Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- BSNL noņem uzstādīšanas izmaksas no ilgtermiņa platjoslas savienojumiem
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Trīs zvejnieki baidījās miruši, kad kuģis saduras ar laivu pie Mangaluru krastiem
- Pēc pozitīva koronavīrusa testa Medvedevs izstājas no Montekarlo meistariem
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Ja esat sieviete, kurai nesen ir bijusi postoša pieredze aborta vai spontāna aborta veikšanā, jums jānodrošina, ka jūs labi atveseļojaties, lietojot dažus labākos ēdienus pēc aborta.
Aborts dažādu iemeslu dēļ, piemēram, neesam gatavs bērnam, nepietiekams vecums bērna piedzimšanai, stabila partnera trūkums, bailes nodot bērnam noteiktas slimības ir diezgan izplatītas.
Un arī var rasties spontānie aborti, kas notiek atsevišķi, kad sieviete ir stāvoklī, dažu veselības komplikāciju dēļ.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir aborts vai spontāns aborts, fakts ir tāds, ka šajā laikā jūsu ķermenis zaudē daudz asiņu un barības vielu, un jūsu veselība ir apdraudēta, tāpēc pēc aborta ir jāievēro laba diēta.
Ir daži veselīgi pārtikas produkti, kurus var lietot pēc aborta, lai atgūtu. Pēc aborta vai spontāna aborta ir jāievēro noteikti veselīga uztura padomi.
Tātad, ja pēc aborta vēlaties atgūt labu veselību, ievērojiet šos veselīga uztura padomus, apskatiet tālāk.
1. Piens
Veselīga pārtika, kas jālieto pēc aborta, ietver pienu, jo pienā ir daudz olbaltumvielu un minerālvielu, kas pēc aborta var atjaunot zaudētās barības vielas jūsu ķermenī.
2. Gī
Veselīgas uztura padomi pēc aborta ietver diētu pievienošanu diētai, jo ghī ir bagāta ar omega-3 taukskābēm, kas palīdz ātri atjaunot zaudētos asinis un tauku audus.
3. Kurkuma
Jūs varat pievienot kurkumu pienam un pārtikai, kas jālieto pēc aborta, jo kurkumai ir pretiekaisuma līdzeklis, kas var mazināt sāpes un pietūkumu.
4. Ingvers
Ēdamie ēdieni pēc spontāna aborta ietver ingveru, jo ingveram ir ārstnieciskas īpašības, kas pēc aborta var stiprināt imūnsistēmu un novērst noteiktas infekcijas.
5. Safrāns
Pēc aborta jūs varat pievienot safrānu pienam vai patērētajiem ēdieniem, jo safrāns spēj barot jūsu ķermeni un atjaunot dažus vitamīnus un minerālvielas.
6. Datumi
Veselīgi pārtikas produkti, ko patērē pēc aborta, ietver datumus, jo tie ir bagāti ar dzelzs saturu un var palīdzēt palielināt sarkano asins šūnu veidošanos, lai mainītu asins zudumu.
7. Linu sēklas
Veselīgi pārtikas produkti, ko ēst pēc aborta, ietver arī linu sēklas, jo tās ir ārkārtīgi noderīgas veselīgai dzemdei un arī stiprākas imūnsistēmas nodrošināšanai.
