Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis -
-
Cheti Chand un Jhulelal Jayanti 2021: Datums, Tithi, Muhurat, Rituāli un nozīme -
Rongali Bihu 2021: Citāti, vēlmes un ziņojumi, kurus varat kopīgot ar saviem mīļajiem -
Pirmdiena Blaze! Huma Qureshi liek mums uzreiz vēlēties valkāt oranžu kleitu
Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis 
Cheti Chand un Jhulelal Jayanti 2021: Datums, Tithi, Muhurat, Rituāli un nozīme 
Rongali Bihu 2021: Citāti, vēlmes un ziņojumi, kurus varat kopīgot ar saviem mīļajiem 
Pirmdiena Blaze! Huma Qureshi liek mums uzreiz vēlēties valkāt oranžu kleitu Nepalaid garām
-
Vijay Sale Ugadi un Gudi Padwa Sale: atlaižu piedāvājumi klēpjdatoriem -
IPL 2021, RR pret PBKS: KL Rahuls saka, ka sēdvietu nomešana bija dziļa spēle, taču viņš nebeidza ticēt -
Bigg Boss Kannada 8. aprīļa svarīgākie notikumi: Aravind KP zaudē Divya Uruduga gredzenu Chandrachud kļūst emocionāls -
Viceprezidente Venkaiah Naidu aicina izbeigt dzimumu diskrimināciju sabiedrībā -
TCS Q4 neto peļņa palielinās par 15%, sasniedzot 9 246 miljonus eiro: deklarē 15 Rs dividendes -
Nākamās paaudzes Skoda Octavia plankumainā pārbaude bez maskēšanās: drīz tiks uzsākta Indijā -
10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī -
Maharashtras padomes eksāmeni 2021. gadā atlikti attiecībā uz HSC un SSC: ministre Varša Gaikvada
Grūtniecības vecāku audzināšana Pirmsdzemdību periods Pirmsdzemdību rakstniece-Šataviša Čakravortija Autore Šatavišas čakravortija 2018. gada 27. augustā Grūtniecības padomi: vai ir droši ēst pikantu ēdienu? | Pikants ēdiens grūtniecības laikā ir tik pareizs. BoldskisVienīgais veids, kā mēs kā cilvēki savienojamies ar savu ķermeni, ir ēdiens, ko mēs ēdam. Tas ir mūsu veids, kā kaut ko darīt mūsu ķermeņa labā, kas savukārt mūsu labā dara tik daudz no brīža, kad mēs esam dzimuši, līdz pēdējam elpas vilcienam. Ideālā gadījumā pārtikai, ko mēs ēdam, vajadzētu būt uzturvērtībai. Patiesībā mūsu uzturs ir jāplāno tā, lai tas būtu ne tikai līdzsvarots pēc būtības, bet arī pilnvērtīgi tiktu izpildītas dažādas ķermeņa prasības.
Tomēr fakts ir tāds, ka lielākā daļa no mums pastāvīgi neievēro šādu diētu, un mēs galu galā ļaujamies savām vēlmēm. Tas viss ir patiesāk, ja sievietes gaida. Patiešām, daudz ir teikts par grūtniecības kāri. Tagad grūtniecēm bieži rodas dilemma, vai viņām vajadzētu ļauties šīm vēlmēm un vai ēdiens, ko viņas ēd, kaitēs viņu nedzimušā bērna labklājībai.
Tas viss ir patiesāk grūtniecēm, kuras vēlas ēst pikantu ēdienu. Šajā rakstā mēs izpētīsim, kādas sekas ir pikanta ēdiena lietošanai šajos 9 dzīves mēnešos, kad nēsājat bērnu.
- Pikants ēdiens pirmajā trimestrī
- Vai mazulis var nobaudīt pikantu ēdienu?
- Vai pikantais ēdiens var kaitēt mazulim?
- Iemesli izvairīties no pikanta ēdiena
Pikants ēdiens pirmajā trimestrī
Daudzi eksperti uzskata, ka pirmais trimestris ir vissvarīgākā grūtniecības sastāvdaļa, jo tieši tad notiek lielākā daļa spontāno abortu. Tādējādi šajā periodā jums jābūt ļoti uzmanīgam un rūpīgi jārūpējas par sevi. Šajos pāris mēnešos daudzām grūtniecēm rodas rīta slimības (kas var ilgt visu dienu), un tieši tad viņu ožas sajūta ir pārmērīga.
Tas grūtniecei parasti atceļ pikantāku cenu. Lai gan pikanta ēdiena lietošana neizraisa spontāno abortu, tas var izraisīt caureju, kas novedīs pie šķidruma zuduma organismā. Tā kā rīta slimība ir viena no jūsu nopietnākajām problēmām, visa šķidruma zuduma kompensēšana pati par sevi būs izaicinājums.
Tādējādi dažu pirmo mēnešu laikā būs prātīgi izvairīties no pikanta ēdiena (vai vismaz samazināt pikanto līmeni). Sievietēm, kuras vispār nesaskaras ar kādu no rīta slimībām, pikanta ēdiena lietošana nedrīkst būt problēma.
Vai mazulis var nobaudīt pikantu ēdienu?
Bioloģiski runājot, nedzimušo bērnu dzemdē ieskauj augļa šķidrums, kas viņu aizsargā. Zīdainim nav smaržas, kas nepieciešama garšas sajūtas pastiprināšanai. Viņš vai viņa garšos tikai no mātes asinsrites esošajām molekulām.
Šīs molekulas ir izgatavotas no pārtikas, ko māte ir patērējusi pēc tam, kad tas pats ir sadalīts daļiņās, kas ir 100 reizes mazākas. Šādā situācijā būs godīgi teikt, ka mazuļa garšas izjūta ir diezgan notrulināta.
Tomēr pat šādos apstākļos grūtniecības beigās bērns varēs sākt atšķirt ēdienu. Dažādiem zīdaiņiem ir dažādi veidi, kā atšķirt vienu pārtikas veidu no otra. Lielākā daļa sieviešu ziņo, ka piedzīvo mazuļa žagas, kad viņi ēd pikantu ēdienu. Daži citi apgalvo, ka palielinās bērnu sitienu biežums, kad viņi ēd pikantu ēdienu.
Vai pikantais ēdiens var kaitēt mazulim?
Grūtniecības laikā cilvēka gremošanas spējas samazinās. Tas palielina grēmas un gāzes iespējamību. Ir zināms, ka pikanti ēdieni izraisa šos apstākļus. Tādējādi grūtniecības laikā ēst pikantu ēdienu jums var būt grūti. Tomēr, ja tas tā nav, un ja jums patīk ēst tāpat, šeit nav pamata uztraukumam.
Kamēr pikants ēdiens jums netraucē, tas neradīs nekādu kaitējumu mazulim. Patiesībā pozitīvi ir tas, ka ēdiens, ko jūs ēdat grūtniecības laikā, bieži veido jūsu bērna garšas sajūtas. Tādējādi, ja esat grūtniece ar savu bērnu, ēdat daudz pikanta ēdiena, iespējams, ka vēlākos gados viņa vai viņa galu galā pieprasīs daļu no jūsu golgappas un vada pavs.
Iemesli izvairīties no pikanta ēdiena
Vienīgais iemesls, kāpēc grūtniecības laikā jāizvairās no pikanta ēdiena, ir jūsu pašu komforts. Tas jo īpaši attiecas uz pēdējo trimestru. Līdz tam laikam mazulim jābūt izaugušam līdz ievērojamam izmēram, kas izraisa kosmosa problēmas kuņģa reģionā.
Augošā vēdera dēļ tur būs mazāk vietas normālām kuņģa aktivitātēm, un tas kuņģa skābēm ļaus vieglāk nokļūt barības vadā.
Tādējādi, salīdzinot ar parasto sevi, tas radīs lielāku diskomfortu no pikanta ēdiena. Vēl viena situācija, kurā jums jāizvairās no pikanta ēdiena, ir tad, kad pirms grūtniecības neesat pieraduši pie tā.
Saprotiet, ka augošā bērna dēļ jūsu ķermenis jau piedzīvo neskaitāmas izmaiņas. Šīs izmaiņas svārstās no fiziskām līdz emocionālām un hormonālām. Neapgrūtiniet sev lietas, padodoties pikantam ēdienam.
Tādējādi tagad, kad jūs zināt, ka pikanta pārtika nekaitēs jūsu mazulim, daudzi no jums varētu justies atviegloti. Patiešām, ja šajā laikā jūs gatavojaties ēst pikantu ēdienu, nākamajos gados esiet gatavs dalīties ar šo pikanto salsas mērci ar savu bērnu.
Attiecībā uz ēšanas pikantu ēdienu un ne tikai to, kas jums jāpatur prātā, ir fakts, ka grūtniecības laikā jūsu ķermenis dod jums signālus par to, kas jums jādara un kas nevajadzētu. Iemācieties klausīties tajos, un, ja jūsu ķermenis to atļauj, nevajadzētu būt tādam, kas jums traucētu ēst šos pikantos ēdienus (vai jebko citu šajā jautājumā). Lūk, novēlot jums bon appétit.
