Visi grib biezāki un garāki mati , un vai tu arī to nevēlies? Vai reiz neesat vēlējies, lai Rapunzels apskaustu jūsu čokus?
Nedaudz pielāgojot savu ikdienas rutīnu, jūs to varēsit izdarīt ātrāk augt mati . Vai tas izmanto noteiktu matu kopšanas līdzekļi vai maskas , vai uzlabot savu vitamīnu un minerālvielu uzņemšanu, mēs jums to visu piedāvājam. Tā turpini, lasi un paliec zīdaini, ilgi, spīdīgi mati .
viens. Apgrieziet bieži, lai mati augtu ātrāk
divi. Samaziniet krāsošanas biežumu
3. Pirms gulētiešanas iztīriet matus
Četri. Ēdiet pareizi matu augšanai
5. Izvairieties no veidošanas rīkiem
6. Nemazgājiet šampūnu katru dienu
7. Pēc dušas izskalojiet matus ar aukstu ūdeni
8. Esiet maigs ar mitriem matiem
9. Izmantojiet no zīda izgatavotu spilvendrānu
10. Kā ātrāk izaudzēt matus: FAQ
Apgrieziet bieži, lai mati augtu ātrāk
Daudzi ir apšaubījuši šo metodi, taču tā patiešām darbojas! Lai saglabātu savu mati veseli , vislabāk ir iegūt regulārus apdari. Mēs nelūdzam, lai jūs iepirktos collas, bet tikai pamata apdare atbrīvoties no sadalītajiem galiem un novērst bojājumus. Sašķeltie gali atstāj matu plānāks un var zaudēt garumu, spīdumu un apjomu. Tie ietekmē arī matu gludums .
PADOMS: Apgriešana ir ieteicama ik pēc trim mēnešiem.
Samaziniet krāsošanas biežumu
Ikreiz, kad ieejat a matu krāsa apstrādi, mati ir jābalina, pirms tiem var uzklāt kādu krāsu. Šis balināšanas process samazina iespēju ātrāk aug mati . Matu kutikulas ir bojātas ar balinātāju, kas arī palielina problēmu lūzums un sadalīti galiņi . Eksperti iesaka, ja jūs meklējat ātrāk izaudzē matus , atteikties no ķīmiskās apstrādes uz šo periodu.
PADOMS: Regulāra eļļošana palīdzēs uzlabot matu augšanu.
Pirms gulētiešanas iztīriet matus
Jā, jūs esat noguris no garās dienas un jūs vienkārši vēlaties gulēt, tāpēc ir vilinoši pamest savu mati nekopti . Matu suku tomēr uz dažiem sitieniem lieliski uzlabos asinsriti galvas ādā, kamēr jūs nedaudz aizverat aci. Izmantojiet platu suku, kas ir piemērota jūsu matiem, un notīriet to, lai atbrīvotu galvas ādas dabiskās eļļas.
PADOMS: Kad tev ir laiks, masēt savu galvas ādu arī dažas minūtes, lai uzlabotu cirkulāciju.
Ēdiet pareizi matu augšanai
Ātrāka matu augšana Tas ir atkarīgs ne tikai no pareizas matu kopšanas, bet arī no pareiza uztura. Papildus produktiem uz jūsu matiem tas ir arī tas, ko jūs ievietojat ķermenī. Nodrošināt uzturs matu augšanai , jums jāpalielina olbaltumvielu uzņemšana. To var izdarīt ar pareizu pārtiku, piemēram, gaļu, zivīm, pākšaugiem, riekstiem, olām un pilngraudi . Kalcijs ir nepieciešams arī ātrāka matu augšana , tāpēc iekļaujiet savā uzturā daudz olu, piena un piena produktu. Speciālisti iesaka tiem, kas ievēro veģetāro diētu, izvēlēties olbaltumvielām bagātu diētu labas kvalitātes matiem. Ir svarīgi arī uzņemt vitamīnus A, C un E, minerālvielas, piemēram, cinku un dzelzi, un omega-3 taukskābes.
PADOMS: Izveidojiet gardus ēdienus no olbaltumvielām bagāti pārtikas produkti lai saņemtu savu dienas devu.
Izvairieties no veidošanas rīkiem
Siltums no stila instrumentiem, piemēram, matu žāvētāji , lokšķēres, taisnošanas gludekļi uc bojā matus tā, ka ietekmē matu augšanu . Tas arī vājina dzīslas, izraisot lūzumu. Arī šāda veida mati ir viegli jutīgi pret čokurošanos.
PADOMS: Ja vajag izmantojiet veidošanas rīku , pirms to darāt, uzklājiet karstuma aizsardzības aerosolu.
Nemazgājiet šampūnu katru dienu
Tīri mati ir tas, uz ko visi tiecas, īpaši tveicīgajos laikapstākļos. Lai justos svaigi, nereti matus mēdzam mazgāt katru dienu, lai atbrīvotos no putekļiem un netīrumiem. Bet vai jūs zinājāt, ka tas ir kaut kas traucējošs ātra matu augšana ? Šampūns katru dienu izžāvēs matus, padarot tos vājus. Samaziniet matu mazgāšanas režīmu līdz divām vai trīs reizēm nedēļā. Tas ļaus dabiskajām eļļām iekļūt jūsu folikulos, dodot tiem laiku mitrināšanai un atjaunošanai.
PADOMS: Reizi nedēļā veiciet dziļu kondicionēšanas procedūru uzlabot matu augšanu .
Pēc dušas izskalojiet matus ar aukstu ūdeni
Tvaikojoša duša palīdzēs atbrīvoties no noguruma no porām, taču tā ir slikta ziņa ādai un matiem. Maksimāli izmantojiet remdenu ūdeni un vismaz izskalojiet matus ar pēdējo krūzi auksta ūdens vai istabas temperatūras ūdens. Tas palīdz nostiprināt matu kutikulas un nodrošinās matu šķiedru izturību.
PADOMS: Izmantojiet pilienu ēteriskās eļļas šajā ūdens krūzē, lai iegūtu savu mati smaržīgi visu dienu.
Esiet maigs ar mitriem matiem
The matu šķiedras var viegli saplīst, kad tie ir slapji, tāpēc enerģiski neberziet dvieli, lai to nožūtu. Esiet uzmanīgi ar sitieniem un velciet dvieli vienā virzienā — no saknēm līdz galiem, lai to nožūtu. Tāpat izvairieties no zobu tīrīšanas tūlīt pēc a matu mazgāšana . Ja jums ir mati, kas viegli sapinās, izbrauciet ar pirkstiem mitros matos, lai tos atšķetinātu. Sāciet maigi no galiem, lēnām virzoties uz augšu. Šajā gadījumā galvenais ir pacietība, lai jūs nesanāktu laužot matus .
PADOMS: Ja jums ir nevadāmi mezgli, tā vietā izvēlieties ķemmi ar platiem zobiem.
Izmantojiet no zīda izgatavotu spilvendrānu
Nu, vai jūs nevēlaties, lai brīnumi turpinātu darboties, kad guļat skaistums? Ir iespējams guļot ātrāk ataug mati . Viss, kas jums jādara, ir gulēt uz zīda spilvendrānas, jo audums ir vieglāks matiem. Tas palīdz izvairīties no samezglošanās un lūzumiem. Jo mazāk lauzt matus pieredzi, jo garāki būs jūsu mati.
PADOMS: Ja pirms gulētiešanas turēsities prom no jebkāda veida ekrāna, tas uzlabos miega kvalitāti, kas savukārt uzlabos jūsu matu kvalitāti.
Kā ātrāk izaudzēt matus: FAQ
J. Vai galvas ādas berzēšana ar ēteriskajām eļļām palīdzēs ātrākai matu augšanai?
UZ. Jā, patiesībā galvas ādas berzēšana ar jebkuru eļļu stimulēs asinsriti un palīdzēs matiem augt dabiski. Izmantojiet pilienu vai divus no ēteriskā eļļa ar bāzes eļļu, piemēram, auksti spiestu kokosriekstu eļļa vai neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa. Ierīvē to galvas ādā un masē apmēram 10 minūtes. Atstājiet to iedarboties vismaz stundu pirms mazgāšanas. Ja iespējams, atstājiet to visu nakti. Eļļu priekšrocības matiem :
- Piparmētru eļļa palīdzēs uzlabot asinsriti.
- Tējas koka eļļa palīdzēs nomierināt galvas ādu un atbrīvos no blaugznām.
- Citronu eļļa veicinās veselīgu matu augšanu.
UZ. Izmantojot dabīgie matu komplekti regulāri būs palīdz matu augšanai . Jums ir jāatrod tas, kas vislabāk atbilst jūsu ādai un matiem. Ir daudz variāciju un šķirņu, no kurām izvēlēties, atkarībā no matu tips tev ir. Jums ir jāatrod pareizais maisījums, lai noņemtu netīrumus un putekļus, dziļi attīrītu galvas ādu, palīdzētu mitrināt, uzlabot matu kvalitāti un veicināt matu augšanu. Daudzus no tiem var sajaukt kopā tieši uz jūsu virtuves platformas ar vienkāršām sastāvdaļām. Izvēlieties no medus un citrona līdz avokado un olīvju eļļa , lai ļautu jūsu matiem īsā laikā izaugt līdz pilnvērtīgam potenciālam. Izmantojiet citus dabiskus produktus, piemēram, amlu, šikakai, hennu, sīpolu sulu, kokosriekstu piens , un tā tālāk, lai pabarotu savus matus un paātrinātu matu augšanu, vienlaikus saglabājot vispārējo matu veselību.
