Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Vai biezpiens kaitē veselībai? Nu, jogurta, kura derīguma termiņš ir beidzies, lietošana var būt bīstama. Drīz pēc sabojāta biezpiena lietošanas var rasties caureja un slikta dūša. Bet kopumā biezpiena ēšana nāk par labu veselībai.
Tas uzlabo jūsu imunitāti, palīdz sasniegt svara zaudēšanas mērķus un arī uztur jūsu gremošanas sistēmu laimīgu. Šie ir tikai daži dahi ēšanas ieguvumi. Ir daudz vairāk.
Patiesībā biezpienu patērē pat tie, kas cieš no stāvokļa, ko sauc par laktozes nepanesamību. Kad jūs justies drudzis vai slims , labāk turēties tālāk no biezpiena. Arī tiem, kas cieš no zarnu trakta traucējumiem, jāatturas no biezpiena, jo var rasties noteiktas blakusparādības, piemēram, vēdera uzpūšanās, gāzes, caureja un sāpes kuņģī.
Atcerieties arī, ka ķermenis zaudē spēju sagremot piena produktus pieaugot vecumam. Tātad, tiem, kas cieš no laktozes nepanesības un citiem traucējumiem, kas aplaupa ķermeņa spēju sagremot piena produktus, pirms biezpiena izmēģināšanas jākonsultējas ar ārstu.
Citi var baudīt dahi ēšanas priekšrocības. Ļaujiet mums apspriest, ko dahi dara jūsu ķermenim pēc tam, kad sākat to regulāri ēst.
Jūsu smadzeņu šūnas tiek aktivizētas!
Pētījums atklāja, ka tie, kas ēd biezpienu, palielina smadzeņu aktivitāti dažās smadzeņu daļās. Tas kādu laiku uzlabos cilvēka kognitīvās spējas.
Jūsu kuņģis jūtas laimīgs
Biezpiena sastāvā esošās labās baktērijas palīdz jūsu gremošanas sistēmai un atrisina tādas problēmas kā aizcietējums. Arī jūsu ķermenis spēs absorbēt vairāk barības vielu.
Jūsu viduklis izskatās labāk
Tas ir viens no ikdienas biezpiena ēšanas sekām. Pētījumā apgalvots, ka tie, kas ikdienas uzturā iekļauj biezpienu, var bez piepūles zaudēt vēdera taukus, salīdzinot ar tiem, kuri nekad neēd biezpienu.
Stabilizē jūsu apetīti
Kad jūs ilgāk jūtaties sāta sajūta, jūsu kokgriezumi pēc uzkodām samazināsies, un tieši to jūs varat sagaidīt, ēdot biezpienu. Iekļaujiet to uzturā, lai izjustu šo efektu.
Jūsu asinsspiediens pazeminās
Nesenā pētījumā teikts, ka cilvēki, kuri lieto biezpienu, var samazināt risku saslimt ar augstu BP. Kālija saturs biezpienā var palīdzēt jūsu ķermenim atbrīvoties no nevajadzīgā nātrija, kas ir jūsu lielā sāls patēriņa rezultāts. Kad nātrijs tiek izskalots, jūsu BP mēdz būt stabils.
Tas nomierina jūsu nervu sistēmu
Tā kā biezpiens satur B5 vitamīnu, cinku, jodu, riboflavīnu, fosforu un kāliju, tas ir labs jūsu nervu sistēmai.
Jūsu sāpošais ķermenis atjaunojas ātrāk
Jūsu treniņi jūs nojauc. Bet jūsu atveseļošanās ātrums palielinās, ja jūs lietojat biezpienu. Jūs varat to lietot arī pēc treniņa, lai izbaudītu ātrāku atveseļošanos.
Jūsu ķermenis apkaros infekcijas
Kad jūsu imunitāte ir spēcīga, jūsu ķermenis var labāk tikt galā ar infekcijām. Biezpiens var uzlabot jūsu imunitāti un novērst infekcijas.
Pērciet labākos veselības apdrošināšanas plānus
