Amla priekšrocības matu augšanai

Labākie Vārdi Bērniem

Grīda:

Dzimšanas Datums:

Nosūtīt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Amla (pazīstama arī kā Indijas ērkšķoga) ir bijusi mūsu matu kopšanas shēma kopš neatminamiem laikiem, pateicoties tās neskaitāmajām īpašībām. amla priekšrocības matu augšanai . Un tas joprojām ir pievilcīgs sievietēm, kuras vēlas veselīgākas un mirdzošākas skropstas, pat šodien.

1. Kas padara Amla labu jūsu matiem?

Pirmkārt, amla ir dabisks imunitātes pastiprinātājs, un tāpēc tā tiek uzskatīta par vispiemērotāko matu kopšanas sastāvdaļu. Tas satur daudz neaizstājamo taukskābju, kas stiprina matu folikulus, piešķirot matiem spēku un spīdums. Vēl svarīgāk ir tas, ka amla ir bagāta ar C vitamīnu. Patiesībā C vitamīna pārpalikums amlā palīdz apturēt priekšlaicīgu nosirmošanu.

Tas, kas padara amlu par neaizstājamu matu kopšanas sastāvdaļu, ir tās augstais dzelzs saturs un spēcīgu antioksidantu klātbūtne; tajā esošā ellagskābe, gallskābe un karotīns uzlabo asinsriti ap galvas ādu, tādējādi uzlabojot galvas ādas asinsriti stimulējot matu augšanu kā arī atvieglo sausu, niezošu galvas ādu.

2. Kā jūs izmantojat Amla savā ikdienas matu kopšanā?

Matiem varat izmantot amla eļļu vai amla pulveri vai amla sulu. Atkarībā no maskas veida, kuru vēlaties iegūt, veikalos varat iegādāties amlu jebkurā no iepriekšminētajām formām. Bet tos var pagatavot arī mājās. Lūk, kā.

Kā pagatavot amla pulveri mājās : Paņemiet dažus amlas gabalus - protams, svaigus - un sagrieziet tos mazos gabaliņos. Žāvējiet tos saules gaismā dažas stundas. Sasmalciniet tos smalkā pulverī un uzglabājiet burkā. Sajauc to ar citiem dabīgas sastāvdaļas, lai radītu īpaši spēcīgas receptes matu augšanai .

Kā mājās pagatavot svaigu amla sulu : Tas ir diezgan vienkāršs process. Vienkārši paņemiet dažas amlas atkarībā no sulas daudzuma, kuru vēlaties pagatavot. Ja vēlaties pagatavot glāzi amla sulas, ņemiet 3 amlas augļus un sagrieziet tos mazos gabaliņos. Pievienojiet glāzi ūdens un ievietojiet tos sulu spiedē, lai varētu iegūt vēlamo šķidrumu.

Kā pagatavot amla eļļu mājās: Paņemiet dažus amlas gabaliņus un uzvāriet. Iztīriet tos un pēc tam nosusiniet tos. Ņem kokosriekstu eļļa un pievienojiet tiem žāvētos amlas gabaliņus. Sildiet tos apmēram 20 minūtes kokosriekstu eļļā. Ļaujiet sacepumam nedaudz atdzist. Pēc tam uzglabājiet burkā, prom no saules gaismas. Varat arī pievienot amla sulu kokosriekstu eļļai un pēc tam veikt tērzētavu siltu amla-kokosriekstu eļļas masāžu.

3. Kā jūs varat izmantot Amla, lai novērstu matu izkrišanu?

Parasti cilvēks katru dienu zaudē līdz 100 matiņiem (no 100 000-150 000 šķipsnām uz mūsu galvas). Tie veidos vairāk nekā vienu puduri. Bet, ja mēs katru dienu sākam zaudēt vairākas matu ķekarus, tas kļūst par īstu bažu cēloni. Nē, tas gluži nenorāda, ka jūs drīz kļūsit plikpauris, ejot šādā tempā. Matu izkrišana nav slimība, un var izmantot vairākus ārstēšanas veidus, kas var novērst nerimstošu matu izkrišanu. DIY matu kopšana ar amlu noteikti ir viena no tām.

Bet, pirms izvēlaties kādu līdzekli pret matu izkrišanu, vispirms jākonsultējas ar vispārējo ārstu. Tas ir tāpēc, ka vispirms ir jānoskaidro matu izkrišanas galvenais iemesls un kāda veida alopēcija jūs ciešat, un pēc tam varat izveidot efektīvu ārstēšanas metodi pret to.

Daži no nozīmīgākajiem matu izkrišanas cēloņiem ir hormonālā nelīdzsvarotība, medicīniskie stāvokļi, piemēram, anēmija, policistisko olnīcu sindroms (PCOS), ēšanas traucējumi, vairogdziedzeris, autoimūnas slimības, piemēram, sarkanā vilkēde, B vitamīna deficīts un slimība, ko sauc par trihotilomaniju (pamatā, traucējumi, kas liek cilvēkiem piespiedu kārtā izraut sev matus).

Tad ir kaut kas, ko sauc par Telogen effluvium vai TE, kas ir matu izkrišanas veids, ko izraisa stress vai traumatisks notikums jūsu dzīvē. Tādā gadījumā jums ir jāatbrīvojas no stresa un jālikvidē stresa avots savā dzīvē. TE var izraisīt arī uzturvielu deficīts uzturs. Tāpēc jums nekavējoties jākonsultējas ar dietologu un jāsastāda efektīva uztura tabula, kas var cīnīties ar jebkādu minerālvielu vai vitamīnu trūkumu, kas varētu veicināt masīvu matu izkrišanu. Protams, ir vairāki citi faktori, kas var izraisīt TE. Piemēram, grūtniecība, dzemdības, jebkāda veida nelaimes gadījumi vai hroniskas slimības var veicināt TE.

Tātad, jebkura matu izkrišanas ārstēšana , šajā gadījumā būs atkarīgs no tā, ko ārsts izrakstīs un aizliegs. Bet kopumā galvas ādas un matu masāža ar amla eļļu var tikai palīdzēt veicināt matu augšanu. Vienkārši sasildiet eļļu un iemasējiet ar to galvas ādu. Jūs varat iegūt kvalitatīvu amla eļļu jebkurā ājurvēdas veikalā. Pretējā gadījumā jūs varat pagatavot savu amla eļļu mājās.

Kā pagatavot spēcīgas amla maskas : Pateicoties to pretiekaisuma un pīlinga īpašībām, amla maskas var attīrīt galvas ādu un atvieglot ātrāka matu augšana . Lūk, kā jūs varat izveidot DIY amla masku, lai padarītu to krāšņāku: sajauciet laima sulu un amla pulveri, lai izveidotu pastu. Masējiet ar to galvas ādu un matus. Turiet to apmēram stundu un pēc tam noskalojiet ar parastu ūdeni.

Paņemiet 4 ēdamkarotes hennas pulvera, 2 ēdamkarotes amla pulvera, 2 tējkarotes Shikakai pulvera, vienu tējkaroti tulsi pulvera, vienu tējkaroti bhringaraj pulvera, vienu olas baltumu un dažus pilienus citrona sulas. Visu to sajauc ūdenī vai tējas novārījumā, lai iegūtu gludu pastu. Turiet to visu nakti. Uzklājiet uz galvas ādas un matiem nākamajā dienā. Pagaidiet stundu, lai iegūtu labākos rezultātus. Nomazgājiet šampūnu.

Bļodā samaisiet 2 tējkarotes amla pulvera un 2 tējkarotes šikakai pulvera un nedaudz ūdens, lai izveidotu gludu pastu. Neļaujiet tai kļūt ūdeņainam. Uzklājiet maisījumu uz galvas ādas un matiem un pagaidiet apmēram 45 minūtes. Pēc tam, izmazgā matus ar šampūnu parastā ūdenī. Šo rutīnu varat ievērot reizi nedēļā.

4. Kā Amla var apturēt priekšlaicīgu nosirmošanu?

Matu nosirmošana rodas, kad mata pamatnes šūnas (melanocīti) pārstāj ražot pigmentu, kas ir atbildīgs par matu krāsas piešķiršanu. Lai turpinātu ražot krāsu veidojošo pigmentu, šūnām ir nepieciešams vitamīns B12. Dažos gadījumos B12 vitamīna deficīta gadījumā notiek priekšlaicīga nosirmošana. Pētījumi liecina, ka, sasniedzot 30 gadu vecumu, šūnu spēja izveidot krāsu veidojošo pigmentu var vājināties, izraisot nosirmošanu.

Pētījumi arī liecina, ka tad, kad mūsu matu šūnas ražo pārāk daudz ūdeņraža peroksīda (ko šūnas dabiski ražo), arī mūsu mati var kļūt pelēki. Priekšlaicīga nosirmošana ir saistīta arī ar tādiem medicīniskiem stāvokļiem kā vairogdziedzera darbības traucējumi un anēmija. Tiek uzskatīts, ka arī iedzimtībai vai ģenētikai ir nozīme nosirmumā. Pievienojiet sarakstam uztura trūkumu vai sabalansētu uzturu. Eksperti saka, ka pelēkošanos īsti nevar mainīt – tā vietā var veikt dažas pamata darbības, lai pārbaudītu pelēkuma eksponenciālo pieaugumu.

Daudzās pasaules valstīs tiek izmantotas uzlabotas dermatoloģiskās ārstēšanas metodes vai lāzertehnoloģijas, lai apturētu nosirmošanu. Bet pirms šādas ārstēšanas izvēles ieteicams konsultēties ar medicīnas ekspertiem un trichologiem. Bet profilakse vienmēr ir labāka nekā ārstēšana. Tāpēc, pirms izvēlaties kādu sarežģītu pretsirmošanas līdzekli, izmēģiniet amla terapiju saviem matiem.

Amla maskas, kas var ierobežot nosirmošanu: Ņem 2 ēdamkarotes amla sulas un 2 ēdamkarotes mandeļu eļļas un labi samaisa. Uzklājiet šo maisījumu uz matiem - masēt savu galvas ādu labi ar šo. Uzgaidiet apmēram trīs stundas un nomazgājiet to ar maigu šampūnu.

Ņem 3 ēdamkarotes amla pulvera un 4 ēdamkarotes hennas pulvera. Pievienojiet tam tējkaroti mātītes pulvera un sajauciet to ar ūdeni, lai iegūtu gludu pastu. Papildu kondicionēšanai un spīdumam varat pievienot olu baltumu. Turiet maisījumu tādu, kāds tas ir apmēram stundu. Uzklājiet to uz matiem, īpašu uzmanību pievēršot matu saknēm. Uzgaidiet 45 minūtes pirms mazgāšanas ar šampūnu.

5. Kā Amla var cīnīties ar blaugznām?

Pirmās lietas vispirms. Jūs nevarat ārstēt blaugznas, bieži sastopamu ādas slimību, kas skar gandrīz pusi iedzīvotāju nevienā ģeogrāfiskajā reģionā, neizslēdzot veicinātājus un katalizatorus. Mēs sakām “katalizatori”, jo precīzi blaugznu cēloņi vēl nav atrasti, taču ir daži faktori, kas noteikti var saasināt problēmu.

Pirms izvēlaties jebkāda veida pretblaugznu ārstēšanu, vispirms ir jāzina, kas ir izraisījis blaugznas. Lasot informāciju par blaugznām, seborejas dermatīts ir pirmais termins, kas piesaistīs jūsu uzmanību. Būtībā tie ir niezoši, sarkani izsitumi ar baltām vai dzeltenām pārslām – šis stāvoklis var ietekmēt ne tikai mūsu galvas ādu, bet arī seju un citas ķermeņa daļas.

Seborejas dermatīts ir saistīts arī ar sēnīti, ko sauc par Malassezia, kas atrodas galvas ādā un parasti barojas ar eļļām, ko izdala matu folikulu. Ja sēnītes kļūst pārāk aktīvas, blaugznas var būt sāpīgs rezultāts. Nekavējoties neizmantojot ķīmiskus produktus, lai novērstu blaugznas, mājas aizsardzības līdzekļus vienmēr var izmēģināt vispirms. Un amla var būt būtiska sastāvdaļa šādās matu procedūrās.

Kā mājās pagatavot vienkāršu pretblaugznu amla masku : Bļodā sajauc vienādos daudzumos shikakai un amla pulveri. Pievienojiet kubiciņu jogurta un izveidojiet ar to gludu pastu, uzklājiet masku uz matiem, pagaidiet 30 minūtes un pēc tam noskalojiet ar maigu šampūnu. Uzklājiet šo reizi nedēļā.

6. Vai amla sulas dzeršana var palīdzēt?

Protams, ka var. Vienkārši ielieciet amla augļus sulu spiedē, pievienojiet ūdeni un medus un dzeriet to kā atvēsinošu detoksikācijas dzērienu. Dzerot šo sulu, kas bagātināta ar C vitamīnu, dzelzi un citām uzturvielām, var attīrīt asinis, padarot ķermeni brīvu no toksīniem. Tas savukārt var nodrošināt veselīgāku galvas ādu un matus .

7. Kādas ir citas Amla priekšrocības matiem?

Jūs varat izmantot amla sulu kā dabisku kondicionieri, cita starpā. Jūs varat pievienot olu amla sulai un izmantot to galvas ādas mazgāšanai — esiet drošs, tādējādi jūsu galvas āda un mati tiks tīrīti un baroti.

FAQ: Amla For Hair

J. Kāpēc jums ir nepieciešams C vitamīns jūsu matiem?

UZ. C vitamīns ir nepieciešams, jo tas ir efektīvs antioksidants. Turklāt mūsu ķermenim ir nepieciešams C vitamīns, lai ražotu kolagēnu, kas ir būtiska matu stiprības sastāvdaļa. Vitamīns lieliski palīdz absorbēt dzelzi, un, kā mēs visi zinām, dzelzs ir absolūti nepieciešama matu veselībai. Tāpēc jums vajadzētu izvēlēties amlu, jo tā ir bagāta ar C vitamīnu.

J. Kā C vitamīns var cīnīties ar oksidatīvo stresu?

UZ. Ir zināms, ka C vitamīna antioksidanta īpašības samazina tā saukto oksidatīvo stresu un brīvos radikāļus, kas bojā matu folikulu šūnas, tādējādi izraisot matu izkrišanu. Oksidatīvais stress rodas, ja pastāv nesakritība starp brīvo radikāļu veidošanos un organisma spēju novērst to kaitīgo ietekmi ar antioksidantu palīdzību.

J. Kāds ir labākais veids, kā iemasēt amla eļļu galvas ādā?

UZ. Pirmās lietas vispirms. Atjaunojošai galvas ādas masāžai izvēlieties klusu stūrīti savā mājā. Ja vēlaties vēl vairāk nomierināt savus nobružātos nervus, atskaņojiet nomierinošu mūziku. Vispirms paņemiet nedaudz eļļas plaukstā. Ar pirkstu galiem iemasējiet eļļu galvas ādā no priekšpuses uz aizmuguri. Izmantojiet maigu spiedienu uz leju. Neraujiet matus un neizdariet lielāku spiedienu, nekā nepieciešams. Viegli atkārtojiet procesu dažas reizes, līdz esat noklājis visu galvas ādu un jūtaties nedaudz atslābināts.

J. Vai mēs varam izmantot ķīmiskos un amla produktus kopā?

UZ. Alopātisko un ājurvēdas produktu lietošana kopā būs atkarīga no jūsu medicīniskām prasībām. Vēl svarīgāk ir tas, ka vispirms jākonsultējas ar ārstu un ājurvēdas praktizētāju. Viņiem ir jāparaksta un jāaizliedz zāles atbilstoši jūsu veselības stāvoklim. Viņiem arī ir jāpārbauda jūs un jāpārbauda, ​​​​vai jums nav alerģijas pret kādu no sastāvdaļām. Citiem vārdiem sakot, neparakstiet paši. Parasti ājurvēdas zāles ir pazīstamas ar ilgtermiņa ieguvumiem. Tāpēc, ja nepieciešama tūlītēja medicīniska iejaukšanās, jums jākonsultējas ar ārstu un jāpārbauda, ​​vai jūsu kaitei ir nepieciešami tikai ķīmiskie līdzekļi.

Jūsu Horoskops Rītdienai

Zināt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē