Jauka izskata, garas un spēcīgi nagi Vai vairums sieviešu ir sapnis? Prieks izmēģināt aizraujošas nagu krāsas, nagu mākslu un visu, kas mirdz uz glīti koptiem nagiem, ir neizskaidrojams. dari savus draugus skaisti nagi padarīt tevi zaļu no skaudības? Gaidīšana pēc lai nagi augtu ātrāk skaisti un veselīgi var būt patiesi mokoši. Lielākā daļa meiteņu saskaras ar problēmām ar nagiem. Vai tie būtu trausli, vāji nagi vai tādi, kuriem nav spīduma un kas aug pārāk lēni. Ja esat saskāries ar līdzīgiem jautājumiem un vēlaties veseli un gari nagi lai augtu ātrāk, jūs esat nonācis īstajā vietā.
viens. Iemesli, kāpēc jūsu nagi neaug
divi. Kā ātrāk un stiprāk audzēt nagus
3. Pārtikas produkti, kas padara jūsu nagus stiprākus
Četri. BUJ par veselīgākiem nagiem
Iemesli, kāpēc jūsu nagi neaug
Var būt vairāki iemesli, kas ietekmē jūsu nagu un nagi īpaši augšanai . Šie ir daži izplatīti iemesli, kas jums jāievēro, ja vēlaties, lai jūsu nagi augtu ātrāk.
1. Vai tu grauzi nagus?
Vai jūs esat tas, kurš sāk grauzt nagus, ja jūt uztraukumu? Ir pienācis laiks jums pateikt, ka pilnībā pārtrauciet šo praksi. Ja jūs vēlas, lai nagi augtu ātrāk , jums jābeidz tos kost. Ne tikai naglu nokošana ir neveselīgs jūsu ķermenim un kuņģim, taču tas var izraisīt arī bakteriālas infekcijas. Nagu graušana var izraisīt arī nošķeltu nagu krāsu. Tagad, kurš to vēlas? Neviens, pareizi!
2. Vai jūs izlaižat bāzes pārklājumu?
Kas attiecas uz grimu, sejas gruntēšana ir ārkārtīgi svarīga, lai grims paliktu ilgāks, tāpat uzticieties bāzes pārklājumam, lai nagu krāsa palikt uz ilgu laiku. Neatkarīgi no tā, vai tas ir neitrāls vai spilgts, pirms jebkuras nagu krāsas uzklāšanas obligāti jāuzklāj pamata kārta. Tas nodrošinās jūsu nagiem aizsargājošu slāni un palīdzēs jums nagi stiprāki un veselīgāki .
3. Vai tu noplēsi nagu laku?
Daudzām sievietēm ir šāds ieradums nošķeldot viņu nagu krāsas kad viņi ar to ir beiguši. Tas ir jāpārtrauc. Ja vēlaties, lai jūsu nagi paliktu veseli un stipri, nošķeļ nagu krāsas ar pirkstiem, zobiem vai jebko citu, izņemot pienācīgu. nagu lakas noņēmējs ir liels nē. Šī prakse padara jūsu nagu vāju, trauslu un var izraisīt arī infekcijas.
4. Vai jūs pārmērīgi lietojat želeju un akrilu nagus?
Gēls un akrila nagu krāsas ir visas sirds, mēs piekrītam! Taču pārmērīga visa ar ķimikālijām pārpildīta lietošana – gēla nagu krāsas un akrila nagu krāsas šajā gadījumā – nenāk par labu jūsu nagu ilgstošai veselīgai dzīvei. Gēla un akrila nagu krāsas ietekmē jūsu nagu dabiskais augšana . Jums vajadzētu tos izmēģināt, bet ne regulāri un pārmērīgi.
Kā ātrāk un stiprāk audzēt nagus
Vai vēlaties, lai jūsu nagi augtu ātrāk, veselīgāki un stiprāki? Sekojiet šiem mājas aizsardzības līdzekļi, lai iegūtu savus sapņu nagus īsā laikā.1. Citronu sula
Citroni ir bagāti ar C vitamīnu, kas ir lieliski piemērots veselīgu nagu augšanu un mati. Regulāri lietojot citroni uz nagiem , Jūs varat arī atbrīvoties no nagu traipiem , jo citroni ir piesātināti ar balinošām īpašībām.
Ko darīt: Apmēram 5 minūtes berziet citrona šķēli pirkstos un kāju nagos un noskalojiet ar siltu ūdeni.
Kad: Katru dienu.
Pro veids: Ja jums ir nagi, citronu lietošana var izraisīt durstošu sajūtu.
2. Kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļa ir pilna ar E vitamīnu un antioksidantiem mitrums nagiem un mati. Kokosriekstu eļļa ir arī ļoti caurlaidīga, kas padara tās tekstūru viegli uzsūcamu. Tā kā kokosriekstu eļļa ir antioksidants, tā arī novērš sēnīšu un baktēriju infekciju.
Ko darīt: Bļodā uzsildiet neapstrādātu kokosriekstu eļļu un iemasējiet to nagos un pirkstos. Masāža ar apļveida kustībām. Tas palīdzēs asinsritē, kas veicināt nagu augšanu .
Kad: Katru vakaru pirms gulētiešanas.
Pro veids: Izmantojot kokosriekstu eļļu, jūs varat arī atbrīvoties no kutikulas problēmas.
3. Apelsīnu sula
Apelsīns, tāpat kā citroni, ir arī lielisks C vitamīna un folijas avots, kas palīdz kolagēna ražošanā. Kolagēns ir svarīgs līdzeklis, kas palīdz nagu augšana un papildina nagu vitalitāte . Apelsīna antioksidanta īpašības arī novērš infekcijas.
Ko darīt: Paņemiet apelsīnu sulu bļodā un iemērciet nagus apmēram 10 minūtes. Noskalojiet to ar siltu ūdeni un efektīvi mitriniet.
Kad: Izmēģiniet šo reizi dienā.
Pro veids: Pēc mērcēšanas apelsīnu sulā notīriet kutikulas. Tas nomierina ādu un padara kutikulas vieglāk noņemamas.
4. Olīveļļa
Ja esat sabojājis, trausli nagi , tad olīveļļa ir jūsu labākā izvēle. Tā kā olīveļļa dabā ir viegli caurlaidīga, tā sasniedz nagu iekšējo slāni, nomierina to un izārstē to no visa veida sausuma. Tas arī palīdz asinsritē un palīdz nagu augšanai .
Ko darīt: Uzsildiet nedaudz neapstrādātas olīveļļas un viegli masēt nagus un kutikulas apmēram 5 minūtes. Nosedziet rokas ar cimdiem un ļaujiet tai nostāvēties nakti.
Kad: Vienreiz dienā.
Pro veids: Ja neesat pārliecināts, vai olīveļļu atstāt uz rokām uz nakti, varat iemērkt nagus siltā olīveļļā 15 līdz 20 minūtes un sagatavoties spīdīgākiem, spilgtāki nagi .
Pārtikas produkti, kas padara jūsu nagus stiprākus
Tā ir vairāk nekā zināma patiesība, ka, lai iegūtu veselīgu ķermeni, ādu, matus un pat nagus, ir jāņem vērā viņu uzturs un pārtika, ko viņi patērē. Mūsu uzturam ir tieša ietekme uz mūsu ķermeņa darbību. Ja vēlaties zināt kā panākt, lai nagi augtu ātrāk , jums jāpārliecinās, ka patērējat augšanu veicinošas barības vielas. Lasiet vairāk par pārtiku, kas palīdz ātrāk augt nagiem.
1. Olas
Vai tās būtu spīdīgas slēdzenes vai spīdīgi nagi , olas ir svarīgs pārtikas produkts. Tā kā olas ir bagātas ar olbaltumvielām, D, B12 un biotīnu, olas ir ideāls ēdiens, kas stiprina nagus un padara tos mirdzošākus.
Pro veids: Labākais ēšanas veids olas nagu augšanai ir patērēt tos pēc vārīšanas 3-5 minūtes.
2. Pupiņas
Pupiņas ir vēl viens bagātīgs biotīna avots, kas ir svarīga uzturviela, kas palīdz nagu augšanai un nagu stiprināšana . Ja jūs lietojat pietiekami daudz pupiņu, kas bagātas ar biotīnu, jūsu nagi kļūst stiprāki par 25%.
Pro veids: Mēģiniet pagatavot zupas ar pupiņu maisījumu, lai iegūtu vislabāko no šī ēdiena.
3. Auzas
Auzas ir ne tikai pārtikas produkts, ko cilvēki patērē, lai atgūtu formu. Iekļaujot auzas mūsu ikdienas uzturā, jūs varat iegūt stiprāki nagi . Pilnas ar mikroelementiem, piemēram, varu un cinku, auzas ļoti palīdz kaulu uzturēšana un augšana .
Pro veids: Sāciet savu dienu ar svaigu auzu bļodu un dažiem augļiem un iegūstiet ne tikai veseli nagi bet arī lielisks ķermenis.
4. Saulespuķu sēklas
Ja pamanāt nagos vertikālas izciļņus, tas varētu būt saistīts ar mangāna trūkumu organismā. Atbrīvojieties no šīs problēmas, našķojot sēklas. Šīs sēklas ir barības vielu spēkstacija, un tās ir bagātinātas ar vitamīnu B6, cinku, E vitamīnu, varu un mangānu, kas ir ideāls līdzeklis jūsu veselībai. vāji un trausli nagi .
Pro veids: Saulespuķu sēklu izmantošana salātu pildījumam vai ceptiem izstrādājumiem var būt lielisks veids, kā tās iekļaut savā uzturā.
5. Lasis
Lasis ir viena no barojošākajām maltītēm dažādu iemeslu dēļ. Tas ir viegls, veselīgs un bagāts ar tādiem mikroelementiem kā D vitamīns, olbaltumvielas, biotīns, cinks, varš, selēns, vitamīni B6 un B1 un omega-3 taukskābes – viss, kas veicina veselīgāki un spīdīgāki nagi .
Pro veids: Neskatoties uz visu savu bagātību, lasis tiek uzskatīts par skābinošu pārtikas produktu. Tāpēc vislabāk ir sabalansēt ēdienus, kas neizraisa skābumu.
6. Mellenes
Viena no garšīgākajām un barojošākajām pārtikas precēm, mellenes ir bagātas ar antioksidantiem, kas pasargā mūsu ķermeņa šūnas no bojājumiem un veicina šūnu augšanu. Arī melleņu antioksidanta īpašības protesta naglas no atdalīšanās un šķeldošanās. Tas līdzsvaro hormonus un izārstē iekaisumus.
Pro veids: Pievienojiet mellenes saviem parastajiem salātiem un ēdiet tās kā uzkodas dienas vidū.
BUJ par veselīgākiem nagiem
J: Kas izraisa trauslus nagus?
UZ: Dehidratācijas un uztura trūkuma dēļ mūsu nags un nagu plāksne var kļūt vāji un trausli, kā rezultātā nagi kļūst blāvi. Šādos apstākļos nagi bieži lūst un ir trausli. Lai nodrošinātu, ka jūsu nagi ir veseli , spīdīgi un ātrāk augt, jums vajadzētu mēģināt lietot produktus bez daudzām ķīmiskām vielām un nodrošināt, lai jūsu uzturā būtu iekļauti uztura bagātinātāji, kas palīdz nagu dzīvībai un veselībai. Regulāri mitriniet rokas un uzturiet nagus tīrus. Netīrie nagi ir cits neveselīgu nagu pazīme .J: Maniem nagiem ir vairāki balti plankumi. Ko man darīt?
UZ: Ja pamanāt nagu baltumu vai baltus plankumus, iemesls varētu būt nagu slimība, ko sauc par leikonihiju. To izraisa nagu matricas traumas vai traumas. Bieži vien ir novērots, ka, regulāri lietojot nagu kopšana , plankumi izbalē ar laiku. Tomēr, ja problēma saglabājas pat ar labu uzturu, nagu kopšana un higiēnu, vislabāk ir apmeklēt dermatologu un saņemt eksperta atzinumu. Vēl viens iemesls varētu būt pārmērīgu ķimikāliju lietošana, izmantojot nagu krāsas un nagu krāsas noņēmēju, kas varētu kaitēt jūsu nagiem.J: Vai mākslīgo nagu nēsāšana ir droša?
UZ: Pareizi valkājot akrila nagus, tie jums nekaitēs nagu veselīgu dzīvi . Tomēr vairāki mākslīgie nagi tirgū ir pārpildīti ar ķimikālijām, kas nav piemērotas ilgstošai lietošanai.
