viens. Kas izraisa pūtītes vai pūtītes?
divi. Padomi, kā atbrīvoties no pūtītēm
3. Dabiski veidi, kā novērst pūtītes vai pūtītes
Četri. Kā novērst pūtītes vai pūtītes ceļojuma laikā
5. Kā cīnīties ar pūtītēm vai pūtītēm mājās
6. Bieži uzdotie jautājumi par pūtītēm
Pinnes ir ādas slimība, kas var skart gan vīriešus, gan sievietes. Kamēr pinnes, kas pazīstamas arī kā plankumi, melni punktiņi, balti plankumi, pūtītes vai cistas , ir visizplatītākā pubertātes un pusaudža gados, ja domājat, ka esat beidzis tīņu vecumu un tagad ar nepacietību gaidāt dzīve bez pūtītēm , padomā vēlreiz. Faktiski pūtītes var skart visu vecuma grupu cilvēkus. Pie vainas ir hormonālās svārstības, īpaši pubertātes un grūtniecības laikā, kortikosteroīdus saturošas zāles vai perorālās kontracepcijas tabletes, vai diēta ar augstu rafinētu cukuru vai ogļhidrātu saturu, vai stress.
Jūsu ādā ir mazi caurumi (poras), kas caur folikuliem ir savienoti ar tauku dziedzeriem, kas atrodas zem ādas. Šie dziedzeri ir atbildīgi par sebuma, taukainas vielas, ražošanu. Kad šie folikuli ir aizsērējuši, tas noved pie pinnes uzliesmojums . Iemesls, kāpēc pinnes biežāk parādās pubertātes laikā vai hormonālo izmaiņu laikā, ir pārmērīga eļļas sekrēcija.
Kas izraisa pūtītes vai pūtītes?
Reizēm, pinnes vai pūtītes ir vienkārši reakcijas uz kosmētikas līdzekli rezultāts. Un jā, tas, ko jūs ēdat, varētu būt arī vaininieks. Turklāt ir arī izplatīts priekšstats, ka nedzerot pietiekami daudz ūdens var izraisīt pinnes. Lai gan tas viss var saasināt pūtītes problēmu, ir arī vairāki citi faktori.
1. Ģenētiskā
Ja kādam no jūsu vecākiem bija pinnes, pastāv lielāka iespēja, ka arī jums tās agrāk vai vēlāk dzīvē attīstīsies.
2. Hormonālie
Dzimumhormoni, ko sauc par androgēniem, palielinās zēniem un meitenēm pubertātes laikā un izraisa folikulu dziedzeru palielināšanos un tādējādi vairāk sebuma. kas noved pie pinnēm . Daudzi veselības stāvokļi var izraisīt arī augstu androgēnu līmeni. Hormonālas izmaiņas grūtniecības laikā un perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana var ietekmēt arī sebuma veidošanos.
3. Narkotikas
Ir zināms, ka daži medikamenti ir pasliktinājuši pūtītes. Tie ietver steroīdus un pretkrampju līdzekļus.
4. Smēķēšana
Jūs zināt, ka smēķēšana ir kaitīga veselībai, bet vai zinājāt, ka tā kaitē arī ādai? Ar katru izsmēķēto cigareti samazinās skābekļa padeve sejai. Dūmi arī kairina ādu, liekot tai ražot vairāk eļļas un, iespējams, izraisīt pūtītes. Neatkarīgi no tā, ka tas izraisa pūtītes uz sejas, kolagēna sadalīšanās un elastīns var atvērt poras.
Padomi, kā atbrīvoties no pūtītēm
Kamēr jūs mēģināt savu vislabāk izvairīties no pūtītēm sekojot labam ādas kopšanas režīms , izmantojot bezrecepšu želejas un pūtītes krēmi , un tomēr šīs ķibeles kaut kā izdodas piezagties, iespējams, vēlēsities apskatīt savu dzīvesveidu un ikdienas paradumus. Šeit ir dažas ikdienas prakses, kas var izraisīt jūsu pūtītes.
1. Bieža pieskaršanās sejai
Ko jūs darāt nepareizi
Lai gan pieskaršanās sejai var izraisīt vai neizraisīt pinnes, tas noteikti pasliktina to. Ikdienā mūsu rokas nonāk saskarē ar mikrobiem, baktērijām un netīrumiem, kas pēc tam atkārtoti pieskaroties viegli tiek pārnesti uz sejas. Šis ieradums var izraisīt lēkmes un pasliktina pūtītes .
Kā to salabot
Turiet rokas nost no sejas. Lai gan jums varētu rasties kārdinājums niezēt vai iejaukties skartajā zonā, atturieties no tā. Turklāt vienmēr ir labi ik pa laikam nomazgāt rokas vai turēt pa rokai dezinfekcijas līdzekli.
2. Neveselīga uztura ievērošana
Ko jūs darāt nepareizi
UZ sabalansēta diēta , kas sastāv no būtiskām minerālvielām un uzturvielām, ir ne tikai labs jūsu veselībai, bet arī jūsu ādai. Neveselīgas pārtikas, ogļhidrātu un neēšanas laikā var būt negatīva ietekme uz ādu pūtīšu un pūtīšu veidā.
Kā to salabot
Lai gan reizēm ir pareizi ļauties neveselīgam ēdienam, mēģiniet iekļaut augļus un dārzeņus, lai palīdzētu sakārtot savu uzturu. Neaizmirstiet katru dienu izdzert vismaz astoņas līdz desmit glāzes ūdens.
3. Stresa pārņemšana
Ko jūs darāt nepareizi
Majors pinnes cēlonis ir stress . Atrodoties zem spiediena, jūtīga āda ražo stresa hormonus, kas stimulē tauku dziedzerus, ražojot vairāk testosterona, tādējādi palielinot eļļas ražošanu un aizsprostotas poras.
Kā to salabot
Pārliecinieties, ka katru dienu pavadāt vismaz 15 līdz 20 minūtes, nodarbojoties ar jogu vai starpniecību. Tas palīdzēs atjaunot savu ķermeni un prāts, kas savukārt palīdz samazināt jūsu stresa līmeni.
4. Nepareizu matu kopšanas līdzekļu izmantošana
Ko jūs darāt nepareizi
Matu produkti, ko lietojat ikdienā, sākot no šampūna, kondicioniera līdz aerosoliem, gēliem utt., satur tādus produktus kā sulfāti, silikoni un citas ķīmiskas vielas, kas var būt kaitīgas ādai un izraisīt pūtītes.
Kā to salabot
Centieties tos nepieļaut matu produkti nonākt saskarē ar ādu. Pēc šo produktu lietošanas notīriet seju, kaklu un krūškurvja zonu un pārliecinieties, ka nepaliek atlikumi. Blaugznas arī var būt vēl viens galvenais vaininieks. Tāpēc noteikti ik pa laikam mazgājiet matus un ķemmējiet tos atpakaļ. Palīdz arī sasiet matus, lai neviens līdzeklis, ko lietojat matiem, pārāk nekairinātu jūsu sejas ādu.
5. Nenomazgājiet seju pareizi
Ko jūs darāt nepareizi
Ir svarīgi lietot labi ārstnieciskus tīrīšanas līdzekļus divas reizes dienā, taču stingri tīrīšanas līdzekļi un pārāk bieža mazgāšana var pasliktināt pinnes un padarīt seju sausāku. Guļot ar uzklātu kosmētiku vai nemazgājot seju pēc nosvīdušas dienas, arī rodas pinnes izlaušanās .
Kā to salabot
Turiet seju tīru un mazgājiet to vienu vai divas reizes dienā ar maigām ziepēm vai sejas mazgāšanas līdzekli. Katru vakaru pirms gulētiešanas noteikti nomazgājiet seju ar tīrīšanas līdzekli. Gadījumā, ja esat bijis skārusi pinnes , pēc tam izlaidiet sejas skrubis . Noslaukiet ādu ar savelkošu līdzekli vai toniku, lai laiku pa laikam noņemtu eļļu no ādas. Pārliecinieties, vai visi priekšmeti, kas nonāk tiešā saskarē ar jūsu seju, neatkarīgi no tā, vai tie ir dvieļi vai grima otiņas , tiek regulāri mazgāti. Tas nodrošina, ka visi dīgļi, kas uzkrāti uz šādiem priekšmetiem, tiek izskaloti un netiek pārnesti uz jūsu seju. Izmantojiet atsevišķus dvieļus matiem un sejai.
6. Spilvendrānas nemainot
Ko jūs darāt nepareizi
Ļoti labi var būt netīras spilvendrānas un palagi pinnes lēkmju cēlonis . Netīra gultasveļa var izraisīt netīrumu nogulsnēšanos uz mūsu sejas un ādas un nonākt tajos poru aizsprostošanās . Jo tīrāka būs jūsu gultas veļa, jo laimīgāka būs jūsu āda.
Kā to salabot
Mēģiniet mainīt spilvena pārvalku reizi četrās dienās. Turklāt vislabāk ir izvēlēties spilvena pārvalku, kas izgatavots no dabīga auduma.
7. Nepareiza mazgāšanas līdzekļa lietošana
Ko jūs darāt nepareizi
Lai gan jūs to neuzskatāt par iemeslu, dažas ķīmiskās vielas jūsu veļas mazgāšanas līdzeklī patiesībā var būt pārāk skarbas ādai. Pēc tam jūsu āda var reaģēt uz atlikumiem, kas palikuši uz auduma, izraisot izsitumus uz sejas un citām ķermeņa daļām.
Kā to salabot
Ja esat neizpratnē par jūsu pūtītes cēlonis , iespējams, vēlēsities nomainīt mazgāšanas līdzekli.
8. Netīrīšana pēc treniņiem
Ko jūs darāt nepareizi
Svīšana atbrīvo visus netīrumus un aplauzumu (ja tiek uzklāts) uz sejas, un, ja tas netiek pareizi noņemts, tas var aizsprostot poras, kā rezultātā rodas pūtītes .
Kā to salabot
Nekad neizlaidiet sejas un ķermeņa mazgāšanu un tīrīšanu pēc intensīva vai sviedraina treniņa. Vienkārši ātri uzšļakstīt ūdeni nedarbosies, tā vietā izmantojiet vieglu ūdeni sejas mazgāšana .
9. Nepareizu ādas kopšanas līdzekļu lietošana
Ko jūs darāt nepareizi
Jūsu ādas tipam nepiemērotu higiēnas līdzekļu izmantošana faktiski var radīt postījumus jūsu ādai. Turklāt, ja jūs diezgan bieži maināt produktus, ņemiet vērā, ka šis ieradums patiesībā var nodarīt lielu kaitējumu jūsu ādai. Katra jauna produkta sastāvdaļas var kairināt ādu un izraisīt pūtītes un izlaušanos. Turklāt taukains, eļļas bāzes grims var izraisīt arī pūtītes.
Kā to salabot
Pielīmējiet konkrētu zīmolu, tiklīdz esat atradis kaut ko, kas ir piemērots jūsu ādai. Pārliecinieties, ka jūsu āda var elpot. Atturieties no vienmēr lietošanas grims, lai segtu pinnes . Ja neiztikt bez grima, tā vietā izmantojiet kosmētiku uz ūdens bāzes. Vienmēr meklējiet dabiskus produktus, jo ķīmiskās vielas var izraisīt pinnes.
10. Pūtītņu izdalīšana
Ko jūs darāt nepareizi
Pūtītes satraukums izraisa kairinājumu, sāpes un diskomfortu. Aktīvajā stadijā pinnes var būt kairinošas, ar strutas utt. Pieskaršanās vai bakstīšana tām tikai izraisa iekaisumu un atstāj pēdas vai rētas, ko dēvē par pēciekaisuma hiperpigmentāciju.
Kā to salabot
Ja jums laiku pa laikam uzliesmo pūtītes, izmantojiet retinoīdu krēmu vai antibiotisku krēmu palīdz nožūt pūtītes . Dažas lokālas aplikācijas, kas pieejamas bez receptes, var padarīt jūsu ādu jutīgu pret gaismu. Tāpēc, lietojot retinoīdu krēmu, noteikti izmantojiet sauļošanās līdzekli.
11. Ķermeņa krēma uzklāšana uz sejas
Ko jūs darāt nepareizi
Daudzi ķermeņa kopšanas līdzekļi var jums sniegt pinnes uz sejas . Īpaši tas varētu būt gadījumā, ja jūsu āda ir jutīga un sejas losjons Jūs parasti lietojat bez eļļas un smaržvielām, un, ja jūs sniedzat roku pēc aromātiska un biezāka ķermeņa losjona, cerot sasniegt tādus pašus mitrināšanas rezultātus.
Kā to salabot
Pārtrauciet lietot ķermeņa produktus uz sejas. Jūtieties brīvi lietot sejas krēmu uz sausas ķermeņa vietas, taču ķermeņa losjona lietošana uz sejas ir liels nē-nē.
12. Pārāk bieža viedtālruņa izmantošana
Ko jūs darāt nepareizi
Viedtālruņi ir viens no biežākajiem pārrāvuma cēloņiem. Tas ir tāpēc, ka, sarunājoties ar kādu tālruni novietojot uz ādas, jūs savās porās iespiežat baktērijas, putekļus, netīrumus un citas nevēlamas daļiņas, kas var galu galā rodas pūtītes .
Kā to salabot
Varat apsvērt iespēju izmantot austiņas, lai pārbaudītu, vai nav izlaušanos.
13. Piena produktu lietošana ikdienā
Ko jūs darāt nepareizi
Piena produkti, īpaši piens, ir augsti hormona IGF avoti, kas savukārt izraisa insulīna pieaugumu, liekot aknām ražot IGF 1. Tas savukārt var izraisīt pārmērīgu sebuma veidošanos, izraisot vairāk aizsprostotas poras un tādējādi pūtītes.
Kā to salabot
Mēģiniet samazināt savu piena produkts patēriņš labākiem rezultātiem.
Dabiski veidi, kā novērst pūtītes vai pūtītes
- Samaziniet kofeīna, cukura un rafinētu ogļhidrātu daudzumu, jo tie visi var aktivizēt hormonus, kas mudina jūsu tauku dziedzerus ražot vairāk eļļas, kas savukārt veicina pūtītes.
- Uzkrāj svaigus augļus un zaļus lapu dārzeņus. Populārākie cīkstoņi ir burkāni, selerijas, āboli un ingvers. Iemet tos salātos vai sablenderē smūtijā!
Granātābols:
Piesātināts ar antioksidantiem, kas novērš poru bloķēšana , šis auglis noteikti var dot jums tīru un skaidru ādu. Apēdiet bļodiņu granātābolu sēklu vai izspiediet tās atsvaidzinošā sulā, kas var atvērt šīs poras un ļaut ādai elpot.
Papaija:
Šis auglis satur fermentus, kas var palīdzēt atjaunot jūsu ādu. Apēdiet dažas šķēles neapstrādātas papaijas brokastīs vai kā ātru uzkodu, lai palīdzētu novērst putekļu un piesārņojuma radītos bojājumus jūsu ādai.
Zemenes:
Tie ir bagāti ar salicilskābi, kas palīdz uzturēt ādu tīru un svaigu. Ne velti lielākajā daļā sejas mazgāšanas līdzekļu galvenā sastāvdaļa ir zemenes. Viņi nip pinnes sākumposmā un apturēt šo neglīto izciļņu sabrukšanu pa visu seju.
Apelsīni:
Šie un citi citrusaugļi ir bagātīgi antioksidantu avoti, kas palīdz detoksicēt ādu no iekšpuses, samazinot pārmērīgu estrogēnu. Turklāt, C vitamīns saturs šajos augļos ir arī augsts, un tādējādi palīdz novērst eļļu un netīrumus pinnes novēršana sākumā.
- Palieliniet antioksidantiem bagātu pārtikas produktu, piemēram, zaļās tējas, alvejas sulas utt., patēriņu. Mēģiniet iekļaut savā iknedēļas uzturā vismaz trīs porcijas katru no šiem produktiem: burkāni (beta karotīnam), zivis (neaizstājamās taukskābes), avokado (E vitamīnam) un granātāboli (asins stiprināšanai).
- Samaziniet vielmaiņu traucējošus faktorus, piemēram, ceptu vai cieti saturošu pārtiku, rauga produktus, saldumus, alkoholu un kofeīnu. Kad vien iespējams, pilngraudu graudus varat aizstāt ar baltmaizi.
- Izvairieties no pikanta ēdiena, cepta, raudzēta ēdiena, sāls un citrusaugļiem, piemēram, apelsīniem un greipfrūtiem.
- Dzeriet daudz ūdens, astoņas līdz desmit glāzes, lai jūsu sistēma būtu labi hidratēta un toksīni no ķermeņa tiktu izskaloti. Varat arī ievietot to dažās nīma vai tulsi lapās, lai jūsu vēders būtu tīrs.
- Vai jums šķiet, ka šajā ideālās ādas dienā nekas nevar noiet greizi? Padomā vēlreiz. Pinnes var piemeklēt jūs jebkurā laikā, un šie nepiedienīgie izciļņi var pasliktināt jebkuru jūsu apvienoto izskatu. Tāpēc, skatoties uz savām iecienītākajām slavenībām un prātojot, kā viņām var būt tik gluda āda, veltiet laiku, lai veiktu dažas izmaiņas savā uzturā. Mēs novācam piecus augļus cīnīties ar pūtītēm un piešķirs jums nevainojamu ādu. Paldies mums vēlāk.
Kā novērst pūtītes vai pūtītes ceļojuma laikā
Katrs no mums ceļojuma laikā var būt pieredzējis ādas sausuma sajūtu, īpaši uz sejas un rokām. Dažiem tas bieži izraisa smagus pūtītes uzliesmojumus. Tas nozīmē, ka jūs galu galā nolaižaties ar ne pārāk izskatīgu ādu un jūtaties noguris, un tas ne vienmēr ir saistīts ar miega un slodzes trūkumu.
Divas
- Sagatavojiet ādu divas līdz trīs dienas pirms plānojat doties ceļojumā mitrinot ādu regulāri.
- Pirms došanās prom no mājām, notīriet seju ar maigu vai maigu tīrīšanas līdzekli, lai palīdzētu uzturēt pH līdzsvaru. Pēc tīrīšanas izmantojiet mitrinātāju ar dabīgiem antioksidantiem, lai aizsargātu ādu no vēja, saules un ūdens.
- Ceļojuma laikā vislabāk ir atstāt ādu bez kosmētikas. Tiem, kas nevēlas palikt pilnīgi tukši, izmantojiet tonētu mitrinātāju ar gaišām acu ēnām un skropstu tušu kopā ar mitrinošu lūpu spīdumu.
- Lidojuma laikā pārliecinieties, ka ēdat veselīgi un dzerat daudz ūdens, kā arī veselīgas uzkodas, piemēram, svaigus augļus un riekstus.
- Gūstiet pienācīgu miegu, kārtīgi snaudot lidojumā, autobusā vai vilcienā, lai mazinātu ceļošanas stresu.
- Turpiniet smērēt eļļu uz sejas ar mīkstu salveti vai mitru salveti.
- Pirms pieskaršanās sejai nomazgājiet rokas, izmantojot antibakteriālas salvetes.
- Uzklājiet mitrinošu serumu, lai palīdzētu noslēgt mitrumu un neļautu ādai izžūt.
Nedrīkst
- Nelietojiet miglu vai mitrinātāju uz sejas, atrodoties ceļā, jo gaiss atņems jūsu ādai mitrumu.
- Sakiet nē skarbiem tīrīšanas līdzekļiem, kas var vēl vairāk sausināt ādu.
- Atturieties no smagas kosmētikas pamatnes un korektoru lietošanas, jo tie padara ādu vēl sausāku un zvīņojošu.
- Izvairieties pieskarties sejai, nemazgājot rokas, jo viss, kam pieskaraties, var tikt pārnests uz jūsu seju.
- Izvairieties no taukainas, eļļas vai taukainas pārtikas. Samaziniet kofeīna un alkohola patēriņu, jo āda, visticamāk, uz tiem reaģēs un kļūs sausa un blāva.
Kā cīnīties ar pūtītēm vai pūtītēm mājās
Ķiploki un medus
Ķiploki ir pazīstami ar savām antibakteriālajām, pretsēnīšu, pretiekaisuma un pretmikrobu īpašībām. Uzklājot uz pinnēm, tas palīdz notīrīt ādu. Sajauciet sasmalcinātus ķiplokus ar medu un uzklājiet uz pinnēm. Atstājiet to 20 minūtes un nomazgājiet.
Ņem un rožūdeni
Nīmam piemīt antibakteriālas īpašības, un to izmanto vairākos ādas un matu kopšanas līdzekļos. Pagatavojiet biezu pastu, izmantojot sauju svaiga ņemt lapas . Tam pievieno dažus pilienus rožūdens. Izmantojot Q-tip, uzklājiet uz skartajām vietām un ļaujiet nožūt. Nomazgājiet ar maigu sejas mazgāšanas līdzekli un noslaukiet sausu. Sekojiet tam ar mitrinātāju.
Alveja un kurkuma
Lai gan kurkuma ir lielisks pīlings un satur antibakteriālas īpašības, alveja palīdz nomierināt ādu, pateicoties tai piemītošajām pretiekaisuma īpašībām. Kopā tie palīdz notīrīt ādu un izbalēt pinnes rētas . Izmantojot karoti, no sagrieztas lapas izvelciet svaigu alvejas želeju un pievienojiet šķipsniņu vai divas kurkumas. Pēc kārtīgas samaisīšanas uzklājiet tieši uz skartajām vietām un atstājiet dažas minūtes. Nomazgājiet un noslaukiet sausu.
Piens un muskatrieksts
Ir zināms, ka muskatrieksts satur ēteriskās eļļas, kas savukārt izrādās labvēlīgas ādai. Turklāt tai ir arī antiseptiskas īpašības, kas palīdz cīnīties ar pūtītēm un pūtītēm . No otras puses, piens palīdz mitrināt ādu. Paņemiet vienu tējkaroti muskatrieksta un sajauciet to ar vienu tējkaroti svaigpiena, lai izveidotu pastu. Pēc 15 līdz 20 minūtēm nomazgājiet un noslaukiet. Varat arī pievienot dažas safrāna šķipsnas, lai iegūtu tūlītēju mirdzumu.
Aspirīns
Aspirīns satur salicilskābi, kas, kā zināms, ir svarīga sastāvdaļa pinnes ārstēšana . Sajauciet sasmalcinātu aspirīnu kopā ar dažiem pilieniem ūdens, lai izveidotu biezu pastu. Izmantojot vates tamponu, uzklājiet tieši uz pūtītēm. Nomazgāt pēc 15 minūtēm. Pēc tam izmantojiet mitrinātāju, kas piemērots ādai ar noslieci uz pūtītēm.
Fullera zeme un rožūdens
Āda, kurai ir tendence uz pūtītēm, parasti ir taukaina. Lai uzsūktu lieko eļļu un atstātu ādu svaigu, sajauciet vienu ēdamkaroti fuller's zemes vai multani mitti ar dažiem pilieniem rožūdens un citrona sulas. Labi samaisiet un uzklājiet uz sejas. Atstājiet dažas minūtes un pēc tam nomazgājiet ar maigu sejas mazgāšanas līdzekli. Fuller's zeme palīdz izžāvēt pinnes, rožūdens mitrina ādu, bet citronu sula izbalina pūtītes rētas.
Olu baltumi
Olu baltumi satur albumīnu un lizocīmu, kam piemīt pretvīrusu un antibakteriālas īpašības. Turklāt olu baltumi var savilkt ādu un iztīrīt tās poras, noņemot lieko eļļu, netīrumus un baktērijas. Kad esat atdalījis olu baltumus no divām olām, saputojiet maisījumu un vienmērīgi uzklājiet to uz ādas, izmantojot otu. Atstājiet iedarboties 10 līdz 15 minūtes un nomazgājiet ar aukstu ūdeni.
Tomātu un gramu milti
Tomātos esošās dabiskās skābes darbojas kā balinātāji, kas savukārt var palīdzēt izgaismot iedegumu, tumšos plankumus un hiperpigmentētas vietas. Turklāt tomātu sula arī palīdz uzturēt ādas pH līdzsvaru un ar to saistīto dabisko sebuma veidošanos. Grams miltu vai besan, no otras puses, palīdz absorbēt eļļu un palīdz noņemt visus netīrumus vai toksīnus no dziļi porām. Ņem divas ēdamkarotes bezanas un izspiediet sulu no pustomāta. Labi samaisiet, līdz izveidojas bieza pasta. Uzklājiet to uz skartajām sejas vietām. Šis iepakojums palīdz ne tikai izārstēt pinnes, bet arī atbrīvoties no rētām un pēdām.
Medus un kanēlis
Gan medum, gan kanēlim piemīt antibakteriālas īpašības, kas palīdz nomierināt pūtītes. Sajauc vienu ēdamkaroti no katras kopā un uzklāj uz visas sejas. Nomazgājiet, kad tas ir izžuvis.
Kartupelis un citrons
Kartupeļi dara brīnumus, ja runa ir par jebkāda veida ādas krāsas maiņas ārstēšanu. Tā lieliskās balināšanas īpašības padara to ļoti noderīgu izzūdošas pūtīšu un pūtīšu rētas . Medus antibakteriālās īpašības sniedz nomierinošu atvieglojumu, tādējādi atbrīvojoties no jebkādiem iekaisumiem. Sarīvējiet neapstrādātu kartupeli, lai izdalītu sulu, un pievienojiet tam dažus pilienus medus. Uzklājiet šo maisījumu tieši uz sejas. Šis sejas iepakojums arī palīdz atbrīvoties no liekās eļļas no sejas un var palīdzēt izbalināt iedegumu un plankumus.
Tvaicēšana
Tvaicēšana palīdz atvērt poras un likvidē visus netīrumus, netīrumus un eļļu zem ādas virsmas. Tomēr, pirms sākat, ir svarīgi notīrīt seju, lai noņemtu kosmētiku vai netīrumus. Uzvāriet tasi ūdens, pievienojiet tai trīs pilienus tējas koka eļļas un ielejiet ūdeni bļodā. Uzmanīgi novietojiet bļodu uz līdzenas virsmas un noliecieties pret bļodu. Izmantojiet dvieli, lai izveidotu telti virs sejas, lai novērstu tvaika izplūšanu. Pēc 10 minūtēm noslaukiet seju ar tīru drānu.
Bieži uzdotie jautājumi par pūtītēm
J. Kā jūs varat dziedēt pūtītes?
UZ. Ja jums laiku pa laikam uzliesmo pūtītes, izmantojiet retinoīdu krēmu vai antibiotiku krēmu, kas palīdzēs izžāvēt pūtītes. Antibakteriālie krēmi, piemēram, adapalēna želeja, arī parāda tūlītējus rezultātus. Dažas lokālas lietošanas var padarīt jūsu ādu jutīgu pret gaismu. Tāpēc, lietojot retinoīdu krēmu, noteikti izmantojiet sauļošanās līdzekli. Izmantojiet sejas mazgāšanu ar glikolskābi vai salicilskābi, kas palīdzēs saglabāt ādas līdzsvaru, samazinās hiperpigmentāciju un piešķirs jums skaidru ādu. Ja konstatējat, ka pūtītes žāvēšanas laikā atstāj rētas, konsultējieties ar dermatologu. Pareizi ārstējot, pūtītes var izzust un izārstēt, neatstājot aiz sevis bedrainas rētas.
J. Kā noņemt pūtīšu pēdas ar traipu apstrādi?
UZ. Izvēlieties sejas mazgāšanu vai krēmu ar E vitamīna eļļu. Tā vietā jūs varat pievienot dažus pilienus E vitamīna eļļas ikdienas mitrinātājam, lai palīdzētu dziedē pūtītes un pūtītes . No otras puses, arī C vitamīns var palīdzēt ātri atvieglot un dziedēt pūtītes. Pievienojiet šķipsniņu organiskā C vitamīna pulvera saviem iecienītākajiem krēmiem vai losjoniem un uzklājiet uz skartās vietas. Katru vakaru pirms gulētiešanas uzklājiet nedaudz kartupeļu sulas tieši uz skartajām vietām. Nomazgājiet ar tējas koka eļļu saturošu sejas mazgāšanas līdzekli un noslaukiet. Uz paslēpt pinnes pēdas , pirmkārt, uzklājiet tonālo krēmu. Pēc tam izmantojiet korektoru ar nelielu noapaļotu pamatnes otiņu vietā, kuru vēlaties paslēpt. Ja jums ir ļoti sarkans vai rozā plankums, mēģiniet uzklāt zaļu korektoru pirms parastā korektora. Tā kā zaļā un sarkanā krāsa ir viena otru papildinošas krāsas, tās izceļ viena otru, apvienojot tās kopā. Lai iegūtu brūnu vai purpursarkanu rētu, izmantojiet dzeltenu korektoru. Nosmērējiet ar birstošo pūderi, lai nodrošinātu, ka grims paliek vietā visas dienas garumā.
J. Vai ir slikti izspiest pūtīti?
UZ. Neatkarīgi no tā, cik vilinoši ir pieskarties vai izspiest savu pūtīti, atturieties no tā! Pieskaroties pūtītei, bieži rodas iekaisums, nevēlama pigmentācija un rētas. Bieža saskare starp jūsu netīrajām rokām un seju var pārnest baktērijas, putekļus un netīrumus un galu galā izraisīt izlaušanos. Tāpēc ir svarīgi vienmēr turēt rokas nost no sejas.
J. Kādas pūtītes vai pūtīšu ārstēšanas metodes ir vislabākās?
UZ. Lai ārstētu pūtītes radītās rētas, lāzera ārstēšanu var pielāgot atkarībā no rētu veida vai dziļuma. Ja jums ir rētas uz ledus vai kastēm, jūsu dermatologs var arī ieteikt tās noņemt, izmantojot štancēšanas paņēmienus. Ja vēlaties atbrīvoties no rētām vai iespiedumiem, varat arī veikt pildvielas injekcijas, kas palīdz izlīdzināt ādas virsmu. Tomēr tie ir jāatkārto ik pēc četriem līdz sešiem mēnešiem.
J. Es mazgāju seju vairākas reizes dienā. Kāpēc man joprojām parādās pinnes vai pūtītes?
UZ. Vislabāk ir lietot sejas mazgāšanu divas reizes dienā, taču spēcīgi tīrīšanas līdzekļi un pārāk bieža mazgāšana var attīrīt seju no dabīgajām eļļām, padarot to sausāku un vairāk pakļautu pūtītēm. Izvairieties no ziepju lietošanas vairāk nekā divas reizes dienā un žāvējot seju, nosusiniet to, nevis berzējiet. Pastāvīgi mazgāt seju, domājot, ka netīrumi un piesārņojums izraisīs pinnes, ir liels nē.
Kā uzklāt kosmētiku uz pūtītēm vai pūtītēm pakļautas ādas
Varat arī lasīt tālāk kā atbrīvoties no muguras sāpēm
