Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- BSNL noņem uzstādīšanas izmaksas no ilgtermiņa platjoslas savienojumiem
- IPL 2021: BalleBaazi.com sagaida sezonu ar jaunu kampaņu 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Trīs zvejnieki baidījās miruši, kad kuģis saduras ar laivu pie Mangaluru krastiem
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Jaggery ir viens no obligātajiem pārtikas produktiem, kas jāiekļauj grūtniecības diētā. Tas ir saistīts ar dažādiem ieguvumiem veselībai gaidāmajām mātēm.
Jaggery ir pilnīgi droši lietojams grūtniecības laikā. Tā lietošana novērš dzelzs deficīta un anēmijas risku.
Tas palīdz uzturēt veselīgu mazuļa svaru. Tās iekļaušana ikdienas uzturā palīdz noņemt piemaisījumus no mātes piena.
Tomēr ieteicams regulēt jaggery uzņemšanu pēc 7 grūtniecības mēnešiem.
Tā kā jaggery ir pildīts ar antioksidantiem, tas palīdz cīnīties ar tādām slimībām kā vēzis, sirds slimības, katarakta un citas hroniskas slimības.
Jaggery ir labs arī ādai. Tas cīnās ar brīvajiem radikāļiem un novērš novecošanās pazīmes. Tādējādi tas arī palīdz sasniegt nevainojamu ādas toni.
Tāpat ir daudz veselības ieguvumu, lietojot jaggery grūtniecības laikā. Tāpēc šajā rakstā mēs, Boldsky, uzskaitīsim dažus apbrīnojamos ieguvumus, ko rada ēšanas jaggery grūtniecības laikā. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to.
Attīra asinis
Jaggery lietošana grūtniecības laikā palīdz attīrīt asinis grūtniecības laikā. Tas var nodrošināt labu veselību un labsajūtu arī nedzimušajam bērnam.
Novērš anēmiju
Jaggery lietošana palielina sarkano asins šūnu daudzumu, tādējādi novēršot anēmijas risku grūtniecei. Tas arī uzlabo imunitāti pret vairākām veselības slimībām un infekcijām.
Samazina locītavu sāpes
Jaggery lietošana grūtniecības laikā baro kaulus, locītavas un stiprina tos. Tas arī samazina locītavu sāpes un stīvumu, ko galvenokārt izraisa grūtniecības laikā.
Samazina ūdens aizturi
Augsts minerālvielu un kālija saturs, kas atrodas jaggery, palīdz samazināt ūdens aizturi organismā. Tajā esošais kālijs uztur elektrolītu līdzsvaru organismā. Tādējādi palīdzot tikt galā ar grūtniecības laikā radušos pietūkumu un sāpēm.
Veicina veselīgu grūtniecību
Jaggery ir pildīts ar folātu, kas piedāvā veselīgu grūtniecības fāzi. Tas arī nodrošina atbilstošu augļa augšanu un attīstību.
Regulē asinsspiedienu
Tā kā jaggery ir maz nātrija, tas palīdz regulēt asinsspiedienu. Lietojot to grūtniecības laikā, samazinās arī nierakmeņu un ar sirdi saistītu problēmu risks.
