Ķiploki kā ārstniecības līdzeklis ir lietoti kopš neatminamiem laikiem. Faktiski senie medicīnas teksti no Ķīnas, Grieķijas, Romas un Ēģiptes ir parādījuši, ka ķiplokus var izmantot dažādu veselības stāvokļu ārstēšanai. Ājurvēda arī uzsver neskaitāmas ķiploku priekšrocības. Tehniski ķiploki nav ne garšaugs, ne garšviela. Piederot vienai ģimenei ar sīpoliem un puraviem, ķiploki dara brīnumus arī mūsu matiem. Šeit ir daži pārliecinoši iemesli, kāpēc mums vajadzētu to izmantot ķiploki matiem .
viens. Kā pagatavot ķiploku eļļu mājās?
divi. Kāpēc ķiploku eļļa ir piemērota matiem?
3. Kā ķiploki var barot jūsu matus?
Četri. Vai ķiploki var veicināt matu augšanu?
5. Vai ķiploki var cīnīties ar blaugznām?
6. Vai Ājurvēda izraksta ķiplokus matiem un veselībai?
7. Bieži uzdotie jautājumi: ķiploku priekšrocības matiem
1. Kā pagatavot ķiploku eļļu mājās?
Ņem ēdamkaroti ķiploku pastas un uzkarsē pannā. Paņemiet tasi kokosriekstu eļļas un pievienojiet to pannai. Sildiet tajā eļļu ar ķiploku mīkstumu. Pagaidiet, līdz eļļa kļūst nedaudz brūna. Noņemiet siltumu. Ļaujiet eļļai atdzist. Izkāš to, noņemot mīkstumu. Uzglabājiet eļļu burkā un izmantojiet to kā sava veida eļļu ar ķiplokiem. Šis ir viens no veidiem, kā izmantot ķiplokus matiem.
Padoms: Lai pagatavotu ķiploku eļļu mājās, varat izmantot jebkuru nesējeļļu.
2. Kāpēc ķiploku eļļa ir laba matiem?
Mēdz teikt, ka ķiploku eļļa ir bagāta ar sēru. Pēdējais ir būtisks matu kopšanai, jo elements ir pazīstams kā keratīna pamats, kas palīdz matu augšanai .
Padoms: Regulāri masējot galvas ādu ar ķiploku eļļu var stiprināt saknes.
3. Kā ķiploki var barot jūsu matus?
Neapstrādāti ķiploki ir bagāti ar vairākiem vitamīniem un minerālvielām. Vispirms tas satur C vitamīnu. Ir zināms, ka pēdējais veicina kolagēna ražošanu, kas nepieciešams matu augšanai. Tad ķiplokos ir selēns. Ķīmiskā elementa klātbūtne ķiplokos ir ļoti svarīga matu veselībai, jo tas uzlabo asinsriti. Turklāt ķiploki satur arī kalciju, kas palīdz stiprināt jūsu matu strukturālās sastāvdaļas.
Lai vēl vairāk barotu matus, izmantojiet šīs DIY matu maskas, kurās galvenā sastāvdaļa ir ķiploki:
Ķiploki + olīveļļa + jojobas eļļa + kokosriekstu eļļa
Nomizo un sablenderē 15 lielas ķiploka daiviņas. Pievienojiet tam 4 ēdamkarotes olīveļļas un samaisiet tālāk. Izkāš maisījumu, lai atbrīvotos no ķiplokiem. Pievienot ½ glāze kokosriekstu eļļas, 1 ēdamkarote jojobas eļļas un 4 pilieni tējas koka eļļa uz šo ķiploku uzlieta olīveļļa. Uzklājiet to uz galvas ādas un matiem, koncentrējoties uz matu galiem. Aptiniet matus karstā dvielī un atstājiet 20 minūtes, pirms izmazgājat ar šampūnu, kas nesatur sulfātus. Kondicionējiet matus un mazgājiet. Izžāvējiet matus dabiski. Kāpēc jojobas eļļa? To uzskata par nomierinošu mīkstinošu līdzekli. Tas ir arī bagāts ar pretsēnīšu īpašībām, kas ir ļoti svarīgas, lai galvas āda būtu veselīga. Jojoba var jums palīdzēt atbrīvoties no kairinošiem atmirušās ādas slāņiem galvas ādā . Turklāt jojoba ir bagāta ar E vitamīnu, Omega 6 un 9 taukskābēm un piesātinātām taukskābēm, kas cīnās pret kaitīgajiem brīvajiem radikāļiem, kas var sabojāt mūsu matus. Jojobas eļļa var arī efektīvi atbrīvot matu folikulus.
Ķiploki + medus
Ņem 16 ķiploka daiviņas un vienu ēdamkaroti medus. Sasmalciniet ķiploku daiviņas, lai iegūtu divas ēdamkarotes sulas. Samaisiet kopā ķiploku sulu un medu. Uzklājiet uz saknēm. Masējiet galvas ādu. Uzgaidiet apmēram 45 minūtes pirms mazgāšanas ar maigu šampūnu. Kapēc mīļā? Bieži jūs redzat, ka medus tiek raksturots kā dabisks mitrinātājs. Citiem vārdiem sakot, medus mitrina jūsu čokus un saglabā mitrumu jūsu matos.
Ķiploki + ingvers + kokosriekstu eļļa
Paņemiet 10 ķiploka daiviņas un nedaudz ingvera un ievietojiet tos blenderī, lai iegūtu gludu pastu. Uzkarsē pusi tases kokosriekstu eļļas un pievieno ingvera-ķiploku pastu. Kad mīkstums kļūst brūns, izslēdziet uguni un ļaujiet eļļai atdzist. Izkāš eļļu, lai tajā nebūtu mīkstuma. Ar eļļu iemasējiet galvas ādu un matus. Uzgaidiet pāris stundas un noskalojiet ar maigu šampūnu. Šī procedūra padarīs jūsu matus īpaši mīkstus.
Ķiploki + ola + medus + olīveļļa
Paņemiet apmēram 15-16 ķiploka daiviņas un izspiediet no tām sulu. Ķiploku sulai pievienojiet divas ēdamkarotes olīveļļas, vienu ēdamkaroti medus un vienu olas dzeltenumu. Uzklājiet uz galvas ādas un matiem un pagaidiet apmēram stundu. Noskalojiet ar maigu šampūnu. Papildus ķiplokiem olas dzeltenums nodrošinās, ka jūsu mati paliks baroti un īpaši mīksti.
Ķiploki + sīpoli + kokosriekstu eļļa
Ņem apmēram 12 ķiploka daiviņas un vidēja lieluma sīpolu. Sajauciet tos un izveidojiet smalku pastu. Paņemiet 6 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas un uzkarsējiet to kopā ar ķiploku-sīpolu pastu. Kad maisījums ir atdzisis, noņemiet mīkstumu un iemasējiet matus un galvas ādu ar sasprindzināto eļļu. Pagaidiet apmēram pāris stundas. Varat arī atstāt uz nakti. Nomazgājiet šampūnu. Regulāri lietojot, ķiploku-sīpolu pastas vai sulas ne tikai baro matus , tas radīs arī dabisku spīdumu matiem. Laika gaitā šis spīdums var kļūt par pastāvīgu jūsu tresīšu iezīmi.
Ķiploki + piparmētru eļļa
Ņem apmēram 18-20 ķiploka daiviņas. Pagatavojiet gludu pastu. Pievienojiet dažus pilienus piparmētru eļļas. Izmantojiet to kopā ar šampūnu, lai mazgātu matus. Rezultāts: īpaši gludi, spīdīgi mati.
Padoms: Izmantojiet kādu no šīm maskām vismaz reizi nedēļā.
4. Vai ķiploki var veicināt matu augšanu?
Ķiploki ir bagāti ar tādām uzturvielām kā vitamīni B-6 un C, mangāns un selēns, un tie visi palīdz stimulēt matu augšanu. Ķiploki tiek apbrīnoti arī to slavējamo pretmikrobu īpašību dēļ — citiem vārdiem sakot, tie var iznīcināt baktērijas un baktērijas, kas var novērst veselīgu matu augšanu . Ķiploki arī palīdz uzturēt galvas ādu veselīgu, novēršot matu folikulu aizsērēšanu. Tādējādi ķiploki var būt efektīvi novērš matu izkrišanu . 2007. gada pētījums parādīja, ka ķiploku želejas uzklāšana var palīdzēt matu atjaunošanai alopēcijas areata gadījumiem.
Ķiploki satur arī kaut ko, ko sauc par alicīnu, kam ir spēcīgas antioksidanta un pretiekaisuma īpašības. Tas savā ziņā var veicināt matu augšanu . Būtībā tas ir savienojums, ko iegūst, sasmalcinot vai sasmalcinot ķiplokus.
Bet, protams, ķiploki nevar būt vienīgie risinājums matu izkrišanai . Daži no satraucošajiem matu izkrišanas cēloņiem ir hormonālā nelīdzsvarotība, anēmija, policistisko olnīcu sindroms (PCOS), ēšanas traucējumi, vairogdziedzeris, autoimūnas slimības, piemēram, sarkanā vilkēde un B vitamīna deficīts. Tad ir apstākļi, ko sauc par alopēciju un trichotillomania (pamatā, traucējumi, kas liek cilvēkiem piespiedu kārtā izraut sev matus). Ja tā ir alopēcija, jums jāzina tās veids, un tad varat noteikt efektīvu ārstēšanas metodi pret to. Bet kopumā jūs varat izmantot ķiplokus, lai jūsu mati būtu veseli.
Šeit ir dažas DIY matu maskas, kas satur ķiplokus, kas var stimulēt matu augšanu:
Ķiploki + olīveļļa + ūdens
Jums vajag apmēram 10 ķiploka daiviņas. Pievienojiet dažus pilienus olīveļļas tasei ūdens. Uzvāra maisījumu. Uzklājiet tieši uz saknēm bieziem matiem. Turpiniet šo ārstēšanu vismaz trīs nedēļas.
Ķiploku eļļa + rīcineļļa + kokosriekstu eļļa + rozmarīna eļļa
Sagatavojiet ķiploku eļļu, izmantojot iepriekš minēto metodi. Ņem 6 ēdamkarotes ķiploku eļļas, 2 ēdamkarotes rīcineļļas un kokosriekstu eļļas un vienu tējkaroti rozmarīna eļļas. Sajauc tos visus un glabā burkā. Paņemiet trīs ēdamkarotes šīs sajauktās eļļas un iemasējiet ar to matus un galvas ādu. Uzgaidiet pāris stundas pirms mazgāšanas ar maigu šampūnu. Kāpēc rīcineļļa un rozmarīns? Rīcineļļā ir ricinoleīnskābe un omega 6 neaizstājamās taukskābes, kas uzlabo asinsriti galvas ādā, tādējādi palielinot matu augšanu. Tāpat kā ķiploki, arī rozmarīna eļļa var veicināt matu augšanu.
Padoms: Turpiniet lietot kādu no šīm maskām vismaz sešus mēnešus paātrināt matu augšanu .
5. Vai ķiploki var cīnīties ar blaugznām?
Tas ir vēl viens ķiploku ieguvums matiem. Atkal, alicīns, kas ražots no sasmalcinātiem ķiplokiem, šeit ir burvju savienojums. Pretsēnīšu īpašību dēļ alicīns var iznīcināt tādas sēnītes kā P ovale, kas, domājams, izraisa baltas pārslas. Pēc tam ir kaut kas, ko sauc par seborejas dermatītu, kas ir saistīts ar Malassezia, kas parasti barojas ar eļļām, ko izdala matu folikulu, un tiek uzskatīts, ka no šīs pārēšanās iegūtā oleīnskābe izraisa galvas ādas kairinājumu. Ja sēnītes kļūst pārāk aktīvas, blaugznas var būt sāpīgs rezultāts. Tātad alicīns varētu būt efektīvs arī pret šo sēņu šķirni. Bet, protams, jums nevajadzētu paļauties tikai uz ķiplokiem atbrīvoties no blaugznām . Ja problēma kļūst nopietna, konsultējieties ar ārstu. Var būt vairāki faktori, tostarp rauga aizaugšana un nepareizs uzturs, kas var izraisīt blaugznas.
Bet, vispārīgi runājot, jūs varat izmantot jebkuru no šīm DIY matu maskām, kas satur ķiplokus, lai novērstu blaugznas:
Ķiploki + citrona sula + medus
Paņemiet dažas ķiploku daiviņas un no tām izspiediet apmēram 3 ēdamkarotes sulas. Pievienojiet sulai vienu ēdamkaroti ķiploku un medu. Uzklājiet masku uz galvas ādas un pagaidiet 45 minūtes. Nomazgājiet ar maigu šampūnu. Kāpēc citronu? Lai gan medus antibakteriālās un pretsēnīšu īpašības atturēs blaugznas izraisošos mikrobus, citronā esošā citronskābe palīdz atjaunot galvas ādas normālu pH līdzsvaru, kas savukārt palīdz novērst šo kairinošo balto pārslu aizaugšanu. Turklāt citronu sulas savelkošā iedarbība līdzsvaro galvas ādas sebuma līmeni, neļaujot tai kļūt niezošai, pārmērīgi taukainai vai sausai un tādējādi saturot blaugznas.
Ķiploki + biezpiens + rīcineļļa + medus
Paņemiet dažas ķiploka daiviņas un izspiediet no tām apmēram divas ēdamkarotes sulas. Pievienojiet sulai 2 ēdamkarotes rīcineļļas, medus un biezpiena. Kārtīgi samaisa. Uzklājiet uz matiem un galvas ādu. Pagaidiet apmēram 30 min. Noskalojiet ar maigu šampūnu. Lai gan biezpiens cīnās ar sausumu, medus un rīcineļļas kombinācija var ierobežot blaugznas.
Ķiploki + alveja + olīveļļa
Paņemiet dažas ķiploku daiviņas un izspiediet no tām apmēram trīs ēdamkarotes sulas. Pievienojiet sulai divas tējkarotes alvejas želejas un vienu tējkaroti olīveļļas. Uzklājiet uz galvas ādas un matiem un pagaidiet apmēram stundu. Nomazgājiet ar maigu šampūnu. Kāpēc alveja? Alveja ir pazīstama kā dabisks mitrinošs līdzeklis, kas arī palīdz ierobežot sēnīšu augšanu galvas ādā.
Padoms: Ķiplokus ieteicams lietot kā dabisku līdzekli pret blaugznām. Centieties to lietot pēc iespējas biežāk.
Vai Ājurvēda izraksta ķiplokus matiem un veselībai?
Tā dara. Faktiski ķiplokus bieži raksturo kā mahoushadha (superzāles). Ājurvēdas eksperti saka, ka ķiploki var palīdzēt novērst vata nelīdzsvarotību. Viņi arī iesaka katru dienu uzņemt aptuveni 3–4 gramus nomizotu ķiploku pastas. Nepalieliniet daudzumu krasi. Ķiplokus var uzņemt arī pienā. Pirms ķiploku pašizrakstīšanas konsultējieties ar ājurvēdas speciālistu.
Bieži uzdotie jautājumi: ķiploku priekšrocības matiem
J. Kādi ir ķiploku ieguvumi veselībai?
UZ. Ķiploki ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām. Mēs visi zinām, ka ķiploki var cīnīties pret vairākām slimībām, piemēram, saaukstēšanos. Eksperti saka, ka ķiploku piedevas var stiprināt arī mūsu imūnsistēmu . Ir arī teikts, ka ķiploki var pazemināt holesterīna un asinsspiediena līmeni. Daži saka, ka ķiploki ir noderīgi galvenokārt tāpēc, ka tajā ir vairāki sēra savienojumi, no kuriem galvenais ir alicīns. Mēs saņemam alicīnu, kad mēs sasmalcinām vai košļājam ķiploka daiviņas. Un mēs jau esam redzējuši, kā alicīns var radīt brīnumus mūsu matiem.
J. Ja mēs izmantojam ķiplokus matiem, vai var būt kādas blakusparādības?
UZ. Speciālisti saka, ka, ēdot pārmērīgi daudz neapstrādātu ķiploku, var rasties grēmas, ķermeņa smaka, gremošanas problēmas un pat reibonis. Tātad, izmantojiet mērenību. Tāpat izvairieties berzēt neapstrādātu ķiploku pastu tieši galvas ādā, jo tas dažkārt var izraisīt kairinājumu, ja jums ir jutīga āda. Tāpēc, lietojot ķiplokus matiem, paturiet prātā šīs blakusparādības.
J. Vai ķiploki var aizsargāt jūsu matus no UV stariem?
A. Diez vai ir kāds pētījums, kas pārliecinoši pierāda, ka ķiploki var aizsargāt jūsu matus no kaitīgiem UV stariem. Bet viens pētījums, kas tika veikts pirms pāris gadiem, liecina, ka ķiploki, iespējams, var aizsargāt keratinocītus, ādas šūnu veidu, kas atbild par keratīna ražošanu, no saules bojājumiem. Tātad, vēl viens svarīgs iemesls, kāpēc mums vajadzētu izmantot ķiplokus matiem.
