Jūs varat zvanīt olas ir lielisks ēdiens . Taču superēdam ir arī neskaitāmas priekšrocības mūsu čokiem. Olas ir pildītas ar būtiskiem vitamīniem un minerālvielām – biotīnu, B, A, D, E, K vitamīniem, selēnu, kalciju, magniju, kāliju un fosforu, kā arī citām uzturvielām. Turklāt olu dzeltenumi satur arī kaut ko, ko sauc par lecitīnu, kas palīdz veicināt matu augšanu un padara matus zīdainu un gludu. Šeit ir daži no veidiem, kā jūs varat uzklājiet uz matiem olu maskas .
viens. Olu matu maska, lai apturētu matu izkrišanu un veicinātu matu augšanu?
divi. Olu matu maska, lai uzturētu matus mitrinātus?
3. Olu matu maska, lai novērstu blaugznas?
Četri. BUJ par olu matu masku
Olu matu maska, lai apturētu matu izkrišanu un veicinātu matu augšanu?
Pirmkārt, noskaidrojiet sakni cēlonis aiz matu izkrišanas un kāda veida alopēcija jūs ciešat, un pēc tam varat izveidot efektīvu ārstēšanas metodi pret to. Daži no nozīmīgākajiem cēloņiem matu izkrišana ietver hormonālo nelīdzsvarotību , medicīniski stāvokļi, piemēram, anēmija, policistisko olnīcu sindroms (PCOS), ēšanas traucējumi, vairogdziedzeris, autoimūnas slimības, piemēram, vilkēde, B vitamīna deficīts un slimība, ko sauc par trihotilomaniju (pamatā, traucējumi, kas liek cilvēkiem piespiedu kārtā izraut matus). Tad ir kaut kas, ko sauc par telogen effluvium vai TE, kas ir sava veida matu izkrišana ko izraisījis stress vai traumatisks notikums jūsu dzīvē.
Pieteikšanās olas uz matiem var novērst matu izkrišanu lielā mērā. Olas satur virkni B vitamīnu, kas ir svarīgi matu veselībai - ņemiet, piemēram, vitamīnus B1 (tiamīns), B2 (riboflavīnu) un B5 (pantotēnskābi). Biotīns vai B7 vitamīns, kas atrodams olās, ir īpaši svarīgs matu augšanai.
Tāpat olu uzklāšana matiem var papildināt matu proteīnu saturu. Mati sastāv no proteīna, ko sauc par keratīnu. Zem galvas ādas atrodas miljoniem matu folikulu, kas veido keratīnu no aminoskābēm, kuras mēs iegūstam ar pārtiku. Matu augšana rodas šajās šūnās. Tātad olbaltumvielas ir ļoti svarīgas, lai turētu kopā katru matu šķipsnu. Uzklājot olas uz matiem vai dodoties uz an olu maska reizi nedēļā, kā arī diēta ar olām nodrošinās, ka saņemsiet atbilstošu olbaltumvielu devu, lai saglabātu keratīna līmeni jūsu cirtās.
Šeit ir daži no veidiem, kā jūs varat uzklājiet olas uz matiem uz novērst matu izkrišanu un paātrina matu augšanu:
- Ņem četras ēdamkarotes hennas pulveris , divas ēdamkarotes amla pulvera, divas tējkarotes šikakai pulveris, viena tējkarote Tulsi pulveris, viena tējkarote bhringaraj pulveris, viens olas baltums un dažus pilienus citrona sulas. Visu to sajauc ūdenī vai tējas novārījumā, lai iegūtu gludu pastu. Turiet to visu nakti. Uzklājiet uz galvas ādas un matiem nākamajā dienā. Pagaidiet stundu, lai iegūtu labākos rezultātus. Nomazgājiet šampūnu.
- Šī matu maska var padarīt saknes stiprākas. Sagatavojiet 2 ēdamkarotes gramu miltu un mandeļu pulvera maisījumu, kā arī vienu olas baltumu. Samaisiet un uzklājiet maisījumu matiem - šampūnu nost pēc 30 minūtēm.
Padoms: Izmantojiet jebkuru no šīm DIY matu maskām vismaz reizi nedēļā.
Olu matu maska, lai uzturētu matus mitrinātus?
Olas tiek uzskatītas par lieliskiem dabīgiem matu mitrinātājiem. Dzeltenums darbojas kā mitrinātājs sausām šķipsnām – palīdz saglabāt matu dabisko spīdumu. Līdz ar to jūs varat uzklājiet olas uz matiem, lai cīnītos ar sausiem un blāviem matiem . Tālāk ir norādīti daži veidi, kā jūs varat uzklāt olas uz matiem, lai saglabātu to mitrināšanu:
- Salaužiet divas olas un pēc tam kārtīgi sakuliet tās saturu bļodā. Uzklājiet uz visiem matiem un galvas ādai un pagaidiet 15 minūtes. Rūpīgi noskalojiet un izmantojiet parasto šampūnu un kondicioniera režīmu.
- Jūs varat izveidot a izcils matu kondicionieris tikai ar olām un jogurts. Lai pagatavotu pastu, ņemiet divas olas un divas tējkarotes svaiga jogurta (tikai bezaromatizētas šķirnes). Uzklājiet to kā matu masku un pagaidiet vismaz 30 minūtes — nomazgājiet ar šampūnu.
- Šis DIY matu maska ir piemērots sausu, bojātu grīslu apstrādei. Ņem trīs ēdamkarotes hennas pulvera, divas ēdamkarotes avokado eļļas un olu. Pagatavojiet gludu pastu un uzklājiet to uz galvas ādas un matiem. Lai iegūtu labākos rezultātus, turiet masku apmēram trīs stundas — nomazgājiet ar šampūnu ar remdenu ūdeni.
- Paņemiet divas veselas olas kopā ar 2 ēdamkarotēm rīcineļļas un labi samaisiet bļodā, līdz iegūstat gludu un vienmērīgu maisījumu. Uzklājiet uz visas galvas ādas un matiem, rūpīgi pārklājot katru šķipsnu. Ietiniet celofāna papīrā un pagaidiet apmēram pusstundu. Rūpīgi nomazgājiet ar savu regulārs šampūns un sekojiet līdzi ar biotīnu bagātu kondicionieri.
Padoms: Pievienojiet jogurtu olas dziļai dabiskai kondicionēšanai .
Olu matu maska, lai novērstu blaugznas?
Pirmās lietas vispirms. Tu nevari ārstēt blaugznas , izplatīta ādas slimība, kas skar gandrīz pusi iedzīvotāju jebkurā ģeogrāfiskajā reģionā, neizslēdzot tās veicinātājus un katalizatorus. Mēs sakām “katalizatori”, jo precīzi blaugznu cēloņi vēl nav atrasti, taču ir daži faktori, kas neapšaubāmi var saasināt problēmu. Piemēram, blaugznu cēloņi cita starpā var ietvert raugu, nepareizu uzturu un stresu. Pēc avota pārbaudes varat izvilkt krītu efektīva blaugznu pārvaldības stratēģija .
Jūs varat uzklājiet uz matiem olas, lai cīnītos ar niezošajām pārslām . Atcerieties, ka olas ir vislabākie sebumu līdzsvarojošie tīrīšanas līdzekļi, kuriem ir lieliskas mitrinošas īpašības. Galvas ādas masēšana ar olām, īpaši dzeltenumiem, var palielināt asinsriti, vienlaikus mitrinot un barojot galvas ādu. Ja jūsu galvas āda ir pārāk taukaina, ievērojiet galvas ādas higiēnu un barošanu izmantojot olu baltumus, lai atbrīvotu matus no visām baktērijām un infekcijām .
Šeit ir daži veidi, kā jūs varat uzklāt olas uz matiem cīnīties ar blaugznām :
Sajauc 4 tējkarotes hennas pulvera ēdamkaroti olīveļļas. Maisījumam pievieno olu baltumu. Paņem otu un uzklājiet olu masku uz matiem vienmērīgi, aptverot visas šķipsnas. Pagaidiet apmēram 45 minūtes. Izmazgājiet matus ar a maigs šampūns . Izmantojiet šo masku reizi nedēļā, lai iegūtu labākos rezultātus.
Bļodā sajauc trīs olu dzeltenumus un trīs ēdamkarotes olīveļļas un pārvērš tos viendabīgā masā. Lietojiet šo olu maska uz matiem un pagaidiet apmēram 90 minūtes. Pārliecinieties, ka šī maska pārklāj visas matu šķipsnas, ieskaitot galus. Izmantojiet maigu, sulfātu nesaturošs šampūns lai izmazgātu matus. Izskalojiet matus ar remdenu ūdeni.
Padoms: Ja jūsu galvas āda ir pārmērīgi taukaina, izmantojiet olu baltumus matu maskās, kas tiek izgatavotas pats.
BUJ par olu matu masku
J. Vai olas dzeltenumu vajadzētu uzklāt uz matiem vai olu baltumu?
UZ. Ideālā gadījumā izmantojiet abus. Lai būtu precīzāk, olu dzeltenumiem ir daudz mitrinošu priekšrocību . Daži saka, ka dzeltenumi ir spēcīgāki nekā olu baltumi, jo tajos ir vairāk barības vielu. Taču baltumi ir gandrīz vienlīdz noderīgi – tie satur baktērijas ēdošus enzīmus, kas var palīdzēt saglabāt galvas ādu svaigu un tīru. Jebkurā gadījumā zini savu matu tipu un attiecīgi lieto olas – tas ir labs sākumpunkts. Veseliem matiem izmantojiet visu olu baltums taukainiem matiem , izmantojiet olu baltumus. Priekš sausiem un bojātiem matiem , koncentrējieties uz olu dzeltenumiem.
J. Vai jums vajadzētu uzklāt uz matiem brīvās turēšanas olas vai parastās šķirnes olas?
UZ. Parasti brīvās turēšanas olās ir paredzēts mazāk ķīmisko vielu vai kaitīgu piedevu, un tāpēc var teikt, ka tām ir vairāk priekšrocību nekā parastajām šķirnēm. Ja jums ir budžets, dodieties uz to brīvās turēšanas olas .
