennas ekstraktu pretmikrobu efektivitāte. Omānas medicīnas žurnāls, 23 (4), 253–256.
[vienpadsmit]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). Laktāta dehidrogenāzes aktivitāte veicina matu folikulu cilmes šūnu aktivāciju. Dabisko šūnu bioloģija, 19 (9), 1017.
[12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Dabiski sastopams matu augšanas peptīds: ūdenī šķīstoši vistas olu dzeltenuma peptīdi stimulē matu augšanu, inducējot asinsvadu endotēlija augšanas faktora ražošanu. Zāļu pārtikas žurnāls, 21 (7), 701-708.