Mēs esam uzauguši Indijas mājsaimniecībā, un mums nav nepieciešams ievads sinepju eļļa aka Sarson ka tel . No mūsu aam ka achaar vēl garšīgāks, lai uzlabotu mūsu aitas karija un zivju mazuļu garšu, sinepju eļļa mums ir devusi vairākas atmiņas .
Atcerieties tās bērnības dienas, kad ziemas laikā katru svētdienu, kad skatījāties iecienītākās televīzijas pārraides, jūsu māte lika jums sēdēt un masēt galvu ar daudz eļļas. No imunitātes stiprināšanas līdz ķermeņa aizsardzībai pret saaukstēšanos un klepu, matu sakņu nostiprināšanu un ādas barošanu, sinepju eļļai ir vairākas labvēlīgas īpašības .
Kad mēs augam, daudzi no mums ievēro to pašu svētdienas matu kopšanas kārtību, ko mudināja mūsu mātes. Tomēr, ja jūtat, ka pilsētas dzīve un saspringtais grafiks, piesārņojums un atbilstošas kopšanas trūkums ir padarījis jūsu jaukās čokurošanās ļenganu un nedzīvu, Femina Wellness Expert ieteiktu izmantot sinepju eļļu. Nepieciešams vēl daži iemesli, lai pārietu uz šo mājas aizsardzības līdzekli? Šeit varat lasīt vairāk par sinepju eļļas priekšrocības matiem . Ritiniet zemāk:
Pat kā sinepju eļļu izmanto vairākos pārtikas produktos , dažus cilvēkus atbaida tā biezā konsistence un asā smarža. Tomēr, ja jūs atsakāties no šiem trūkumiem, sinepju eļļa ir lieliska jūsu spožajām slēdzenēm . Šīs sinepju eļļas īpašības padara to par ļoti populāru un pieprasītu sastāvdaļu matu kopšanā. Jūs varat droši izmantojiet sinepju eļļu matiem lai dziļi kondicionētu matus, cīnītos pret blaugznām, palīdzētu matu augšanai un novērstu priekšlaicīgu nosirmošanu,' saka Dr Rinkijs Kapūrs, dermatologs konsultants, kosmētiskais dermatologs un dermatoķirurgs, The Esthetic Clinics.
viens. Sinepju eļļas priekšrocības matiem
divi. Lūk, ko sinepju eļļa var novērst
3. Efektīvi veidi, kā izmantot sinepju eļļu matu augšanai
Četri. Ekspertu padomi par sinepju eļļas lietošanu
5. Bieži uzdotie jautājumi: Sinepju eļļa
Sinepju eļļas priekšrocības matiem
Saskaras ar matu problēmām? Tad sinepju eļļa ir īstais eliksīrs, ko jūs gaidījāt. Tam ir daudz priekšrocību matu un galvas ādas veselība . Sinepju eļļā ir pareizs omega 3 skābju un omega 6 taukskābju līdzsvars, un tā ir bagātināta ar E vitamīnu un bagāta ar antioksidantiem, kas vairākkārtīgi palielināja tās priekšrocības. Sinepju eļļu izmanto kā sauļošanās līdzekli , uz līdzeklis sasprēgājušām lūpām , dabisks organisma stimulants, zobu balināšana , cīnās ar saaukstēšanos un gripu, palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu, novērš iedeguma un tumšos plankumus un uzlabo ādas toni utt.,” skaidro Dr Rinkijs Kapūrs.
1. Dabīgais kondicionieris
Bagātināts ar alfa taukskābēm, kas palīdz saglabāt matu mitrumu neskartu un saglabā matus svaigus un elastīgus, sinepju eļļa ir dabisks kondicionieris kas tiecas jūsu mati mīksti , gluda, zīdaina un apjomīga.
2. Baro matus
Vairāki cilvēki mūsdienās saskaras ar problēmām matu izkrišana un matu retināšana , kas parasti notiek, ja mūsu matu folikuli ir nepietiekami baroti un nav bojāti. Tomēr, ja jūs regulāri masējiet matu folikulus ar sinepju eļļu , jūs varat atgūt savu matu spēku un spīdumu.
3. Pilns ar minerālvielām, vitamīniem un antioksidantiem
Vai Tu zini sinepju eļļa ir lielisks dzelzs avots , magnijs, kalcijs un vitamīni, piemēram, A, D, E un K, kā arī antioksidanti? Šī asā matu eļļa ir arī bagāta ar cinka, beta-karotīna un selēna labvēlību, kas veicina matu augšana un palīdz novērst nelaikā sirmus matus.>/p>
4. Paaugstina asinsriti
Vairāki matu eksperti apgalvo, ka galvenais matu izkrišanas un matu izkrišanas iemesls ir nepietiekami barotas saknes. Ja vēlaties, lai jūsu ļenganas atkal atdzīvinātu, mēģiniet izmantojot sinepju eļļu matu masāžai . 'Tas ir dabisks stimulants. Masējot galvas ādā, tas stimulē asinsrites sistēmu, uzlabo asinsriti,” saka Amrīna Šaika (Amreen Shaikh), galvenā dietoloģe un uztura speciāliste no Vokhardas slimnīcas Mumbai Central.
Labākais veids, kā to īstenot, ir karsēt eļļu ar krustnagliņām un maigi iemasēt matus ar pirkstiem. Dariet to divas reizes nedēļā, lai iegūtu labākus rezultātus.
5. Veicina matu augšanu
Regulāra matu masāža, izmantojot sinepju eļļa padarīs jūsu matus mīkstus , spīdīgs un veselīgs. Tā kā tas ir bagāts ar antioksidantiem un vairākām citām uzturvielām, sinepju eļļa stimulē ātrāku matu augšanu
6. Pretsēnīšu īpašības
Sinepju eļļā ir augsts erukskābes saturs, un tajā ir arī ALA saturs, kas palīdz galvas ādas tīrīšana un izskaust baktērijas un sēnītes, kas bloķē matu folikulus un noved pie galvas ādas veidošanās.
7. Novērš blaugznas
Kopš sinepju eļļa ir bagāta ar antioksidantiem un pēc būtības ir antibakteriāls, regulāra tā lietošana var palīdzēt saglabāt galvas ādu tīru un brīvs no blaugznām .
Lūk, ko sinepju eļļa var novērst
• Sausi mati
• Pēkšņaina galvas āda
• Matu lūšana
• frizzness
• Sadalīti galiņi
• Karstuma bojājumi
• Ūdens bojājumi
Efektīvi veidi, kā izmantot sinepju eļļu matu augšanai
Šeit ir daži Dr Rinky Kapoor ieteiktie matu komplekti, kas palīdzēs veicināt matu augšanu veselīgā veidā:
1. Sinepju eļļas un jogurta iepakojums
Bļodā sajauc jogurtu un sinepju eļļu. Uzklājiet šo maisījumu uz galvas ādas. Aptiniet matus karstā dvielī un atstājiet apmēram 30-40 minūtes. Mazgāt ar a maigs šampūns . Tas nomierinās galvas ādu un padara matus spīdīgus un mīkstus .
Pro veids: Izmantojiet šo iepakojumu vismaz vienu vai divas reizes nedēļā mēnesi.
2. Sinepju eļļas un alvejas iepakojums
Sajauc nedaudz sinepju eļļas un alveja bļodā. Uzklājiet šo maisījumu uz matiem un galvas ādu. Atstājiet to vienu stundu un nomazgājiet ar parasto šampūnu un kondicionieri. Šis būs novērstu matu bojājumus .
Pro veids: Atkārtojiet šo līdzekli divas reizes nedēļā, lai iegūtu efektīvus rezultātus.
3. Sinepju eļļas un citronu sulas iepakojums
Paņemiet sinepju eļļu, citronu sulu un mātītes pulveri vienādos daudzumos un visus trīs labi samaisiet bļodā. Sajauc vienādos daudzumos un uzklāj uz matiem. Mazgāt pēc vienas stundas, lai iegūtu mīkstāku, elastīgāku un veselīgāki mati .
Pro veids: Ja jums ir jutīga galvas āda, šī ir vislabākā izvēle.
4. Sinepju eļļas un banānu iepakojums
Pagatavo gatavu banānu un sinepju eļļu. Jūs varat pievieno nedaudz jogurta uz maisījumu, lai atšķaidītu konsistenci. Uzklājiet to uz galvas ādas, lai novērstu matu sprogošanos . Izmantojiet to divas reizes nedēļā, lai iegūtu labākos rezultātus.
Pro veids: Neizmantojiet fēnu pēc procedūras, jo tas padarīs matus sausus un sprogainus.
Ekspertu padomi par sinepju eļļas lietošanu
Sinepju eļļa ir pilnīgi droša lietošanai , tomēr jums ir jāveic viegls plākstera tests vismaz 24 stundas pirms eļļas lietošanas galvas ādā. Dažas izplatītas sinepju eļļas blakusparādības ir alerģiskas reakcijas, piemēram, izsitumi uz ādas bojājumu un tulznu veidā; tas var izraisīt arī acu kairinājumu un var izraisīt aizsērējušas poras ja nav pareizi mazgāts.
Tu vari izmantot sinepju eļļa kā atsevišķa sastāvdaļa matu kopšanā vienkārši iemasējot to galvas ādā, lai uzlabotu asinsriti. Labi iemasējiet un pārklājiet matus ar dušas vāciņu. Nomazgājiet parasti pēc 30 minūtēm un izmantojiet maigu šampūnu un kondicionieri.
- Pirms lietošanas veiciet plākstera pārbaudi
- Nelietojiet to katru dienu
-Lai iegūtu labāku rezultātu, to nedaudz uzsildiet
- Var padarīt par matu maskas ar dažādām sastāvdaļām
Bieži uzdotie jautājumi: Sinepju eļļa
J: Kāpēc sinepju eļļa ir aizliegta dažās valstīs?
UZ: Indijā to nezina daudzi, bet sinepju eļļa ir aizliegta ASV, Kanādā un Eiropas Savienībā, jo sinepju eļļā ir augsts erukskābes saturs, kas izraisa sirds slimības . Šajos reģionos pārdotajiem sinepju eļļas variantiem jābūt skaidri norādītiem ar uzrakstu “tikai ārīgai lietošanai”.
J: Kas ir labāks: olīveļļa vai sinepju eļļa?
UZ: Olīveļļa un sinepju eļļa ļoti atšķiras viena no otras , bet abām ir arī savas labvēlīgās īpašības, jo abas ir bagātinātas ar veselīgiem nepiesātinātajiem taukiem, salīdzinot ar citām eļļām. Sinepju eļļai ir augstāks dūmu punkts un tā ir ekonomiska salīdzinājumā ar olīvju eļļa .
J: Vai sinepju eļļa var palīdzēt atjaunot matus?
UZ: Sinepju eļļa ir īstais eliksīrs, ko jūs gaidījāt. Tam ir daudz priekšrocību matu un galvas ādas veselībai. Jūs varat izmantot sinepju eļļu kā atsevišķu sastāvdaļu matu kopšanā, vienkārši iemasējot to galvas ādā, lai uzlabotu asinsriti. Labi iemasējiet un pārklājiet matus ar dušas vāciņu. Nomazgājiet parasti pēc 30 minūtēm un izmantojiet maigu šampūnu un kondicionieri.
