Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- BSNL noņem uzstādīšanas izmaksas no ilgtermiņa platjoslas savienojumiem
- Kumbh mela atgrieztie cilvēki var saasināt COVID-19 pandēmiju: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sagaida sezonu ar jaunu kampaņu 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Tulsi, kas ir pazīstams arī kā svētais baziliks, ir piparmētru ģimenes daļa, kas ir pazīstama ar to, ka tai ir salds, pikants aromāts, kas ir ļoti tuvu krustnagliņu aromātam. Lai gan tulsi zāles saknes ir Āzijā un Austrālijā, mūsdienās to var atrast daudzās vietās pasaulē. Zāle piedāvā daudz ieguvumu veselībai, un tā var būt arī liela palīdzība, ja to lieto grūtniecības laikā. Tomēr to nevar izmantot kā parasto zāļu aizstājēju.
MAKSAS IZLADE GRŪTNIECĪBAS LAIKĀ
Katrai grūtniecei ir jārūpējas par sevi, lai pārliecinātos, ka viņas bērns piedzimst bez viņa vai bērna veselības. Lielākā daļa ekspertu iesaka sievietēm atļauties pēc iespējas vairāk veselīgu ēšanu un dzeršanu un izvairīties no noteiktiem pārtikas produktiem un dzērieniem, kas var kaitēt viņas veselībai. Viens no grūtniecēm visbiežāk ieteicamajiem dzērieniem ir zāļu tējas. Šeit ir iemesli, kāpēc.
Detoksicē: Tulsi piemīt pārsteidzošas detoksikācijas īpašības, kas var uzturēt sirds un plaušu audu tīrību un drošību pret infekcijām un citām veselības problēmām.
Nulle kofeīna: tas nav pārsteigums, ka grūtniecēm tiek pilnībā aizliegts kofeīns no viņu uztura. Precīzs iemesls, kāpēc tulsi tēja tiek aizliegta no katras grūtnieces uztura, ir tāpēc, ka tajā nav kofeīna.
Neitralizē brīvos radikāļus: Tulsi tēja ir blīva ar antioksidantiem, kas aizsargā ķermeni no slimībām, kuras izraisa brīvo radikāļu pārplūde. Tas mēģina neitralizēt brīvos radikāļus un tādējādi palīdz stiprināt imūnsistēmu, lai cīnītos pret slimībām.
Mazina locītavu sāpes: Grūtniecība ir saistīta ar daudzām nelielām nepatikšanām, piemēram, sāpēm locītavās un muskuļos. Bet neuztraucieties par tiem, jo regulāra tulsi tējas lietošana var palīdzēt mazināt iekaisumu un vājus kaulus. Tomēr ir svarīgi pārliecināties, ka tulsi tēju neaizvietojat parastajā medicīnā.
De-stress: grūtniecība ir stresa periods, un katrai grūtniecei ir jāatrod iespējas pēc iespējas atpūsties. Viens no labākajiem veidiem, kā to var izdarīt, ir tulsi tējas lietošana. Patēriņa laikā tulsi tēja visā ķermenī atbrīvo laimīgo hormonu, ko sauc par serotonīnu, tādējādi pārvaldot stresa līmeni. Bez tam, tulsi tēja ir populāra tās nomierinošās iedarbības dēļ.
Kā pagatavot Tulsi tēju
Lai pagatavotu tasi tulsi tējas, nav vajadzīgs daudz darba. Kaut arī lielākajā daļā Indijas ģimeņu reliģisku apsvērumu dēļ mājās ir tulsi augs, tie cilvēki, kuriem to nav, no tirgus var izvēlēties fasētu vai žāvētu tulsi tējas formu. Lai pagatavotu šo tēju, uzvāra katliņu ar ūdeni un apmēram piecas minūtes tajā iemaisa vienu tējas maisiņu tulsi tējas. Saldiniet tēju ar medu un pēc garšas pievienojiet dažus pilienus citrona sulas. Ja neizmantojat fasētu tēju, sasmalciniet un sasmalciniet vienu vai divas karotes svaigu tulsi lapu un pārklājiet tās ar tasi ūdens. Ļaujiet lapām palikt divas minūtes.
Lai gan jums patiešām nav nepieciešams zaļš karogs no ārsta attiecībā uz to, vai jums vajadzētu lietot tulsi tēju vai nē, tas būtu gudrs lēmums nodrošināt dzēriena mērenu lietošanu.
