Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Anirban Lahiri pārliecināts pirms RBC mantojuma
- Trūkums nav problēma: Veselības ministrija paziņo, ka COVID vakcīnas tiek nepareizi pārvaldītas
- Visu Reliance Jio, Airtel, Vi un BSNL sākuma līmeņa datu kuponu saraksts
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Vienīgi gayatri mantras daudzināšana sniedz daudz ieguvumu veselībai. Bet pirms mēs aplūkojam gayatri mantras ieguvumus veselībai, iepazīsimies ar mantru. Tas notiek šādi:
Om Bhur Buvaha Svaha
Tat Savithur Varenyam
Bhargo devasya dheemahi
Dhiyo Yonaha Prachodayath
Gajatri mantra tiek dubultota kā mantra un lūgšana. Tās izcelsme meklējama Vēdās. To uzskata par augstāko mantru. Bhagvat Gitā Kungs Krišna saka: “Es esmu Gajatris”. Tas nozīmē, ka visus Krišnas atribūtus var piedzīvot, skandējot gayatri mantru.
Skandējot gejatri mantru, jāpatur prātā viena lieta, ka visiem vārdu izrunām jābūt perfektām. Visus gayatri mantras ieguvumus veselībai var iegūt tikai pareizi skandējot. Apskatiet dažus gayatri mantras ieguvumus veselībai.
Nomierina prātu
Mantras daudzināšana tiek uzskatīta par veselīgu prātam. Gajatri mantras daudzināšanai ir tādas sekas, kas pārsniedz citas mantras. Tas sākas ar “Om”, kas rodas no vēdera un sūta vibrācijas uz mēles, lūpām, aukslējām un galvaskausa aizmuguri. Tas savukārt atbrīvo relaksējošus hormonus, kuriem ir nomierinoša un nomierinoša iedarbība uz prātu.
Uzlabo koncentrēšanos
Katras gayatri mantras zilbes izrunai ir jābūt perfektai. Lai to izdarītu, daudzinot mantru, jāpievērš liela uzmanība. Regulāri veicot koncentrācijas uzlabošanos. Laba koncentrēšanās ir veselīgā prātā, un tieši to gayatri mantra palīdz mums sasniegt.
Atbrīvo stresu
Skandējot gejatri mantru ar pareiziem izrunām un pareizu uzsvaru uz zilbēm, tiek stimulēti dažādi nervi, daudzi smadzeņu reģionā un ap to. Pētījumi ir parādījuši, ka gayatri mantras daudzināšana stimulē vagusa nervu, kas ir pazīstama depresijas un epilepsijas ārstēšanas forma. Tiek stimulēts arī dzimumorgāns, kas noved pie endorfīnu un citu relaksējošu hormonu izdalīšanās.
Uzlabo elpošanu
Katrs dziedājums ir saistīts ar dziļu elpošanu. Jūs sākat ar dziļu elpu un tad ļoti apzināti elpojat visā mantrā. Pieliekot pūles, lai elpotu, jūs saprotat, cik daudz pūļu ir nepieciešams, un jūs arī sākat elpot vienveidīgi. Pamazām elpošanas sistēma kļūst par ieradumu, un jūs pieņemat veselīgu elpošanas veidu.
Veido imunitāti
Pareiza gajatri mantras daudzināšana rada rezonansi galvā. Tas turpina stimulēt hipotalāmu. Viena hipotalāma funkcija ir atbrīvot laimīgus hormonus, un laime palīdz veidot imunitāti.
Kvēlojoša āda
Gayatri mantras ieguvumus veselībai var redzēt arī uz ādas. Dažādas nervu vibrācijas uzlabo asinsriti sejas rajonā un palīdz atbrīvoties no toksīniem, atstājot aiz sevis laimīgu, mirdzošu ādu.
Stiprina plaušas
Daudzinot mantru, jums ir jāpatur elpa ar pārtraukumiem. Tas palīdz stiprināt plaušu muskuļus.
