Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Trīs zvejnieki baidījās miruši, kad kuģis saduras ar laivu pie Mangaluru krastiem
- Pēc pozitīva koronavīrusa testa Medvedevs izstājas no Montekarlo meistariem
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Diedzētie kala chana salāti ir bagāti ar šķiedrvielām, olbaltumvielām un minerālvielām, padarot tos par pamatu vairumā veģetāro diētu. Tam ir arī zems glikēmiskais indekss, kas palīdz zaudēt svaru, padarot to par pilnīgi garšīgu salātu tiem, kuru mērķis ir samazināt kādu flabiņu.
Diedzēto melno šana salātu recepte ir vienkārša un viegli pagatavojama, tiklīdz melnā channa ir dīgsta. Dīgšanas laikā kala chana ieguvumi veselībai palielinās trīs reizes. Ja jūs vēlaties turpināt veselīgu uzturu, šie salāti ir lielisks sākums.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā pagatavot diedzētus kala chana salātus, izmantojot soli pa solim procedūru un videoklipu.
SPROUTED KALA CHANA SALĀTU RECEPTES VIDEO
KALA ČANAS SALĀTU Recepte | PUTNOTĀS MELNĀS CHANA SALĀTAS CHATPATA PROTĒTA KALA CHANA SALĀTU RECEPTE KĀ MĀJĀ SAGATAVOT VESELĪGU PROTĒTU MELNO VESELES SALĀTI Diedzētu Kala Chana salātu recepte | Diedzēti melnā Chana salāti Chatpata diedzēto Kala Chana salātu recepte Kā pagatavot veselīgus sadīgušu melno aunazirņu salātus mājās Sagatavošanās laiks 24 stundas Gatavošanas laiks 5 M Kopējais laiks 24 stundasRecepte Autore: Meena Bhandari
Receptes veids: Salāti
Pasniedz: 2
Sastāvdaļas-
Vārīta un sadīgusi melnā čana - 1 vidēja izmēra bļoda
Gurķis (smalki sagriezts) - 1 vidēja izmēra
Sīpols (smalki sagriezts) - 1 mazs
Tomāts (smalki sagriezts kubiņos) - 1 vidēja izmēra
Sāls pēc garšas
Chaat Masala - 2 tējk
Citrons - ½ gabals
Koriandrs (smalki sagriezts) - 2 ēdamk
Kā sagatavoties-
1. Bļodā pievienojiet vārītu diedzētu čannu, gurķi, sīpolu un tomātu un kārtīgi samaisiet.
2. Salātiem pievienojiet sāli un chaat masala un kārtīgi samaisiet.
3. Uz augšu izspiest citronu un salātiem pārkaisīt koriandru un kārtīgi iemest.
- 1. Uzturiet chana nakti un pēc tam, pēc ūdens iztukšošanas, vienu dienu sasietiet mitrā muslīna drānā, lai iegūtu diedzētu chana.
- 2. Ar spiedienu pagatavojiet sadīgušu chana ar sāls šķipsnu apmēram 1-2 svilpes.
- Porcijas lielums - 1 bļoda
- Kalorijas - 165
- Tauki - 4 g
- Olbaltumvielas - 10 g
- Ogļhidrāti - 24 g
- Šķiedra - 7 g
SOLIS PA SOLIS - KĀ SAGATAVOT KALA CHANA SALĀTUS
1. Bļodā pievieno vārītu diedzētu čannu, gurķi, sīpolu un tomātu un labi samaisa.
2. Salātiem pievienojiet sāli un chaat masala un kārtīgi samaisiet.
3. Uz augšu izspiest citronu un salātiem pārkaisīt koriandru un kārtīgi iemest.
