Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Pēc pozitīva koronavīrusa testa Medvedevs izstājas no Montekarlo meistariem
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Lielākā daļa kultūristu un sportistu, kas tur strādā, izmanto kultūrisma papildinājumus, jo tie palīdz palielināt muskuļu spēku, izturību un izturību.
Šīs piedevas ietver olbaltumvielu pulverus, vitamīnus, minerālvielas un daudz ko citu. Cilvēki izmanto arī anaboliskos steroīdus, kas tiek uzskatīti par nedrošiem un nelikumīgiem. Dažos gadījumos tas pat ir izraisījis letālu nāvi.
Kad runa ir par ajūrvēdas piedevām, tās iegūst no dabīgiem avotiem, piemēram, pārtikas produktiem, augiem un minerālvielām. Tās nav tādas kā zāles, kas uzlabo veiktspēju, un tās sniedz tūlītējus rezultātus.
Ajūrvēdas piedevas darbojas lēni un dabiski, un to mērķis ir uzlabot vispārējo veselību un ķermeņa izturību. Ājurvēda nodrošina tikai drošas, likumīgas un efektīvas iespējas palielināt ķermeņa spēku, veidot muskuļu masu, uzlabot izturību un arī dabiski palielināt fizisko izturību.
Saskaņā ar ajūrvēdu, muskuļu masas palielināšanās nav atkarīga tikai no daudz olbaltumvielu saturoša uztura, bet arī no nepieciešamo uzturvielu, piemēram, vitamīnu, minerālvielu, ogļhidrātu utt., Uzņemšanas. Ir daži augi, kurus ajurvēda ir parakstījusi, lai palīdzētu palielināt enerģiju un veidot muskuļus masa.
Jūs varat tos lietot vai nu kā tabletes, vai arī sajaukt rīta smūtijā.
Tagad lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kā izmantot ajūrvēdu kultūrismā un muskuļu palielināšanā.
1. Ashwagandha Herb:
Šis augs ir tautā pazīstams kā Indijas žeņšeņs un ir daudzgadīgs augs. To plaši izmanto visās kultūrisma zālēs un piedevās. Šī zāle arī spēj uzlabot testosterona līmeni, lai veicinātu izturības līmeni.
Turklāt tas arī palīdz uzlabot sirds veselību un palīdz ātri atgūties pēc smagām treniņu sesijām.
Apskatiet arī dažādas zāles, kuras lieto kopā ar ashwagandha.
a. Ašvaganda Avaleha:
Tas ir ajūrvēdas papildinājums, ko kultūristi un sportisti izmanto izturības, izturības spēju, fiziskā spēka un spēka uzlabošanai. Tas arī palīdz veidot muskuļu masu un palīdz regulāri trenēties. Tas ir viens no labākajiem ajūrvēdas medikamentiem kultūrismam.
b. Ašvaganda Pak:
Tas, kā zināms, ir populārs kultūrisma līdzeklis, kas veicina muskuļu masu, ķermeņa izturību un izturību. Cilvēkiem, kuri veic anaerobos treniņus, lai izveidotu muskuļus, arī šīs zāles būs ļoti noderīgas.
c. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
Šīs ajūrvēdas zāles kultūrismam ir bagātinātas ar antioksidantiem un palīdz uzlabot anaerobās un aerobās treniņu iespējas. To lieto arī kā sirds toniku un palīdz uzlabot anaerobās darbības spēju.
2. Šatavari:
Šatavari ir populārs kultūristu vidū un ir ļoti bagāts ar antioksidantiem. Tas arī palīdz novērst bojātās šūnas. Šis dabīgais augs ir hroma, K, E, C un A vitamīnu avots.
Tas ir arī piekrauts ar aminoskābēm, kas var absorbēt lieko sāli un ūdeni organismā, kā arī izskalo urīnu. Tas arī palīdz jums sasniegt šo izvilkto izskatu. Tas ir viens no galvenajiem ajūrvēdas augiem muskuļu veidošanai.
Apskatiet dažādas zāles, kas pagatavotas no šatavari.
a. Kameshwar Modak:
Šīs, kā zināms, ir ajūrvēdas afrodiziaka zāles, kas palīdz uzlabot arī muskuļu spēku. Tas tiek pagatavots ar vairākiem noderīgiem augiem, piemēram, Šatavari, Vidarikand, Ašvagandha, Talamkhana, Nagbala un Jaštimadhu.
Ir zināms, ka šīs zāles uzlabo muskuļu kvalitāti, sporta sniegumu, izturību un izturību.
b. Madnanand Modak:
Tas ir atjaunojošs toniks, kas darbojas kā ajūrvēdas herbo-minerālu sastāvs. Tam ir arī afrodiziaka spēja un tas veicina vitalitāti, spēku un sparu.
3. Gokhru:
Šī ir populāra kultūrisma zāle, kas ir Ajūrvēdas piedevu un zāļu sastāvdaļa. Ir zināms, ka tas atbalsta muskuļu masu un uzlabo izturības līmeni.
Ir arī zināms, ka tas nodrošina svaigu skābekļa pieplūdumu asinsritē. Tas arī palīdz saglabāt audu hidratāciju. Gokhru pak ir zāles, kuras pagatavo, izmantojot gokhru.
a. Gokhru Pak:
Šīs ir spēcīgas kultūrisma zāles, kas palīdz mazināt fiziskās slodzes izraisīto nogurumu un arī uzlabo sparu. Tas piedāvā neticamu spēku ķermeņa muskuļiem un veicina muskuļu masas pieaugumu.
4. Salab Panja sakne:
Šis ajūrvēdas augs palīdz veicināt muskuļu masu. Tas palīdz uzlabot anabolisko efektu audu veidošanās laikā, lai izraisītu kultūrismu. Tas arī veicina muskuļu spēku un lēnām palielina ķermeņa svaru. Salab pak ir tā atvasinājums.
uz. Salab Pak:
Šīs kultūrisma zāles ir sagatavotas, izmantojot tādas sastāvdaļas kā Salab Panj, sausos augļus, piemēram, mandeļu, pista, valriekstu, ashwagandha un gokshura. Tas arī palīdz nodrošināt labu fizisko un garīgo spēku izsīkumu, kas rodas pēc treniņa.
Tas arī palīdz novērst muskuļu sāpes. Tas ir viens no galvenajiem ajūrvēdas medikamentiem muskuļu augšanai.
5. Safed Musli:
Ajūrvēdas literatūrā safed musli sauc par “Divya Aushad”. Tas ir bagātināts ar vairākām labvēlīgām īpašībām un tam ir augsta medicīniskā vērtība. Tas ir arī ajūrvēdas piedevas augs, kas var stiprināt muskuļus un arī atbalstīt audu veidošanos.
a. Musli kungs:
Ir zināms, ka šī ajūrvēdas kompozīcija baro fizisko spēku, un tai ir arī afrodiziakas īpašības. Ir zināms, ka šis ajūrvēdas papildinājums uzlabo veiktspēju, izturību un izturību. Tas palīdz uzlabot muskuļu masu.
