Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Gadu gaitā biezpiena patēriņš ir saistīts ar vairākiem ieguvumiem veselībai. Biezpiens biezpiena rīsu veidā, ēdot bieži vai katru dienu, var uzrādīt milzīgus rezultātus, uzlabojot ne tikai gremošanas sistēmu, bet arī vispārējo veselību.
Biezpiena rīsi ir zināmi Indijas dienvidos, taču to patēriņš neaprobežojas tikai ar Indijas dienvidu reģionu. Tas ir ārkārtīgi slavens arī Ziemeļindijā, it īpaši vasaras laikā. Biezpiena rīsi tiek uzskatīti par visvairāk izvēlētiem pārtikas produktiem, ja tie cieš no vēdera traucējumiem.
Biezpiena rīsi kā veselības stiprinātājs
Biezpiena rīsi ir ne tikai visvieglāk pagatavojamie ēdieni virtuvē, bet arī vairāki ieguvumi veselībai.
• Biezpiena rīsi ar spēju darboties pret vēdera uzpūšanos ir labākais mājas aizsardzības līdzeklis, ja cieš no kuņģa darbības traucējumiem un gremošanas traucējumiem. Biezpiena rīsi ir slaveni ar gremošanas veicināšanu.
• Ieteicams biezpiena rīsus lietot aukstus. Tas palīdz uzturēt ķermeņa iekšējo temperatūru, atdzesējot ķermeni. Tāpēc biezpiena rīsi gadās būt labs ēdiens, kuru varat ēst, ja ir drudzis. Turklāt tiek novērots, ka, ja to ēd ļoti karstā dienā, tas neļauj jūsu ķermenim pārāk ātri uzkarsēt.
• Biezpienam piemīt antioksidanti, probiotikas un tauki labā formā. Tādējādi tādas emocijas kā stresu var viegli mazināt, lietojot biezpienu. Tāpēc biezpienu sauc arī par stresa izraisītāju. Tas arī palīdz smadzenēm tikt galā ar sāpju un sāpju sajūtām.
• Biezpiena rīsi ir viens no visvairāk izvēlētajiem ēdieniem vismaz vienas ēdienreizes laikā cilvēkiem, kuri cenšas panākt svara zudumu. Bļoda, kas pilna ar biezpiena rīsiem, var pilnībā piepildīt vēderu un neļaut jums uzkost augstas kalorijas uzkodas. Biezpiena rīsiem ir gandrīz nenozīmīgs kaloriju daudzums, salīdzinot ar ceptiem rīsiem.
• Ar antioksidantu klātbūtni biezpiena rīsi ir vieni no pieprasītākajiem ēdieniem, īpaši slimības laikā. Tas palielina ķermeņa imunitāti un palīdz organismam cīnīties ar infekcijām. Tas arī piegādā organismam tik nepieciešamo enerģiju, kad cilvēks ir slims.
Bez iepriekšminētajiem ir daudz citu iemeslu, kāpēc varētu izvēlēties biezpiena rīsus. Tas ir arī viens no ēdieniem, ko var dot zīdainim. Biezpiena rīsos ir daudz ogļhidrātu un olbaltumvielu, tādējādi uzlabojot uztura devu.
Dažreiz biezpiena rīsu lietošana pēc pikanta ēdiena var būt diezgan atvieglota. Kairinātu un dedzinošu sajūtu dēļ ceptu un pikantu ēdienu var izārstēt, lietojot tikai vienu tasi biezpiena rīsu. Biezpiens, kā zināms, arī piešķir jūsu ādai mirdzumu, tāpēc tas ir arī daļa no vairākiem mājas sejas iepakojumiem.
Kā pagatavot biezpiena rīsus?
Biezpiena rīsu pagatavošana ir diezgan vienkārša. Jūs vienkārši sajaucat bļodā rīsus un biezpienu. Pannā uzkarsē nedaudz eļļas, pievieno tajā ķimeņu sēklas, melno gramu un karija lapas. Kad tas ir sakarsis, pārlejiet to ar biezpiena rīsiem traukā. Labi samaisiet, un jūsu biezpiena rīsi ir gatavi lietošanai. Tā kā tas ir tik vienkārši sagatavojams, to var sagatavot arī kāds, kurš ir viens un ar drudzi uz leju.
Tā kā tas ir viegli sagatavojams dažu minūšu laikā, tas jūs nenogurdinās un neuzturēs. Varat arī padarīt savus biezpiena rīsus garšīgākus, pievienojot zaļās čilli, sinepju sēklas, rozīnes un Indijas riekstus. Augļi, kurus var pievienot biezpiena rīsiem, lai tie būtu uzturvērtīgāki, ir granātābolu sēklas, vīnogas, burkāni un rīvēts neapstrādāts mango.
Biezpiena rīsi ir laba iespēja cilvēkiem, kuri cieš no caurejas. Ēdot kopā ar nedaudz mātītes, tiek konstatēts, ka tas atvieglo jūsu kuņģi. Tas arī atvieglo kuņģa sāpes.
Biezpiena rīsus ārsti iesaka sievietēm, kurām tuvojas menopauze. Tas kļūst par labu kalcija piegādi organismam.
Salīdzinot ar pienu, biezpiens ir labāks variants, īpaši biezpiena rīsu veidā. Tas nedod jums smagu sajūtu, ka jūs varētu izdzert glāzi piena. Pētījumi arī atklāja, ka biezpienā esošo olbaltumvielu var sagremot ātrāk nekā olbaltumvielu pienā. Biezpiens kā kālija avots var arī palīdzēt uzturēt asinsspiedienu. Biezpiena patēriņš ar medu ir efektīvs, lai izārstētu dzelti.
Biezpienam, kas ir viens no stilīgākajiem uztura veidiem, noteikti vajadzētu būt daļai no katra cilvēka uztura plāna, un kas ir labāk, ja to var pagatavot kā biezpiena rīsus, kas ir tā visgaršīgākā forma.
